Sepie cu salam în vin alb

Sepia oferă proteine complete, iod și vitamina B12, iar ceapa roșie și ardeiul Espelette adaugă profunzime aromatică. Rum enirea, salamul și gătirea în vin creează un gust condimentat și intens, iar răcirea întărește aperitivul.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
667
Porții: 6 (1 porție ≈ 217 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet:
Sepii, Vin alb sec, Salamă, Ceapă galbenă, Ulei de măsline, Ardeiul Espelette, Sare de bucătărie
Preparare: 15 min. Prăjire: 20 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Spălați sepia proaspătă (800 g) sub jet de apă rece și puneți-o într-o strecurătoare să se scurgă. Decongelați sepia congelată într-o strecurătoare timp de 4 ore.

Îndepărtați membrana salamului (150 g) și feliați-l subțire, apoi tăiați fiecare felie în 2–3 bucăți. Curățați și tocați fin ceapa roșie (100 g). Împărțiți uleiul de măsline (50 g) în două părți.

Prăjiți ceapa în jumătate din uleiul de măsline la foc mic timp de 6–8 minute.

Într-o altă tigaie mare, prăjiți sepia în uleiul rămas la foc iute până devine aurie. Adăugați ceapa, vin alb sec (200 g), salamul, ardeiul Espelette (3 g) și sare de bucătărie (după gust). Amestecați și gătiți la foc mediu 10–15 minute, apoi răciți. Serviți rece; stropiți aperitivul cu uleiul rămas pentru păstrare.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Sepie cu salam în vin alb", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Cuprul: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.18
Seleniul: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Cumpărare
≈ $6.72
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings - Europe, UK, MENA, Israel, LATAM - Up to 30% off

Europe, United Kingdom, MENA, Israel, Latin America, Southeast Asia Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Încă picant:Mai multe rețete
Budincă de vinete cu sos picant de roșii
Rețete keto: Budincă de vinete cu sos picant de roșiiCuptorMediuCaldPicant1 / 4
Creveți cu usturoi și salam
Rețete keto: Creveți cu usturoi și salamSimpluPicant1 / 4
Kofta de vițel cu harissa
Rețete keto: Kofta de vițel cu harissaSimpluPicant1 / 4
Rillettes de crab în stil jamaican
Rețete keto: Rillettes de crab în stil jamaicanSimpluRăcitePicant1 / 4
Încă răcite:Mai multe rețete
Mousse din ficat de rață cu ghimbir
Rețete keto: Mousse din ficat de rață cu ghimbirBlenderSimpluRăcite1 / 4
Salată cu creveți, grepfrut și țelină
Rețete keto: Salată cu creveți, grepfrut și țelinăSimpluRăcite1 / 4
Salată cu rădăcină de țelină, șuncă și brânză
Rețete keto: Salată cu rădăcină de țelină, șuncă și brânzăSimpluRăcite1 / 4
Terină de ardei copți cu brânză moale și muguri de pin
Rețete keto: Terină de ardei copți cu brânză moale și muguri de pinCuptorSimpluRăcite1 / 4
Încă aperitive:Mai multe rețete
Midii în escabeche
Rețete keto: Midii în escabecheSimpluAcrișorRăcite1 / 4
Terină cu pește afumat, mascarpone și mărar
Rețete keto: Terină cu pește afumat, mascarpone și mărarSimpluRăcite1 / 4
Terină de crab și creveți cu curry
Rețete keto: Terină de crab și creveți cu currySimpluRăcite1 / 4
Terină din brânză moale și dovlecei
Rețete keto: Terină din brânză moale și dovleceiCuptorSimpluRăcite1 / 4
Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Budincă de ardei dulce
Rețete keto: Budincă de ardei dulceCuptorSimpluCald1 / 4
Budincă de dovlecei cu brânză brynza
Rețete keto: Budincă de dovlecei cu brânză brynzaCuptorSimpluCald1 / 4
Budincă de vinete cu ceapă și roșii
Rețete keto: Budincă de vinete cu ceapă și roșiiCuptorMediuCald1 / 4
Budincă de vinete cu ciuperci și brânză
Rețete keto: Budincă de vinete cu ciuperci și brânzăCuptorMediuCald1 / 4
Încă marinade pentru pește și fructe de mare:
Marinada pentru pește
Preparate veganeRețete keto: Marinada pentru peșteFoarte simplu1 / 4
Marinată citrică pentru pui, porc sau pește
Preparate veganeRețete keto: Marinată citrică pentru pui, porc sau peșteBlenderSimplu1 / 4
Marinată dulce-acrișoară pentru pește și fructe de mare
Rețete keto: Marinată dulce-acrișoară pentru pește și fructe de mareSimplu1 / 4
Marinată pentru file
Preparate veganeRețete keto: Marinată pentru fileSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa