Sosuri și Dressinguri pag. 3

Numărul rețetelor găsite: 72
Maioneză din nuci de caju
Sosuri și Dressinguri
Sursă de grăsimi sănătoase și proteine, acest maionez din caju este bogat în antioxidanți și vitamine, oferind preparatului o textură cremoasă și un gust ușor citric. Ideal pentru alimentația vegană și adăugarea în salate.
Blender
simplu
4 porții
Apă 4.7 lingură
Caju 59 
Lămâie 1/8 buc.
Ierburi provençale 1 c.l.
Sare Himalayană 1/8 c.l.
Piper negru 1/8 c.l.
146.3
A mixa cu blenderul5
Maioneză din smântână
Sosuri și Dressinguri
Sursă de grăsimi sănătoase și proteine, acest sos are o textură cremoasă și un gust bogat. Ideal pentru dressingul salatelor și preparatelor, îmbogățindu-le cu nutrienți benefici.
Blender
simplu
4 porții
Gătiți10
10
Amesteca5
A mixa cu blenderul3
20  - 28 
Maioneză din ouă de prepeliță
Sosuri și Dressinguri
Sursă de grăsimi sănătoase și proteine, acest maioneză pe bază de ouă de prepeliță are un gust bogat și o textură cremoasă. Este perfect pentru dressinguri de salate și pentru a fi adăugat în preparate, susținând dieta keto.
Blender
simplu
A mixa cu blenderul3
Racorire în frigider
- 1 
Maioneză din avocado
Sosuri și Dressinguri
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest sos este bogat în antioxidanți și vitamine, are o textură cremoasă și un gust răcoritor, fiind ideal pentru dressingul salatelor și preparatelor din dieta keto.
Blender
simplu
4 porții
Avocado 1 buc.
Lămâie 1/2 buc.
Ulei de măsline 2 lingură
Usturoi 1 buc.
Semințe de muștar 1/3 c.l.
Sare de bucătărie 1/4 c.l.
298.5
A mixa cu blenderul10
10 
Sos de lămâie
Sosuri și DressinguriAcru
Sursă de grăsimi sănătoase și vitamina C, acest sos are un gust răcoritor de lămâie, completând perfect preparatele și contribuind la digestie. Smântâna oferă o textură cremoasă și bogăție.
Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Pește
simplu
4 porții
Apă 6.7 lingură
Smântână 5.3 lingură
Lămâie 1/4 buc.
Sare Himalayană 1/4 c.l.
Piper negru 1/4 c.l.
211.8
Amesteca5
3
- 8 
Sos din caimac
Sosuri și Dressinguri
Sursă de grăsimi sănătoase și colagen, acest sos susține sănătatea articulațiilor și a pielii. Combinația de smântână și ulei de măsline oferă o textură cremoasă și un gust bogat, completând perfect preparatele.
Mâncăruri de carne, Garnituri de legume
foarte simplu
4 porții
Cremă de lapte 250
Supă de oase 3.3 lingură
Ulei de măsline 2 lingură
Muștarul de Dijon 1 lingură
Sare Himalayană pe gust
348
Amesteca5
Sos bechamel
Sosuri și Dressinguri
O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest sos cremos are un gust bogat datorită usturoiului și cimbrului. Ideal pentru a fi adăugat în preparate pentru a le spori valoarea nutrițională și aroma.
Gustări, Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Pizza, Pește, Salate, Legume înăbușite
simplu
Tăiați5
Prăjire5
Gătire2
Preparare5
12  - 17 
Sos de ciuperci
Sosuri și Dressinguri
Sursa de proteine și colagen din supa de oase, ciuperci și smântână, acest sos este bogat în antioxidanți și vitamine, având un gust bogat și o textură cremoasă, completând perfect preparatele din carne.
Gustări, Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Pizza, Pește, Salate, Legume înăbușite
simplu
8 porții
Tăiați5
Gătire15
Gătire30
A fi adus la punctul de fierbere5
55 
Pastă harissa
Sosuri și DressinguriPicant
Sursa de vitamina C și antioxidanți, acest preparat are un gust și un aromă intensă datorită ardeiului iute și condimentelor. Uleiul de măsline adaugă grăsimi sănătoase, susținând sănătatea inimii.
Gustări, Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Pizza, Pește, Legume înăbușite
Blender, Râșniță de cafea
simplu
15
Prăjire5
A mixa cu blenderul5
Amesteca5
30 
Sos teriyaki
Sosuri și Dressinguri
Sursa de antioxidanți și probiotice, acest sos teriyaki este îmbogățit cu usturoi și ghimbir, ceea ce contribuie la întărirea sistemului imunitar. Dulceața eritritolului îl face o completare delicioasă la preparate, perfectă pentru dieta keto.
Gustări, Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Pește, Salate, Legume înăbușite
simplu
Ingrediente
Sos de soia (fără zahăr) 8 lingură
Apă 4 lingură
Eritritol 2 lingură
Usturoi 2 buc.
Ghimbir 2.5 c.l.
Guma xantan 1/2 c.l.
226
A fi adus la punctul de fierbere5
Gătiți7
Amesteca10
22  - 1  22 
Sos pesto din semințe de floarea-soarelui și dovleac
Sosuri și Dressinguri
O sursă de grăsimi sănătoase, vitamine și minerale, acest sos este bogat în antioxidanți și susține sănătatea inimii. Gustul său vibrant de busuioc și usturoi completează perfect preparatele, adăugând prospețime și bogăție.
Mâncăruri de carne, Salate
Blender
simplu
4 porții
A mixa cu blenderul10
10 
Sos pentru pizza
Sosuri și Dressinguri
Sursă de vitamine și antioxidanți, acest sos este bogat în grăsimi sănătoase din ulei de măsline și fibre din legume. Gustul său vibrant cu note picante completează perfect preparatele, susținând dieta keto.
Aripioare de pui, Mâncăruri de carne, Pizza
Blender
simplu
8 porții
Roșie 1
Ardei bulgăresc 1.1 buc.
Ceapă verde 3/4 buc.
Eritritol 2 lingură
Ulei de măsline 2 lingură
Usturoi 4 buc.
Sare de bucătărie 2.5 c.l.
Oțet de mere 1 lingură
Ardei iute (chili) 1.7 lingură
Ardei iute 3/4 c.l.
Ierburi italiene 1 c.l.
Piper negru 1/2 c.l.
1 349
Tăiați15
A mixa cu blenderul5
Preparare5
Gătiți45
Gătiți30
40 
Prăjire de roșii
Sosuri și Dressinguri
Sursa de vitamine C și K, antioxidanți și fibre, acest preparat susține imunitatea și sănătatea inimii. Combinația de dulceață a roșiilor și aroma cepei creează un gust bogat.
Gustări, Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Garnituri de legume, Pizza, Pește, Legume înăbușite
simplu
8 porții
Roșie 1
Ceapă verde 2.9 buc.
Ulei de măsline 2.3 lingură
Sare de bucătărie 1.3 c.l.
1 393
Preparare10
Prăjire15
Amesteca5
Stingere
30 
Sos de roșii picant
Sosuri și DressinguriPicant
Sursă de vitamine A și C, acest sos de roșii picant contribuie la întărirea sistemului imunitar și la îmbunătățirea digestiei. Combinația de dulceață și picant creează un gust vibrant, perfect pentru diversificarea preparatelor.
Gustări, Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Pizza, Pește, Legume înăbușite
Blender
simplu
8 porții
Roșie 1
Ardei bulgăresc 4.2 buc.
Pastă de roșii 5.6 lingură
Usturoi 75 
Oțet de mere 2.5 lingură
Cimbru20 
Sare de bucătărie 1.7 c.l.
Eritritol 1.4 c.l.
Ardei iute (chili) 2.3 lingură
Ulei de măsline 1 c.l.
1 762
A mixa cu blenderul10
Gătiți45
Amesteca5
Coacere15
15 
Sos italianesc
Sosuri și Dressinguri
Sursă de antioxidanți și vitamine, acest sos susține sănătatea inimii și sistemul imunitar. Gustul și aroma sa bogată datorită usturoiului și busuiocului îl fac o completare ideală pentru diverse feluri de mâncare.
Gustări, Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Pizza, Pește, Salate, Legume înăbușite
simplu
8 porții
Roșie 1
Ceapă verde 3/4 buc.
Pastă de roșii 2.8 lingură
Usturoi 5 buc.
Ulei de măsline 1 lingură
Busuioc15 
Sare de bucătărie 1.5 c.l.
Eritritol 1/3 c.l.
Frunza de dafin 3.3 buc.
Piper negru 1/2 c.l.
Ardei iute (chili) 1 c.l.
Piper negru 1/2 c.l.
Busuioc uscat 1/2 c.l.
1 221
Tăiați15
Prăjire7
Gătiți20
Gătiți30
12 
Afișează mai mult
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога