Конфеты из миндальной пасты и какао

Источник полезных жиров и антиоксидантов, эти конфеты поддерживают уровень энергии и улучшают настроение. Нежный вкус миндаля и шоколада делает их идеальным десертом для кето-диеты.

Ингредиенты

Порций:

	Ингредиент	Кол-во, гр
	Миндальный урбеч
	Кокосовое масло
	Стевия
	Какао-порошок

	Выход продукта:	177
	Сохранять пропорции

Добавить блюдо в меню

Время на приготовление, мин

20 - 1 20
	Водяная баня	10
	Смешать	10
	Охладить в холодильнике	1

Макроэлементы в 100 гр

Белки	10.3
Усваиваемые белки	6
Жиры	57.4
Чистые углеводы	4.8
Калории	554 ккал
Индексы
Гликемический индекс	1.7
Гликемическая нагрузка	0.2
Инсулиновый индекс, II	7.8
Воспалительный индекс, DII	-0.31
Антиоксидантный, ORAC	8 667

Ккал в деньПолРост

Похудение	Удержание	Набор
57%	41%	34%
972	1350	1620

Распределение БЖУ

	Идеал: 5% Углеводы 20% Белки 75% Жиры Клетчатка
Рекомендации (3)
Снизьте кол-во углеводов Добавьте больше белков Добавьте больше жиров

РДН на 100 гр

Витамины

Нутриент	% от РДН
E	707070149104
B2	33393172141
B3	101292181
B1	8871551
B6	5531021

Минералы

Нутриент	% от РДН
Марганец	557063845525
Бор	38383876?11
Фосфор	373737522613
Железо	36161128196
Магний	3648431182619
Волокна	19282528?18
Цинк	1824183944
Медь	1313122784
Калий	13161519119
Кальций	121212121210

Липиды

Нутриент	% от РДН
Пальмитиновая кислота (Насыщенная)	139139139214?278
Олеиновая кислота (Омега-9)	789889140?109
Миристиновая кислота (Насыщенная)	16202027?81
Стеариновая кислота (Насыщенная)	8101014?20

Аминокислоты

Нутриент	% от РДН
Тирозин	10141034176
Триптофан	6882131

Веганские блюда

Сборник рецептов для защиты от вирусов Бесплатно

Читать

Видео по теме

Отзывы

Заметки

Разрешено на диетах
Кето
Палео
Средиземноморская

Кухня: Средиземноморская

Сложность: просто

417

Порций: 2 (1 порция ≈ 89 грамм)

Время переваривания: 3 часа

Растопите кокосовое масло (4 ст. л.) и миндальную пасту (4 ст. л.). Это можно сделать на водяной бане или в микроволновой печи.

После того как ингредиенты полностью растопятся, тщательно перемешайте их до получения однородной массы.

Добавьте стевию (по вкусу, примерно 7–10 капель) и какао-порошок (2 ст. л.) в полученную смесь.

Хорошо перемешайте и разлейте получившуюся массу по силиконовым формочкам.

Поместите формочки в холодильник на 30 минут, чтобы конфеты затвердели.

Храните готовые конфеты в холодильнике.

Польза для здоровья
Для интимного здоровья (кровообращение)
Улучшение обмена веществ
Улучшение работы мозга и памяти

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Конфеты из миндальной пасты и какао", вы можете задать их нашему боту.

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:

Витамин E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels

Купить

≈ $13.74

Марганец: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)

Купить

≈ $6.05

Промокоды для iHerb

29% off Minerals

Cannot be combined with other offers.

Действует до 19.09.2025

29% off Top Selling Brands at iHerb!

Featuring top-selling brands like Swanson, Doctor’s Best, Nutricost, and many more! Brand availability may be limited in select countries.

29% off Supplements

29% off Supplements Cannot be combined with other offers.

29% off Body Care

29% off Body Care Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM

15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers

15% off for NEW Customers for Europe

15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers

20% off Bob's Red Mill

20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.

APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill

APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.

20% off for NEW Customers

20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers

10% off $60 USD

10% off $60 USD Cannot be combined with other offers

20% off Tru Niagen NAD Supplements

20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.

20% off Metagenics

20% off Doctor's Best

20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.

20% off Viactiv

20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.

20% off NeilMed Sinus Rinse

20% off Great Lakes Wellness

20% off La Tourangelle

20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.

Еще веганские блюда:Больше рецептов

Ванильно-шоколадный десерт с фундуком

Конфеты Баунти (простой рецепт)

Лимонный майонез

Фиолетовый крем-суп

Еще жиробомбы:Больше рецептов

Кейк-попсы

Кокосовые батончики

Малиново-кокосовые конфеты

Миндальные конфеты с корицей

Еще конфеты:Больше рецептов

Желейные конфеты

Пирожное «Картошка»

Протеиновый батончик

Протеиновый батончик Баунти

Смотрите другие десерты и сладости:

Морковный рулет

Мусс шоколадный авокадо-банан

Мятное мороженое с огурцом

Тыквенные маффины

Рекомендуем почитать:Все статьи

Как правильно измерять кетоны в организме?

Подъем на грудь. Описание и техника выполнения

Самый дешевый суперфуд

Скручивания. Описание и техника выполнения

Раздел:
Десерты и сладости