Terciuri și garnituri pag. 3
Numărul rețetelor găsite: 58
Terciuri și garnituri
Marea Mediterană
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), protecție împotriva virușilor, creșterea imunității
2 porții
| Varză colorată | 2/3 buc. | |
| Lămâie verde | 1/3 buc. | |
| Pătrunjel | 5 | |
| Ulei de măsline | 1 c.l. | |
| Zest de lămâie | 2.5 c.l. | |
| Sare Himalayană | 1/2 c.l. | |
| 447.5 | ||
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Prăjire | 4 |
| Prăjire | 1 |
| Preparare | 5 |
15 | |
|---|---|
Terciuri și garnituriGustări
Marea Mediterană
Cuptor
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), protecție împotriva virușilor, creșterea imunității, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
6 porții
| Varză | 400 | |
| Ghee | 2 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 3/4 c.l. | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| 420 | ||
| Preparare | 10 |
| A coace în cuptor | 15 |
| 10 | |
25 - 35 | |
|---|---|
Terciuri și garnituriGustări
Marea Mediterană
Blender
simplu
4 porții
| Avocado | 1 buc. | |
| Mazare verde | 150 | |
| Lămâie | 1/4 buc. | |
| Menta | 10 | |
| Sare Himalayană | 1 c.l. | |
| 395 | ||
| A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
| Gătiți | 3 |
| Tăiați | 5 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
18 | |
|---|---|
Terciuri și garnituri
Marea Mediterană
Blender, Cuptor
mediu
3 porții
| Ciupercă | 300 | |
| Varză colorată | 1/3 buc. | |
| Ceapă verde | 1/2 buc. | |
| Drojdii inactivate alimentare | 2 lingură | |
| Pastă de roșii | 1 lingură | |
| Muștar (fără zahăr) | 1 lingură | |
| Unt de unt | 1 lingură | |
| Usturoi | 1 buc. | |
| Sare Himalayană | 1/2 c.l. | |
| Piper negru | 1/2 c.l. | |
| 641 | ||
| Tăiați | 15 |
| Gătiți | 15 |
| Prăjire | 10 |
| Stingere | 10 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| A coace în cuptor | 20 |
1 15 | |
|---|---|
Terciuri și garnituri
Italiană
Blender
simplu
Польза для здоровья: îmbunătățirea metabolismului
3 porții
| Ouă | 3 buc. | |
| Ceapă verde | 1/3 buc. | |
| Spanac | 150 | |
| Sare de bucătărie | 1/4 c.l. | |
| Piper negru | 1/4 c.l. | |
| Ulei de măsline | 1 lingură | |
| Pentru cremă | ||
| Brânză de vaci | 2.8 lingură | |
| Mascarpone | 300 | |
| Piper negru | pe gust | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 707 | ||
| Prăjire | 4 |
| 10 | |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Prăjire | 18 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Racorire în frigider | 2 |
47 - 2 47 | |
|---|---|
Terciuri și garnituri
Marea Mediterană
Aparat de făcut vafe
simplu
2 porții
| Dovlecei | 1 buc. | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Brânză | 2.7 lingură | |
| Făină de migdale | 2 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| 314.8 | ||
| Tăiați | 10 |
| 10 | |
| Amesteca | 10 |
| Coacere | 40 |
1 10 | |
|---|---|
Terciuri și garnituriTerciuriDulce
Marea Mediterană
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), îmbunătățirea metabolismului
Ingrediente
| Lapte de cocos (nesărat) | 160 | |
| Făină de migdale | 4.2 lingură | |
| Stevia | 1 c.l. | |
| Sare de mare | 1/8 c.l. | |
| Scorțișoară | 1/8 c.l. | |
| 215.8 | ||
| A încălzi pe plită | 3 |
| 2 | |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Gătiți | 10 |
| Gătire | 2 |
20 - 22 | |
|---|---|
Terciuri și garnituriTerciuri
Marea Mediterană
Blender
simplu
Польза для здоровья: îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
Ingrediente
| Lapte de migdale (neîndulcit) | 150 | |
| Zmeură | 50 | |
| Afine negre | 30 | |
| Seminte de chia ↺ | 1.3 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Scorțișoară | 1/3 c.l. | |
| 252 | ||
| Preparare | 5 |
| 10 | |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Preparare | 5 |
25 | |
|---|---|
Terciuri și garnituriTerciuri
Franceză
Blender
simplu
2 porții
| Rădăcina de țelină | 1/2 buc. | |
| Lapte | 6.7 lingură | |
| Unt de unt | 2 c.l. | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| Sare Himalayană | 1/2 c.l. | |
| Ardei iute cayenne | 1/4 c.l. | |
| 318 | ||
| Tăiați | 5 |
| Prăjire | 10 |
| Gătiți | 10 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
30 | |
|---|---|
Terciuri și garnituri
Franceză
Cuptor
simplu
4 porții
| Rădăcina de țelină | 1 buc. | |
| Apă | 3.3 lingură | |
| Unt de unt | 3.3 lingură | |
| Usturoi | 1 buc. | |
| Cimbru proaspăt | 1 | |
| Rozmarin proaspăt | 1 | |
| 507 | ||
| Tăiați | 5 |
| Prăjire | 5 |
| A coace în cuptor | 25 |
35 | |
|---|---|
Terciuri și garnituri
Marea Mediterană
simplu
4 porții
| Dovlecei | 2 buc. | |
| Dovlecei | 2 buc. | |
| Ulei de măsline | 6.7 lingură | |
| Usturoi | 50 | |
| Cimbru proaspăt | 3 | |
| Ardei iute (chili) | 1 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1/2 c.l. | |
| 859 | ||
| A încălzi pe plită | 5 |
| Tăiați | 10 |
| Stingere | 2 |
2 15 | |
|---|---|
Terciuri și garnituriGustări
Italiană
Cuptor
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), protecție împotriva virușilor, creșterea imunității
4 porții
| Vinete | 1 buc. | |
| Ardei bulgăresc | 2 buc. | |
| Mozzarella | 200 | |
| Roșie | 2 buc. | |
| Ceapă verde | 1 buc. | |
| Ulei de măsline | 2 lingură | |
| Nucă de cedru | 30 | |
| Parmezan | 2 lingură | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Busuioc | 3 | |
| Sare de bucătărie | 1/2 c.l. | |
| Piper negru | 1/2 c.l. | |
| Cimbru proaspăt | 1 | |
| 1 168 | ||
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 25 |
| Prăjire | 5 |
| Preparare | 5 |
40 | |
|---|---|
Terciuri și garnituriGustări
Japoneză
simplu
4 porții
| Vinete | 2 buc. | |
| Roșie | 1 buc. | |
| Cimbru | 50 | |
| Ulei de măsline | 2 lingură | |
| Usturoi | 4 buc. | |
| Sos de soia (fără zahăr) | 1 lingură | |
| Sos Teriyaki (fără zahăr) ↺ | 1 lingură | |
| Miere de salcâm | 1 c.l. | |
| 837 | ||
| Tăiați | 5 |
| Prăjire | 8 |
| Amesteca | 5 |
| Preparare | 15 |
33 | |
|---|---|
Terciuri și garnituri
Chineză
simplu
2 porții
| Păstăi de usturoi | 300 | |
| Ceapă verde | 1 buc. | |
| Ardei bulgăresc | 1 buc. | |
| Sos de soia (fără zahăr) | 3 lingură | |
| Ulei de măsline | 1 lingură | |
| Eritritol | 1 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/2 c.l. | |
| Susam | 1/2 c.l. | |
| Ardei iute | 1/2 c.l. | |
| Ardei iute (chili) | 1/2 c.l. | |
| 611.3 | ||
| Tăiați | 10 |
| Prăjire | 5 |
| Prăjire | 3 |
| Stingere | 3 |
21 | |
|---|---|
Terciuri și garnituri
Marea Mediterană
simplu
8 porții
| Vinete | 1 buc. | |
| Roșie | 2 buc. | |
| Ceapă verde | 1.5 buc. | |
| Ardei bulgăresc | 1 buc. | |
| Ulei de măsline | 1 lingură | |
| Ardei iute (chili) | 3.3 lingură | |
| Usturoi | 1.4 buc. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 832 | ||
| Tăiați | 10 |
| Prăjire | 25 |
| Amesteca | 5 |
40 | |
|---|---|
Afișează mai mult