Домашние фрикадельки в соусе

Говядина, яйцо и пармезан дают белок и насыщенность, а сладкий перец и чеснок добавляют соусу аромат и мягкую овощную ноту. Миндальная мука заменяет хлебные и крахмальные загустители.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
952
Порций: 4 (1 порция ≈ 224 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Говядина, Куриный бульон, Репчатый лук, Болгарский перец, Оливковое масло, Миндальная мука, Пармезан, Петрушка, Сливочное масло, Чеснок, Соль поваренная, Чёрный перец
Смешать: 8 мин. Жарить: 10 мин. Тушить: 7 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте говядину (300 г) с репчатым луком (100 г), чесноком (10 г), болгарским перцем (60 г), петрушкой (15 г), миндальной мукой (50 г), солью поваренной (3 г) и чёрным перцем (1 г). Сформируйте фрикадельки и обжарьте их на оливковом масле (60 г). Для соуса растопите сливочное масло (15 г), добавьте куриный бульон (250 г) и прогрейте. Вмешайте пармезан (30 г), положите фрикадельки в соус и тушите 5–7 минут.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Домашние фрикадельки в соусе", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще котлеты:Больше рецептов
Буржуйские говяжьи котлеты
Рецепты на кето: Буржуйские говяжьи котлетыБлендерДуховкаПросто1 / 4
Котлеты из говяжьей печени
Рецепты на кето: Котлеты из говяжьей печениПросто1 / 4
Котлеты из маринованной свинины
Рецепты на кето: Котлеты из маринованной свининыБлендерПросто1 / 4
Шведские фрикадельки в сливочном соусе
Рецепты на кето: Шведские фрикадельки в сливочном соусеПросто1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Куриные котлеты на пару
Рецепты на кето: Куриные котлеты на паруПросто1 / 4
Куриные сметанные котлеты
Рецепты на кето: Куриные сметанные котлетыПросто1 / 4
Пожарские куриные котлеты на миндальной панировке
Рецепты на кето: Пожарские куриные котлеты на миндальной панировкеДуховкаСредняя1 / 4
Сочные куриные котлеты с моцареллой
Рецепты на кето: Сочные куриные котлеты с моцареллойДуховкаСредняя1 / 4
Еще маринады для мяса:
Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки
Рецепты на кето: Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Маринад для свиной вырезки
Рецепты на кето: Маринад для свиной вырезкиПросто1 / 4
Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышек
Рецепты на кето: Маринад из соевого соуса и терияки для свиных ребрышекОчень просто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Рецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса