Rulouri din halibut cu creveți, brânză, nuci și caviar

Sursa de proteine și acizi grași omega-3, rulourile din halibut cu creveți și nuci contribuie la menținerea sănătății cardiovasculare. Gustul delicat al combinației de fructe de mare și brânză, completat de nuci crocante, face ca acest fel de mâncare să fie nu doar nutritiv, ci și gastronomic atrăgător.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
Bucătărie: Marea Mediterană
1 kg 666 gramă
Porții: 6 (1 porție ≈ 133 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet:
Paltus, Crevete, Brânză tare, Roșie, Nuci, Pătrunjel, Icre roșie, Fistic, Unt de unt, Sare de bucătărie
Tăiați: 5 min. Amesteca: 5 min. Preparare: 10 min. A coace în cuptor: 20 min. Preparare: 10 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Taiați fileul de halibut (400 g) în bucăți dreptunghiulare.

Amestecați creveții fierți (150 g), nucile măcinate (40 g), brânza tare rasă (70 g), roșia tăiată (50 g) și verdeața proaspătă (20 g). Sărați după gust.

Puneți umplutura pe bucățile de halibut și rulați-le în formă de rulouri.

Puneți deasupra fiecărui rulou câte o bucată de unt topit (10 g).

Coaceți la 170°C timp de 20 de minute.

Așezați rulourile pe o farfurie. Adăugați în mijlocul fiecăruia puțină icre roșii (30 g), decorați cu caju (20 g) și verdeață (10 g).

(10)
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Rulouri din halibut cu creveți, brânză, nuci și caviar", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Cumpărare
≈ $10.76
Vitamina K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Cumpărare
≈ $9.01
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off k2o by Sprinter

Valabil până la 30.06.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa