Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, aceste biscuiți au un conținut scăzut de carbohidrați și un nivel ridicat de antioxidanți datorită cacao-ului. Gustul lor intens de ciocolată îi face un desert ideal pentru dieta keto.
Gălbenușul unui ou, Unt de unt, Apă, Izolat de proteină din zer, Făină de migdale, Pudră de cacao, Sare de bucătărie, Guma xantan, Vanilie, Acid citric, Sare de bucătărie, Stevia
Amesteca: 5 min, A fi adus la punctul de fierbere: 5 min, Amestecați ingredientele uscate.: 5 min, Framântați aluatul: 10 min, Racorire în frigider: 15 min, Preparare: 5 min, A coace în cuptor: 20 min, A da ocazia să stea: 30 min, Racorire în frigider: 1 h
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Amestecați untul moale (30 g), gălbenușul (34 g), îndulcitorul după gust, sarea (1 g) și vanilina (0,5 g) până la omogenizare.
dizolvați acidul citric (0,5 g) în apă clocotită (30 g) și turnați apa fierbinte în amestecul de unt și ouă, amestecați.
Combinați ingredientele uscate: izolat de proteină (25 g), făină de migdale (15 g), pudră de cacao (10 g), gumă xantan (1 g) și bicarbonat de sodiu (0,5 g).
Adăugați amestecul uscat la cel lichid și frământați aluatul până devine omogen.
Adunați aluatul într-o bilă, așezați-l pe hârtie de copt, acoperiți-l cu o a doua foaie și întindeți-l într-un strat de aproximativ 5 mm grosime.
Transferați foaia pe o tablă și răciți timp de 15 minute.
Decupați biscuiții cu forme și coaceți la 175 °C timp de 15–20 de minute până când suprafața devine ușor uscată.
Răciți biscuiții pe un grătar și puneți-i în frigider timp de cel puțin 1 oră.
Beneficiul pentru sănătate
Îmbunătățirea metabolismului
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Biscuit de ciocolată cu nisip", puteți să le adresați botului nostru.
A pune o întrebare
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Biscuit de ciocolată cu nisip":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Biscuit de ciocolată cu nisip", dacă ai gătit conform lui:
Adăugați o recenzie
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
Doar informații verificate și confirmate prin cercetări, fiziologie și biochimie despre sănătatea dumneavoastră.
De ce apar bolile, cum să vă vindecați prin nutriție adecvată, vitamine și minerale, ce doze terapeutice să luați și ce tip de alimentație este cea mai potrivită pentru sănătatea dumneavoastră. Ce analize să faceți și cum să interpretați rezultatele.
În setări, puteți activa suplimentar cunoștințe din GNM și homeopatie.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.