Cozonac de Paște
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Încă plăcinte:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele torturi și plăcinte dulci:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți:
Ingredient | Cant, gr | ||
---|---|---|---|
Ouă | |||
Făină de migdale | |||
Făină sau fulgi de cocos | |||
Stevia | |||
Brânză de vaci | |||
Mascarpone | |||
Smântână | |||
Unt de unt | |||
Afine | |||
Sare de bucătărie | |||
Sare de bucătărie | |||
Guma xantan ↺ | |||
Output produsului: | 942 | ||
Resetați la setările implicite | |||
Adaugă preparatul în meniu. |
10 | ||
30 | ||
1 | ||
1 40 |
---|
Proteine | 8.6 |
Proteinele asimilate | 6.7 |
Grăsimi | 31.1 |
Carbohidrați simpli | 2.3 |
Calorii | 316 kcal |
Indici | |
Indexul glicemic | 13.5 |
Încărcare glicemică | 1 |
Indexul glicemic, II | 19.8 |
Indexul inflamator, DII | -0.08 |
Antioxidant, ORAC | 834 |
Slăbire | Retenție | Set |
---|---|---|
32% | 23% | 19% |
972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
Recomandări (1) | |
|
Nutrient | % din DZR |
---|---|
Colesterol | 185185185740?370 |
Acid palmitic (saturată) | 62626296?125 |
Acidul oleic (Omega-9) | 34433962?48 |
Acid stearic (saturat) | 16191926?39 |
Acidul arahidonic (AA, Omega-6) | 11342369?7 |
Acidul linoleic (Omega-6) | 7111018?21 |
Acidul alfa-linolenic (Omega-3) | 5869?3 |
Permis în diete | |
---|---|
Keto | |
Paleo | |
Marea Mediterană |
Pregătirea cozonacului de Paște începe prin combinarea ingredientelor uscate. Într-un bol adânc amestecați făina de migdale (100 g), făina de cocos (100 g), stevia (100 g), brânza de vaci (100 g), gumă de xantan (1 linguriță), sodă (1 linguriță), sare (1 linguriță) și afine uscate (60 g).
Într-un alt bol, topiți untul (70 g) și crema de brânză (100 g). Odată ce amestecul devine omogen, adăugați cu grijă ouăle (4 bucăți) și smântâna (100 ml), amestecând până obțineți o compoziție netedă.
Acum combinați ingredientele uscate și cele lichide, amestecând ușor pentru a evita formarea cocoloașelor.
Pregătiți forma pentru cozonac, ungem-o cu unt sau tapetăm cu hârtie de copt. Turnați aluatul în formă.
Pentru coacere, preîncălziți cuptorul la 220 de grade. Puneți cozonacul în cuptor și coaceți-l timp de 30 de minute.
Apoi reduceți temperatura la 100 de grade și continuați coacerea încă 1 oră, până când cozonacul devine aurie și coptă.
După coacere, lăsați cozonacul să se răcească complet înainte de servire.
Beneficiul pentru sănătate | |
---|---|
Îmbunătățirea metabolismului |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Cozonac de Paște", puteți să le adresați botului nostru.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Cozonac de Paște":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Cozonac de Paște", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.