Pate din ficat de pui
O sursă bună de proteine, fier și vitamina A, acest pate ajută la un snack mai sățios cu puțini carbohidrați. Ghee-ul rotunjește gustul ficatului și oferă o textură fină și cremoasă.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender
625
Porții: 6 (1 porție ≈ 153 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Acest pate de ficat de pui făcut acasă este sățios, fin și bogat în gust, fără pâine sau zahăr. Se potrivește bine pentru o gustare keto, un mic dejun sărat sau un aperitiv rece simplu.
Cum se prepară
- Turnați apă clocotită peste 500 g de ficat de pui și lăsați-l 10 minute, apoi scurgeți-l.
- Tăiați 200 g de ceapă, 150 g de morcov și 10 g de usturoi. Căliți legumele în 25 g de ghee până devin moi.
- Adăugați ficatul, 4 g de sare de mare și 1 g de piper negru, apoi gătiți 10-12 minute până este complet făcut.
- Mutați totul în blender, adăugați restul de 25 g de ghee și mixați până devine fin.
- Răciți înainte de servire pentru ca pateul să devină mai ferm și mai ușor de întins.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Pate din ficat de pui", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Cumpărare
≈ $5.32
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.94
Cuprul: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.18
Vitamina B7: Purity Products, MyBiotin, Hair, Skin & Nails Formula, 30 Vegetarian Capsules
Cumpărare
≈ $19.03
Vitamina B2: NOW Foods, B-2, 100 mg, 100 Veg Capsules
Cumpărare
≈ $6.65
Molibden: Carlson, Moly-B™, Chelated Molybdenum, 300 Vegetarian Tablets (500 mcg per Tablet)
Cumpărare
≈ $18.51
Coduri promoționale pentru iHerb (4)
Încă aperitive:Mai multe rețete
Încă răcite:Mai multe rețete
Încă pateu:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele din organe interne:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCea mai ieftină superfood
2min
Temperatura de fumegare a diferitelor tipuri de uleiuri si grasimi
8min
Cum influenteaza sarea branza: sarare uscata, saramura, umiditate, textura si maturare
7min
Cum să gătești supe clare și să alegi garnituri pentru consomme
8min
Distribuiți: