Bomboane cu lămâie și cocos: rețetă disponibilă în dieta keto și LCHF, vitamine și minerale din preparat, macronutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați) și valori ale indicilor

Nutrient	% din DZR
Triptofan	5771831

Bucătărie: Italiană

Dificultate: simplu

741

Porții: 4 (1 porție ≈ 76 gramă)

Timpul de digestie: 4 ora

Protein complet: ✔

Râșniți coaja unei lămâi și stoarceți sucul din jumătate de lămâie.

Într-un bol adânc, amestecați brânza cremoasă (110 g), coaja de lămâie, sucul de lămâie proaspăt stors și îndulcitorul (1 lingură de eritrit).

Amestecați bine până obțineți o compoziție omogenă.

Apoi adăugați extractul de vanilie (1/4 linguriță) și continuați să amestecați.

După aceea, încorporați făina de cocos (8 linguri) și uleiul de cocos (2 linguri) la temperatura camerei.

Amestecați bine, apoi formați biluțe.

Stropiți biluțele cu apă și tăvăliți-le în fulgi de cocos (4 linguri).

Puneți bomboanele gata preparate în congelator timp de 10 minute.

Depozitați bomboanele în frigider.

Beneficiul pentru sănătate
Îmbunătățirea metabolismului

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. о рецепте "Bomboane cu lămâie și cocos", puteți să le adresați botului nostru.

A pune o întrebare

Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Bomboane cu lămâie și cocos":

Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Bomboane cu lămâie și cocos", dacă ai gătit conform lui:

Adăugați o recenzie

	Ingredient	Cant, gr
	Mascarpone
	Făină sau fulgi de cocos
	Lămâie
	Ulei de cocos
	Eritritol
	Vanilie

	Output produsului:	304
	A păstra proporțiile	Resetați la setările implicite

Adaugă preparatul în meniu.

	Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri
Recomandări (2)
Adăugați mai mult proteine Reduceți cantitatea grăsimi