Băuturi pag. 3
Numărul rețetelor găsite: 63

BăuturiDin fructe de pădureRefrigerateDulceSmoothie
Sursa de antioxidanți și fibre, acest smoothie susține sănătatea inimii și îmbunătățește digestia. Gustul răcoritor al fructelor de pădure cu o ușoară aciditate de lămâie și condimentele ghimbirului îl fac ideal pentru o gustare de dimineață.
Blender
foarte simplu
Ingrediente
Lapte de migdale (neîndulcit) | 150 | |
Zmeură | 50 | |
Afine | 50 | |
Lămâie | 1/8 buc. | |
Ghimbir | 2 c.l. | |
Făină de in ↺ | 1 c.l. | |
267.5 |
A mixa cu blenderul | 1 |
1 |
---|

BăuturiDin fructe de pădureRefrigerateDulceSmoothie
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest smoothie susține sănătatea inimii și digestia. Gustul răcoritor de mure și mentă îl face ideal pentru potolirea setei în vreme caldă.
Blender
foarte simplu
Nu se poate.
Ingrediente
Lapte de cocos (nesărat) | 8 lingură | |
Mure | 70 | |
Făină sau fulgi de cocos | 2 lingură | |
Menta | 1 | |
209 |
A mixa cu blenderul | 1 |
1 |
---|

BăuturiRefrigerateDulceSmoothie
O sursă de grăsimi sănătoase și proteine, acest smoothie susține nivelul de energie și oferă sațietate. Cacaoa adaugă antioxidanți, iar pasta de arahide conferă un gust bogat, fiind perfectă pentru o gustare.
Blender
foarte simplu
Nu se poate.
2 porții
Lapte de migdale (neîndulcit) | 240 | |
Apă | 225 | |
Smântână | 4 lingură | |
Pasta de arahide | 2 lingură | |
Pudră de cacao | 1 lingură | |
Stevia | pe gust | |
568.5 |
A mixa cu blenderul | 1 |
1 |
---|

BăuturiRefrigerateDulceSmoothie
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest smoothie susține sănătatea inimii și îmbunătățește digestia. Combinația de căpșuni dulci și avocado cremos creează un gust bogat și revigorant.
Blender
foarte simplu
Nu se poate.
2 porții
Lapte de migdale (neîndulcit) | 250 | |
Avocado | 1/2 buc. | |
Căpșună | 2.5 buc. | |
400 |
A mixa cu blenderul | 1 |
1 |
---|

BăuturiDin fructe de pădureRefrigerateDulceSmoothie
Sursă de antioxidanți și fibre, acest smoothie susține hidratarea și echilibrul electroliților. Are un gust răcoritor cu o ușoară aciditate, fiind ideal pentru recuperarea după antrenament.
Blender
foarte simplu
Nu se poate.
5 porții
Apă | 1 | |
Afine | 200 | |
Avocado | 1 buc. | |
Lămâie | 3/4 buc. | |
Oțet de mere | 1 lingură | |
Sare Himalayană | 1/4 c.l. | |
1 516 |
Tăiați | 5 |
A mixa cu blenderul | 1 |
6 |
---|

BăuturiRefrigerateSmoothie
Sursă de antioxidanți și fibre, acest smoothie contribuie la îmbunătățirea metabolismului și susține sănătatea inimii. Gustul delicat al avocado-ului și dulceața afinelor îl fac plăcut și revigorant.
Blender
foarte simplu
Nu se poate.
Ingrediente
Apă | 8.3 lingură | |
Lapte de migdale (neîndulcit) | 6.7 lingură | |
Avocado | 1/3 buc. | |
Spanac | 50 | |
Afine negre | 30 | |
Ceai verde | 1 c.l. | |
381 |
A mixa cu blenderul | 2 |
0 - 2 |
---|

BăuturiRefrigerateDulceSmoothie
Sursa de antioxidanți și vitamine, acest smoothie susține imunitatea și îmbunătățește digestia. Gustul său dulce-picant îl face o băutură plăcută și răcoritoare pentru sănătate.
Blender
foarte simplu
Nu se poate.
Tăiați | 7 |
A mixa cu blenderul | 1 |
8 |
---|

BăuturiRefrigerateSmoothie
Sursă de probiotice, proteine și fibre, acest smoothie susține sănătatea intestinală și contribuie la sațietate. Gustul răcoritor al verdețurilor și castraveților îl face ideal pentru o gustare ușoară.
Blender
simplu
Nu se poate.
Ingrediente
Iaurt 4% | 6.7 lingură | |
Castraveți | 1/2 buc. | |
Brânză de vaci | 2.8 lingură | |
Țelină | 1/8 buc. | |
Busuioc | 5 | |
Pătrunjel | 5 | |
Făină de in ↺ | 1 c.l. | |
258.5 |
Tăiați | 5 |
A mixa cu blenderul | 1 |
6 |
---|

BăuturiRefrigerateSmoothie
O sursă de grăsimi sănătoase, fibre și vitamine, acest smoothie susține sistemul imunitar și contribuie la digestie. Gustul său proaspăt și textura cremoasă îl fac ideal pentru o gustare de dimineață.
Blender
foarte simplu
Nu se poate.
Tăiați | 3 |
A mixa cu blenderul | 1 |
4 |
---|

BăuturiAcruRefrigerate
Sursă de antioxidanți și probiotice, contribuie la îmbunătățirea digestiei și menține nivelul de zahăr din sânge. Are un gust răcoritor, perfect pentru sărbători și menținerea dietei keto.
foarte simplu
Se poate.
Ingrediente
Apă | 200 | |
Oțet de mere | 2 c.l. | |
210 |
Racorire în frigider | 30 |
Amesteca | 1 |
30 - 31 |
---|

Băuturi
Sursa de antioxidanți și flavonoide, armurariul sprijină sănătatea ficatului și contribuie la detoxifiere. Are un gust amar, ceea ce o face o completare excelentă pentru băuturile care îmbunătățesc digestia.
foarte simplu
Se poate.
Ingrediente
Apă | 200 | |
Silybum marianum | 1/2 c.l. | |
200.5 |
A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
15 | |
5 - 20 |
---|

Băuturi
Sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, această băutură contribuie la creșterea energiei și îmbunătățirea concentrației. Textura cremoasă și gustul bogat o fac ideală pentru dieta keto.
Blender
foarte simplu
Se poate.
Ingrediente
Cafea | 240 | |
Unt de unt | 1 lingură | |
Ulei MCT ↺ | 1 lingură | |
270 |
A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
A mixa cu blenderul | 2 |
5 - 7 |
---|

BăuturiRefrigerateSmoothie
Sursă de vitamine C și K, antioxidanți și minerale, acest smoothie de roșii are un gust răcoritor și este perfect pentru menținerea hidratării și întărirea sistemului imunitar.
Blender
foarte simplu
Nu se poate.
Ingrediente
Apă | 250 | |
Roșie | 2 buc. | |
Pătrunjel | 5 | |
Busuioc | 5 | |
Sare Himalayană | pe gust | |
460 |
Preparare | 3 |
A mixa cu blenderul | 1 |
4 |
---|

BăuturiAcruRefrigerateSmoothie
Sursă de fibre, antioxidanți și grăsimi sănătoase, acest smoothie susține sănătatea inimii și a sistemului digestiv. Gustul răcoritor cu o ușoară notă picantă îl face ideal pentru potolirea setei și îmbunătățirea metabolismului.
Blender
foarte simplu
Nu se poate.
Ingrediente
Tăiați | 5 |
A mixa cu blenderul | 1 |
6 |
---|

BăuturiRefrigerateSmoothie
Sursa de probiotice, vitamine și minerale, acest smoothie contribuie la îmbunătățirea digestiei și întărirea sistemului imunitar. Gustul răcoritor al castravetelui și picantul usturoiului îl fac ideal pentru zilele de vară.
Blender
foarte simplu
Nu se poate.
Ingrediente
Iaurt 4% | 150 | |
Castraveți | 1/2 buc. | |
Mărar | 5 | |
Pătrunjel | 5 | |
Usturoi | 1/2 buc. | |
Sare de mare | pe gust | |
Piper negru | pe gust | |
238 |
Tăiați | 5 |
A mixa cu blenderul | 1 |
6 |
---|
Afișează mai mult