Din carne și pui pag. 6
Numărul rețetelor găsite: 86

Din carne și puiCarne tocată
Sursa de proteine și fier, acest preparat susține sănătatea mușchilor și a sistemului circulator. Roșiile adaugă antioxidanți, iar ouăle oferă un gust bogat și grăsimi sănătoase. Ideal pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
Ingrediente
| Carne de vită | 150 | |
| Ouă | 2 buc. | |
| Roșie | 1/2 buc. | |
| 305 | ||
| Prăjire | 12 |
| A coace în cuptor | 10 |
22 | |
|---|---|

Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest fel de mâncare este bogat în vitamine și minerale datorită legumelor, cum ar fi broccoli și ardeiul gras. Gustul și aroma sa bogată sunt date de usturoi și condimente, ceea ce îl face ideal pentru o alimentație echilibrată.
Cuptor
simplu
4 porții
| Carnea de porc | 600 | |
| Ardei bulgăresc | 3 buc. | |
| Broccoli | 1/2 buc. | |
| Ciupercă | 6 buc. | |
| Ulei de măsline | 1.3 lingură | |
| Sos de soia (fără zahăr) | 1 lingură | |
| Muștar (fără zahăr) | 1 c.l. | |
| Usturoi | 1 buc. | |
| Sare de bucătărie | 1/2 c.l. | |
| Amestec de piper | pe gust | |
| 1 299 | ||
| Preparare | 5 |
| 4 | |
| A coace în cuptor | 40 |
| A coace în cuptor | 20 |
| Răcoriți | 10 |
5 5 - 5 15 | |
|---|---|

Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest fel de mâncare este bogat în vitamine și minerale datorită legumelor și condimentelor. Are un gust bogat datorită combinației de carne de porc și condimente, fiind perfect pentru o masă consistentă de prânz sau cină.
Cuptor
simplu
6 porții
| Pasternak | 1 800 | |
| Carnea de porc | 1 300 | |
| Ceapă roșie | 2 buc. | |
| Ulei de măsline | 3 lingură | |
| Miere de trifoi | 1 lingură | |
| Muștar (fără zahăr) | 1 lingură | |
| Cuțitul | 1 c.l. | |
| Frunza de dafin | 3 buc. | |
| 3 386 | ||
| A fi adus la punctul de fierbere | 10 |
| Gătiți | 40 |
| Răcoriți | 10 |
| Amesteca | 10 |
| A coace în cuptor | 40 |
| 10 | |
1 50 - 2 | |
|---|---|

Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în antioxidanți datorită legumelor și nucilor de caju, ceea ce contribuie la îmbunătățirea metabolismului. Combinația delicioasă de dulceața ardeiului și nota de nucă îl face ideal pentru diversificarea meniului keto.
simplu
3 porții
| Pui | 400 | |
| Ceapă verde | 1 buc. | |
| Ardei bulgăresc | 1 buc. | |
| Caju | 50 | |
| Sos de soia (fără zahăr) | 2 lingură | |
| Ulei de măsline | 2 lingură | |
| Ardei iute (chili) | 3.3 lingură | |
| Oțet 9% | 1 c.l. | |
| Usturoi | 1 buc. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| Ardei iute cayenne | pe gust | |
| 770 | ||
| Amesteca | 5 |
| 15 | |
| Prăjire | 12 |
| Preparare | 2 |
34 | |
|---|---|

Din carne și puiCarne tocată
Sursă de proteine și vitamine, acest ardei umplut combină carnea fragedă de curcan cu ciuperci hrănitoare, creând un gust bogat. Ideal pentru menținerea energiei și sănătății datorită conținutului scăzut de carbohidrați și conținutului ridicat de fibre.
simplu
3 porții
| Ardei bulgăresc | 6 buc. | |
| Apă | 500 | |
| Curcan | 300 | |
| Ciupercă | 200 | |
| Morcov | 1.4 buc. | |
| Ceapă verde | 1 buc. | |
| Pastă de roșii | 2.8 lingură | |
| Ulei de măsline | 2 lingură | |
| Sare Himalayană | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 2 60 | ||
| Tăiați | 10 |
| Prăjire | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Preparare | 5 |
| Stingere | 40 |
1 5 | |
|---|---|

Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat are un gust bogat datorită condimentelor, ceea ce îl face ideal pentru dieta keto. Umărul de porc copt în pungă își păstrează suculența și aromele, oferind satisfacție și nutriție.
Cuptor, Pungă pentru copt
foarte simplu
4 porții
| Carnea de porc | 1 | |
| Ghee | 2 lingură | |
| Sare de bucătărie | 2 c.l. | |
| Ardei iute | 2 c.l. | |
| Amestec de piper | 2 c.l. | |
| Pudră de usturoi | 1 c.l. | |
| 1 54 | ||
| Amestecați ingredientele uscate. | 1 |
| Preparare | 5 |
| 2 | |
| Prăjire | 8 |
| A coace în cuptor | 1 35 |
| 10 | |
3 49 - 3 59 | |
|---|---|

Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea mușchilor și contribuie la sațietate. Gustul picant al baconului și usturoiului oferă un parfum apetisant, fiind perfect pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
3 porții
| Piept de pui (file) | 3 buc. | |
| Bacon | 150 | |
| Sare de bucătărie | 1 c.l. | |
| Amestec de piper | 2 c.l. | |
| Pudră de usturoi | 1 c.l. | |
| 913 | ||
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 45 |
| A coace în cuptor | 15 |
1 5 | |
|---|---|

Din carne și pui
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest gratin de pui cu broccoli și roșii susține sănătatea mușchilor și a sistemului imunitar. Broccoli îmbogățește preparatul cu vitamine și antioxidanți, iar smântâna și brânza îi conferă un gust bogat. Ideal pentru dieta keto și menținerea energiei.
Cuptor
simplu
4 porții
| Piept de pui (file) | 2.4 buc. | |
| Broccoli | 1.7 buc. | |
| Smântână | 200 | |
| Roșie | 2 buc. | |
| Ceapă verde | 1 buc. | |
| Brânză | 5.7 lingură | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Unt de unt | 1 c.l. | |
| Oregano | 1.1 lingură | |
| Sare Himalayană | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 1 765 | ||
| Gătiți | 20 |
| Tăiați | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Preparare | 10 |
| A coace în cuptor | 20 |
1 | |
|---|---|

Din carne și puiCarne tocată
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, această plăcintă cu carne, bacon și ardei gras oferă sațietate și energie. Ardeiul gras adaugă prospețime și vitamine, iar mozzarella conferă o textură cremoasă, creând o combinație armonioasă de arome.
Cuptor
simplu
4 porții
| Carne de vită | 450 | |
| Bacon | 280 | |
| Mozzarella | 224 | |
| Ardei bulgăresc | 1/3 buc. | |
| Sos de soia (fără zahăr) | 1 lingură | |
| Miere de trifoi | 1 c.l. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| Ardei iute | pe gust | |
| 1 21 | ||
| Preparare | 20 |
| A coace în cuptor | 45 |
| Răcoriți | 10 |
1 5 - 1 15 | |
|---|---|

Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, bujenița clasică susține sănătatea mușchilor și a sistemului imunitar. Usturoiul adaugă antioxidanți, iar condimentele intensifică gustul, făcând preparatul bogat și aromat.
Cuptor
simplu
5 porții
| Carnea de porc | 1 | |
| Usturoi | 5 buc. | |
| Sare Himalayană | 1 lingură | |
| Piper negru | 1 c.l. | |
| 1 42 | ||
| Preparare | 10 |
| 2 | |
| A coace în cuptor | 1 30 |
3 40 | |
|---|---|

Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea mușchilor și contribuie la sațietate. Textura cremoasă a sosului cu muștar picant îi conferă un gust bogat, perfect pentru dieta keto.
mediu
4 porții
| Carne de vită | 500 | |
| Ceapă verde | 1 buc. | |
| Smântână | 8 lingură | |
| Muștar (fără zahăr) | 2 lingură | |
| Ulei de măsline | 2 lingură | |
| Usturoi | 3 buc. | |
| Sare Himalayană | 1 c.l. | |
| Piper negru | 1/2 c.l. | |
| 827 | ||
| Prăjire | 8 |
| Tăiați | 5 |
| Stingere | 10 |
| 5 | |
23 - 28 | |
|---|---|