Домашние фрикадельки в соусе

Говядина, яйцо и пармезан дают белок и насыщенность, а сладкий перец и чеснок добавляют соусу аромат и мягкую овощную ноту. Миндальная мука заменяет хлебные и крахмальные загустители.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
952
Порций: 4 (1 порция ≈ 224 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок: ✔
Говядина, Куриный бульон, Репчатый лук, Болгарский перец, Оливковое масло, Миндальная мука, Пармезан, Петрушка, Сливочное масло, Чеснок, Соль поваренная, Чёрный перец
Смешать: 8 мин. Жарить: 10 мин. Тушить: 7 мин. Нагреть на плите: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте говядину (300 г) с репчатым луком (100 г), чесноком (10 г), болгарским перцем (60 г), петрушкой (15 г), миндальной мукой (50 г), солью поваренной (3 г) и чёрным перцем (1 г). Сформируйте фрикадельки и обжарьте их на оливковом масле (60 г). Для соуса растопите сливочное масло (15 г), добавьте куриный бульон (250 г) и прогрейте. Вмешайте пармезан (30 г), положите фрикадельки в соус и тушите 5–7 минут.

(7)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Домашние фрикадельки в соусе", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще котлеты:Больше рецептов
Запечённые тефтели с нутом в томатном соусе
Рецепты на кето: Запечённые тефтели с нутом в томатном соусеПросто1 / 4
Капустные котлеты с миндальной мукой
Рецепты на кето: Капустные котлеты с миндальной мукойСредняя1 / 4
Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорами
Рецепты на кето: Рубленые куриные котлеты с сыром и помидорамиПростоТеплый1 / 4
Тефтели с нутом в томатном соусе на плите
Рецепты на кето: Тефтели с нутом в томатном соусе на плитеПросто1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Куриная грудка с томатным маслом
Рецепты на кето: Куриная грудка с томатным масломПросто1 / 4
Куриные бёдра в соево-лимонной глазури
Рецепты на кето: Куриные бёдра в соево-лимонной глазуриПростоКислыйСладкийОстрый1 / 4
Рваная говядина в пряном томатном соусе
Рецепты на кето: Рваная говядина в пряном томатном соусеСредняя1 / 4
Цыплёнок с каперсами и йогуртом
Рецепты на кето: Цыплёнок с каперсами и йогуртомПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Лимонный маринад с травами
Веганские блюдаРецепты на кето: Лимонный маринад с травамиБлендерПросто1 / 4
Маринад для свиной вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для свиной вырезкиПросто1 / 4
Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышек
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышекОчень просто1 / 4
Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голеней
Рецепты на кето: Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голенейПростоСладкий1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса