Chiftele din dovlecei și brânză brynza
Dovleceii și verdețurile proaspete păstrează textura suculentă, iar brânza brynza adaugă proteine, sare și un gust cremos. Făina de migdale și praful de copt ajută chiftelele să-și păstreze forma fără făină obișnuită.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
571
Porții: 8 (1 porție ≈ 154 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Radeți dovlecei (650 g) și stoarceți bine sucul.
Amestecați-i cu ceapă galbenă (100 g), ceapă verde (30 g), pătrunjel (10 g) și mentă (15 g) tocate fin.
Adăugați ouă (50 g), brânză brynza (200 g) sfărâmată, făină de migdale (120 g), pudră de copt fără amidon (8 g), sare de bucătărie (3 g) și piper negru (1 g).
Puneți compoziția cu lingura în tigaie și prăjiți în ulei de măsline (45 g), câte 3–4 minute pe fiecare parte.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Chiftele din dovlecei și brânză brynza", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă chiftele:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele terciuri și garnituri:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleDe ce nu reuseste blatul fara zahar si gluten si cum se corecteaza greselile frecvente
23min
Cum să reducem caloriile deserturilor keto fără a pierde textura
8min
Cum alegi și păstrezi ouăle: prospețime, categorie și siguranță
8min
Cum citești aditivii alimentari (codurile E) și care pot fi periculoși
16min
Distribuiți: