Sosuri și Dressinguri pag. 3

Numărul rețetelor găsite: 77
Sare de țelină
Sosuri și Dressinguri
Sursa de fibre și antioxidanți, sarea de țelină ajută la menținerea echilibrului hidric și salin și îmbunătățește digestia. Are un gust intens, care accentuează alte preparate, fiind perfectă pentru condimente.
Mâncăruri de carne, Pește, Salate
Blender, Cuptor, Râșniță de cafea
simplu
Ingrediente
Țelină 1/8 buc.
Sare Himalayană 1.7 lingură
75
Preparare5
A coace în cuptor
A mixa cu blenderul2
Amesteca5
12 
Marinată dulce-acrișoară pentru pește și fructe de mare
Sosuri și DressinguriMarinate
Sursă de antioxidanți și omega-3, această marinadă îmbunătățește digestia și susține sănătatea inimii. Gustul dulce-acrișor cu note picante o face ideală pentru a adăuga strălucire peștelui și fructelor de mare.
simplu
2 porții
Sos de soia (fără zahăr) 4 lingură
Ulei de măsline 4 lingură
Eritritol 2.4 lingură
Lămâie verde 1/3 buc.
Sos de pește 2 lingură
Cimbru20 
Usturoi 2 buc.
Ardei iute (chili) 1 c.l.
247
Tăiați10
Amesteca5
15
30 
Ulei de usturoi
Sosuri și Dressinguri
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, uleiul de usturoi susține sistemul imunitar și îmbunătățește digestia. Gustul său bogat oferă preparatelor aromă și profunzime, fiind perfect pentru dressingul salatelor.
foarte simplu
2 porții
Ulei de măsline 2 lingură
Pătrunjel20 
Usturoi 2 buc.
60
Tăiați5
Amesteca5
10 
Hummus
Sosuri și DressinguriGustăriRefrigerate
Sursa de proteine vegetale și fibre, humusul susține sănătatea intestinului și nivelul de zahăr din sânge. Textura sa cremoasă și gustul dulce-acrișor îl fac o completare excelentă pentru orice fel de mâncare.
Blender
foarte simplu
6 porții
Năut150 
Tahini 1 lingură
Lămâie 1/8 buc.
Ulei de măsline 1 c.l.
178
Amesteca5
A mixa cu blenderul5
10 
Sos de legume pentru chiftele
Sosuri și Dressinguri
Sursă de vitamine și antioxidanți, acest sos îmbogățește preparatele cu o aromă vibrantă și o textură cremoasă datorită smântânii. Ideal pentru îmbunătățirea digestiei și menținerea sănătății inimii.
Blender
simplu
6 porții
Roșie 2.7 buc.
Apă 250
Ardei bulgăresc 1/3 buc.
Ceapă verde 1/3 buc.
Smântână 30% 2.5 c.l.
Usturoi 2 buc.
645
Tăiați10
Prăjire7
Stingere3
A fi adus la punctul de fierbere5
Gătiți15
A mixa cu blenderul5
Amesteca2
47 
Maioneză din nuci de caju
Sosuri și Dressinguri
Sursă de grăsimi sănătoase și proteine, acest maionez din caju este bogat în antioxidanți și vitamine, oferind preparatului o textură cremoasă și un gust ușor citric. Ideal pentru alimentația vegană și adăugarea în salate.
Blender
simplu
4 porții
Apă 4.7 lingură
Caju 59 
Lămâie 1/8 buc.
Ierburi provençale 1 c.l.
Sare Himalayană 1/8 c.l.
Piper negru 1/8 c.l.
146.3
A mixa cu blenderul5
Maioneză din smântână
Sosuri și Dressinguri
Sursă de grăsimi sănătoase și proteine, acest sos are o textură cremoasă și un gust bogat. Ideal pentru dressingul salatelor și preparatelor, îmbogățindu-le cu nutrienți benefici.
Blender
simplu
4 porții
Gătiți10
10
Amesteca5
A mixa cu blenderul3
20  - 28 
Maioneză din ouă de prepeliță
Sosuri și Dressinguri
Sursă de grăsimi sănătoase și proteine, acest maioneză pe bază de ouă de prepeliță are un gust bogat și o textură cremoasă. Este perfect pentru dressinguri de salate și pentru a fi adăugat în preparate, susținând dieta keto.
Blender
simplu
A mixa cu blenderul3
Racorire în frigider
- 1 
Maioneză din avocado
Sosuri și Dressinguri
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest sos este bogat în antioxidanți și vitamine, are o textură cremoasă și un gust răcoritor, fiind ideal pentru dressingul salatelor și preparatelor din dieta keto.
Blender
simplu
4 porții
Avocado 1 buc.
Lămâie 1/2 buc.
Ulei de măsline 2 lingură
Usturoi 1 buc.
Semințe de muștar 1/3 c.l.
Sare de bucătărie 1/4 c.l.
298.5
A mixa cu blenderul10
10 
Sos de lămâie
Sosuri și DressinguriAcru
Sursă de grăsimi sănătoase și vitamina C, acest sos are un gust răcoritor de lămâie, completând perfect preparatele și contribuind la digestie. Smântâna oferă o textură cremoasă și bogăție.
Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Pește
simplu
4 porții
Apă 6.7 lingură
Smântână 5.3 lingură
Lămâie 1/4 buc.
Sare Himalayană 1/4 c.l.
Piper negru 1/4 c.l.
211.8
Amesteca5
3
- 8 
Sos din caimac
Sosuri și Dressinguri
Sursă de grăsimi sănătoase și colagen, acest sos susține sănătatea articulațiilor și a pielii. Combinația de smântână și ulei de măsline oferă o textură cremoasă și un gust bogat, completând perfect preparatele.
Mâncăruri de carne, Garnituri de legume
foarte simplu
4 porții
Cremă de lapte 250
Supă de oase 3.3 lingură
Ulei de măsline 2 lingură
Muștarul de Dijon 1 lingură
Sare Himalayană pe gust
348
Amesteca5
Sos bechamel
Sosuri și Dressinguri
O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest sos cremos are un gust bogat datorită usturoiului și cimbrului. Ideal pentru a fi adăugat în preparate pentru a le spori valoarea nutrițională și aroma.
Gustări, Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Pizza, Pește, Salate, Legume înăbușite
simplu
Tăiați5
Prăjire5
Gătire2
Preparare5
12  - 17 
Sos de ciuperci
Sosuri și Dressinguri
Sursa de proteine și colagen din supa de oase, ciuperci și smântână, acest sos este bogat în antioxidanți și vitamine, având un gust bogat și o textură cremoasă, completând perfect preparatele din carne.
Gustări, Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Pizza, Pește, Salate, Legume înăbușite
simplu
8 porții
Tăiați5
Gătire15
Gătire30
A fi adus la punctul de fierbere5
55 
Pastă harissa
Sosuri și DressinguriPicant
Sursa de vitamina C și antioxidanți, acest preparat are un gust și un aromă intensă datorită ardeiului iute și condimentelor. Uleiul de măsline adaugă grăsimi sănătoase, susținând sănătatea inimii.
Gustări, Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Pizza, Pește, Legume înăbușite
Blender, Râșniță de cafea
simplu
15
Prăjire5
A mixa cu blenderul5
Amesteca5
30 
Sos teriyaki
Sosuri și Dressinguri
Sursa de antioxidanți și probiotice, acest sos teriyaki este îmbogățit cu usturoi și ghimbir, ceea ce contribuie la întărirea sistemului imunitar. Dulceața eritritolului îl face o completare delicioasă la preparate, perfectă pentru dieta keto.
Gustări, Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Pește, Salate, Legume înăbușite
simplu
Ingrediente
Sos de soia (fără zahăr) 8 lingură
Apă 4 lingură
Eritritol 2 lingură
Usturoi 2 buc.
Ghimbir 2.5 c.l.
Guma xantan 1/2 c.l.
226
A fi adus la punctul de fierbere5
Gătiți7
Amesteca10
22  - 1  22 
Afișează mai mult
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Întrebați
AI-nutriționist