Chec festiv de ciocolata cu ghimbir

Cacaoa, faina de migdale si ouale fac checul mai satios si mai bogat in proteine, iar condimentele ii dau un parfum clar de iarna fara zahar si fara faina de grau. Merisoarele adauga aciditate si prospetime, iar glazura de ciocolata il face mai festiv. Rezulta un chec dens si aromat, potrivit pentru portii mici de desert.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Mixer, Cuptor
385
Porții: 14 (1 porție ≈ 87 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔

Recalcularea îndulcitorului (Eritritol)Recalcularea timpului de coacere în funcție de grosime
Ouă, Făină de migdale, Unt de unt, Cremă de brânză, Eritritol, Ulei de cocos, Merișor, Pudră de cacao, Nuci de pin, Scorțișoară, Cardamom, Ghimbir măcinat, Pudră de copt fără amidon, Vanilie, Sare de bucătărie, Ciocolată 85%, Unt de unt, Fulgi de cocos, Eritritol
A se bate cu mixerul: 5 min. A se bate cu mixerul: 3 min. A se bate cu mixerul: 4 min. Amestecați ingredientele uscate.: 5 min. Amesteca: 4 min. Amesteca: 2 min. A coace în cuptor: 50 min. Baie de aburi: 5 min. Preparare: 3 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Pregatirea aluatului

Incalziti cuptorul la 180°C si pregatiti o forma de chec, ungand-o sau tapetand-o cu hartie de copt. Intr-un bol amestecati faina de migdale (200 g), pudra de cacao (45 g), praful de copt fara amidon (10 g), scortisoara (15 g), cardamomul (10 g), ghimbirul macinat (10 g) si sarea (1 g).

In alt bol bateti untul (150 g) cu crema de branza (125 g), apoi adaugati eritritolul (65 g) si mixati din nou pana cand compozitia devine mai aerata.

Incorporati ouale (300 g) pe rand, apoi turnati uleiul de cocos (50 g) si adaugati vanilia (2 g). Amestecati pana devine neted.

Incorporati ingredientele uscate, apoi adaugati nucile de pin (20 g) si merisoarele (50 g). Mutati aluatul in forma si coaceti 45-50 de minute, pana cand checul creste, iar o frigaruie introdusa in centru iese uscata.

Raciti complet checul in forma sau pe gratar inainte de a-l glazura.

Pregatirea glazurii

Topiti ciocolata 85% (100 g) cu untul (50 g) la bain-marie, adaugati eritritolul (5 g) si amestecati pana obtineti o glazura lucioasa.

Turnati glazura peste chec, lasati-o sa se fixeze usor si presarati deasupra fulgi de cocos (10 g).

(12)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Chec festiv de ciocolata cu ghimbir", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Mangan: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.05
Coduri promoționale pentru iHerb (9)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

20% Off K-Beauty - UA, KZ, MD, AZ, AM, GE, KG, UZ, TJ

Dates: 11/2, 11 PM PT – 11/8, 8 AM PT Promo code: KBC20 Disclaimer: Cannot be combined with other offers.

Valabil până la 08.11.2026

20% Off Probiotics

Disclaimer: Exclusions: CN, HK, TW, SG, MO, PH, TH, MY, Japan, Korea. Cannot be combined with other offers.

Valabil până la 09.11.2026

Pre-Black Friday Sale: 22% Off Sitewide - Korea, Japan

Dates: 11/4, 12 AM PT – 11/11, 6:59 AM PT Promo code: SING2611 Disclaimer: Cannot be combined with other offers.

Valabil până la 11.11.2026

11.11 Carnival Mega Sale: 26% Off Sitewide - CN, HK, TW, SG, MO, PH, TH, MY

CN, HK, TW, SG, MO, PH, TH, MY Dates: 11/3, 4 PM PT – 11/12, 8 AM PT Promo code: D11MEGA Disclaimer: Cannot be combined with other offers.

Valabil până la 12.11.2026

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Încă ciocolată:Mai multe rețete
Figurine din ciocolată 99% cu alune de pădure și cocos
Preparate veganeRețete keto: Figurine din ciocolată 99% cu alune de pădure și cocosTermometru cu sondăDificil1 / 4
Fursecuri bezea cu arahide și ciocolată
Rețete keto: Fursecuri bezea cu arahide și ciocolatăMixerCuptorMediu1 / 4
Fursecuri brownie cu susan și făină de cocos
Rețete keto: Fursecuri brownie cu susan și făină de cocosCuptorRâșniță de cafeaSimplu1 / 4
Trufe din ciocolată albă cu mango și cocos
Rețete keto: Trufe din ciocolată albă cu mango și cocosBlenderSimplu1 / 4
Încă checuri mici:Mai multe rețete
Chec cu ciocolată și zmeură
Rețete keto: Chec cu ciocolată și zmeurăCuptorSimplu1 / 4
Chec cu dovleac si crema de branza cu cafea
Rețete keto: Chec cu dovleac si crema de branza cu cafeaBlenderMixerCuptorMediu1 / 4
Chec cu dovlecel și lămâie
Rețete keto: Chec cu dovlecel și lămâieBlenderSimplu1 / 4
Chec cu lămâie și portocală
Rețete keto: Chec cu lămâie și portocalăMixerSimplu1 / 4
Uitați-vă la altele torturi și plăcinte dulci:
Mini cheesecake-uri cu caramel și nuci
Rețete keto: Mini cheesecake-uri cu caramel și nuciMixerCuptor cu microundeCuptorDificil1 / 4
Tartă cu unt de arahide fără coacere
Fat bombsRețete keto: Tartă cu unt de arahide fără coacereSimplu1 / 4
Tort de dovleac cu portocală
Rețete keto: Tort de dovleac cu portocalăBlenderMediu1 / 4
Șarlotă cu mure
Rețete keto: Șarlotă cu mureMixerCuptorSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa