Din carne și pui pag. 4

Numărul rețetelor găsite: 86
Tocăniță de curcan cu legume în manșon
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitamine și minerale datorită legumelor. Are un gust și un parfum intens, fiind ideal pentru menținerea sănătății și controlul greutății.
Cuptor, Pungă pentru copt
simplu
4 porții
Curcan400 
Dovlecei 1.75 buc.
Roșie 3 buc.
Vinete 3/4 buc.
Ardei bulgăresc 1.25 buc.
Ceapă verde 1.1 buc.
Țelină 1/8 buc.
Usturoi 3 buc.
Sare Himalayană 1 c.l.
Piper negru 1 c.l.
Cimbru pe gust
Ardei iute pe gust
1 662
Tăiați15
Preparare10
A coace în cuptor
25 
Ruladă de carne din porc cu ciuperci și spanac
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitamine și minerale datorită spanacului și ciupercilor. Gustul său bogat și aroma de usturoi îl fac ideal pentru o cină sățioasă.
Cuptor
simplu
6 porții
Umplutură
Ciupercă 200 
Spanac100 
Usturoi 3 buc.
Ghee 1 lingură
Rulou
Carnea de porc600 
Ghee 1 lingură
Muștar (fără zahăr) 1 lingură
Sare de bucătărie 1/2 c.l.
Piper negru 1/2 c.l.
967
Tăiați10
Prăjire5
Prăjire7
Preparare15
A coace în cuptor35
5
12  - 1  17 
Sarmale fără orez
Din carne și puiCarne tocată
Sursa de fibre și vitamine, acest fel de mâncare contribuie la îmbunătățirea digestiei și susține sănătatea inimii datorită conținutului ridicat de grăsimi sănătoase. Gustul delicat al cărnii de porc și prospețimea legumelor creează o combinație armonioasă, perfectă pentru dieta keto.
Cuptor
mediu
Tăiați20
Amesteca5
Prăjire10
Stingere2
Amesteca10
Preparare10
A coace în cuptor
A coace în cuptor15
12 
Răcitură din curcan
Din carne și puiRefrigerate
Sursă de proteine și colagen, această gelatină din curcan susține sănătatea articulațiilor și a pielii. Bogat în vitamine și minerale datorită legumelor, are un gust bogat și este perfect pentru refacerea energiei.
simplu
12 porții
Apă 4
Curcan2 500
Rădăcina de țelină 1 buc.
Ceapă verde 2 buc.
Morcov 2 buc.
Usturoi 50 
Gelatin 2.8 lingură
Sare de bucătărie 1.3 lingură
Frunza de dafin 5 buc.
7 440
Preparare20
Gătiți12 
Preparare20
15
Preparare5
Racorire în frigider
13  - 21 
Varză călită cu carne tocată
Din carne și puiCarne tocată
Sursa de fibre și vitamine, acest preparat susține sănătatea sistemului digestiv și întărește imunitatea. Gustul delicat al cărnii de vită, combinat cu notele picante de usturoi și ghimbir, îl face bogat și aromat. Se potrivește perfect pentru o dietă săracă în carbohidrați.
4 porții
Varză 2/3 buc.
Carne de vită250 
Ghee 2.7 lingură
Ceapă verde 2.9 buc.
Usturoi 2 buc.
Ghimbir 1 lingură
Pudră de ceapă 1 c.l.
Sare de bucătărie 1/3 c.l.
Ardei iute cayenne 1 c.l.
Piper negru 1/4 c.l.
783.5
Tăiați10
Prăjire10
Prăjire2
Prăjire2
Prăjire5
Preparare5
34 
Pui gătit în sos de lămâie
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest fel de mâncare este bogat în vitamine și antioxidanți datorită lămâii și uleiului de măsline. Gustul său răcoritor îl face ideal pentru o cină ușoară.
Cuptor
simplu
4 porții
Pui800 
Lămâie 1/2 buc.
Ulei de măsline 2 lingură
Sare Himalayană 1 c.l.
Piper negru 1/2 c.l.
896
Preparare10
Prăjire10
Preparare10
Coacere
30 
Pastramă de curcan
Din carne și puiRefrigerate
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, pastrama de curcan are un conținut scăzut de carbohidrați și este bogată în antioxidanți datorită turmericului. O mâncare delicioasă și aromată, perfectă pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
6 porții
Marinarea
Sare de bucătărie 2 lingură
Frunza de dafin 3 buc.
Pregătire
Curcan900 
Turmeric 1 lingură
Ulei de măsline 2 c.l.
Ierburi italiene 2 lingură
963.4
Preparare10
12 
Preparare10
A coace în cuptor25
Răcoriți
13  45  - 21  45 
Aripioare de pui în sos de stridii prin metoda sous-vide
Din carne și pui
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în antioxidanți datorită usturoiului și ghimbirului, și oferă un gust bogat datorită sosurilor de stridii și soia. Ideal pentru dieta keto.
Sous-vide
simplu
2 porții
Pui600 
Sos de stridii 2.8 lingură
Sos de soia (fără zahăr) 2 lingură
Usturoi 2 buc.
Ardei iute (chili) 3.3 lingură
Eritritol 1.5 c.l.
Ghimbir 2.5 c.l.
Susam 1 c.l.
715.5
Tăiați10
Amesteca5
Gătire la sous-vide.
Prăjire10
Preparare5
30 
Piept de pui cu brânză și cimbru sous-vide
Din carne și pui
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea mușchilor și contribuie la sațietate. Gustul delicat al pieptului de pui combinat cu cimbru aromat și parmezan îl face ideal pentru dieta keto.
Sous-vide
simplu
2 porții
Piept de pui (file) 2 buc.
Parmezan 2 lingură
Unt de unt 1 lingură
Sare de bucătărie 1/2 c.l.
Piper negru 1 c.l.
Cimbru 2/3 c.l.
551
Preparare10
Gătire la sous-vide.30
Prăjire5
40  - 45 
Chiftele cu tărâțe
Din carne și puiChifteleCarne tocată
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, aceste chiftele asigură sațietate și mențin nivelul de energie. Tărâțele de grâu adaugă fibre, contribuind la digestie, iar usturoiul și condimentele oferă preparatului o aromă vibrantă.
Mașină de tocat carne
simplu
4 porții
Tăiați10
Preparare15
Amesteca5
Prăjire20
50 
Chifteluțe din carne de vită cu dovlecei
Din carne și puiChifteleCarne tocată
Sursa de proteine și fier, carnea de vită combinată cu dovlecei oferă fibre și vitamine. Preparatul are un gust bogat cu o ușoară dulceață a legumelor, fiind perfect pentru menținerea energiei și sănătății.
Mașină de tocat carne
simplu
4 porții
Carne de vită500 
Dovlecei 1/2 buc.
Ceapă verde 2/3 buc.
Ulei de măsline 2 lingură
Sare de bucătărie 3/4 c.l.
Piper negru 1 c.l.
717
Preparare15
Amesteca5
Preparare10
Prăjire20
50 
Chiftele din carne de vită cu ciuperci
Din carne și puiChifteleCarne tocată
Sursa de proteine și fier, aceste chiftele sunt bogate în vitaminele din grupul B datorită ciupercilor, ceea ce contribuie la îmbunătățirea metabolismului. Gustul delicat al cărnii de vită, combinat cu ciupercile, face ca acest fel de mâncare să fie sățios și aromat.
Mașină de tocat carne
simplu
4 porții
Preparare15
Amesteca5
Preparare10
Prăjire20
50 
Răcitură din carne de vită
Din carne și puiRefrigerate
Sursa de colagen și proteină, acest preparat susține sănătatea articulațiilor și a pielii. Bogat în vitamine și minerale datorită legumelor și condimentelor, are un gust și un parfum bogat. Ideal pentru refacerea energiei și menținerea imunității.
simplu
12 porții
Apă 5
Carne de vită1 500
Ceapă verde 1 buc.
Morcov 1 buc.
Pătrunjel100 
Usturoi 4 buc.
Piper negru 1 c.l.
Piper negru 1/2 c.l.
Frunza de dafin 3 buc.
Cuțitul 1/4 c.l.
Sare de bucătărie pe gust
6 844
A fi adus la punctul de fierbere15
Preparare10
Gătire
Preparare30
Racorire în frigider
15  55 
Bigosul sărănesc
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este, de asemenea, bogat în fibre și antioxidanți datorită varzei și mărului. Gustul și aroma sa bogată îl fac ideal pentru cinele confortabile în familie.
mediu
20 porții
Carnea de porc1 800
Varză 2.1 buc.
Varză murată (fără zahăr) 1
Vin roșu sec750 
Ciupercă 500 
Apă 500
Mere 2 buc.
Prune 250 
Ceapă verde 2 buc.
Bacon150 
Unt de unt 2 lingură
Pastă de roșii 1.7 lingură
Ulei de măsline 1 lingură
Semințe de muștar 1.5 c.l.
Piper negru 2 c.l.
Bacă de ienupăr 2 c.l.
Chimen 1.5 c.l.
Piper negru 1 c.l.
Frunza de dafin 4 buc.
7 126
Tăiați10
Prăjire5
Prăjire10
Stingere20
Tăiați15
Prăjire5
Stingere
Sarmale din varză savoy cu pui prăjit și ardei bulgărești
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitamine și minerale datorită varzei savoy și ardeiului gras. Gustul său bogat și aroma îl fac ideal pentru o alimentație echilibrată.
simplu
6 porții
Pui700 
Varză Savoyardă 1/8 buc.
Ceapă verde 1 buc.
Ardei bulgăresc 1/2 buc.
Ulei de susan 3 lingură
Sos de soia (fără zahăr) 2.7 lingură
Ulei de măsline 2 lingură
Sare Himalayană 1/2 c.l.
Ardeiul Espelette 1/2 c.l.
1 119
A fi adus la punctul de fierbere10
Tăiați15
Prăjire10
Stingere5
40 
Afișează mai mult
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Întrebați
AI-nutriționist