Rețete în cuptor

Numărul rețetelor găsite: 277
Inventar:Cuptor
Curcan, copt cu brânză și smântână
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea sistemului cardiovascular și contribuie la sațietate. Combinația de curcan cu smântână și brânză creează o textură cremoasă și un gust bogat, fiind perfectă pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
4 porții
Curcan500 
Roșii cherry 200 
Smântână 20% grăsime120 
Brânză 4.7 lingură
Smântână 30% 2.8 lingură
Ulei de măsline 1.8 lingură
Usturoi 2 buc.
Ierburi provençale pe gust
977
Preparare5
Prăjire6
Amesteca5
Preparare5
A coace în cuptor20
41 
Supă cremă de legume
Supe
Sursă de vitamine și antioxidanți, această supă-cremă contribuie la întărirea sistemului imunitar și susține sănătatea pielii. Textura delicată și gustul bogat o fac ideală pentru o cină confortabilă.
Blender, Cuptor
simplu
4 porții
Roșie 4 buc.
Supă de carne350 
Ardei bulgăresc 2.5 buc.
Smântână 20% grăsime250 
Morcov 2 buc.
Ardei iute 1.8 c.l.
Ghimbir măcinat 1/4 c.l.
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
1 505
A coace în cuptor35
Tăiați10
A încălzi pe plită5
A mixa cu blenderul5
Preparare5
Gătire7
Cozonac cu ciocolată
Torturi și plăcinte dulci
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest desert este sărăcă în carbohidrați și este potrivit pentru dieta keto. Dulceața steviei și gustul bogat de cacao îl fac ideal pentru satisfacerea poftelor dulci fără a afecta sănătatea.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
Proteina oului 2.7 buc.
Gălbenușul unui ou 2.4 buc.
Stevia 2.7 lingură
Unt de unt 2 lingură
Lapte 1.3 lingură
Cacao rasă20 
Făină sau fulgi de cocos 2.3 c.l.
Pectin 2/3 c.l.
Pudră de copt fără amidon 1/2 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Tartratul 1/8 c.l.
252.5
Preparare5
Amesteca5
Amestecați ingredientele uscate.5
A încălzi pe plită5
A se bate cu mixerul5
Framântați aluatul5
Preparare5
A coace în cuptor45
30
Racorire în frigider
20  - 6  50 
Cozonac cu lămâie
Torturi și plăcinte dulci
Sursă de proteine și probiotice, acest desert susține sănătatea intestinului și contribuie la sațietate. Coaja de lămâie adaugă prospețime și un gust vibrant, iar stevia îl face să fie sărăcăcios în calorii și potrivit pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
Iaurt grecesc 4.7 lingură
Proteina oului 1.8 buc.
Făină de migdale 4.2 lingură
Stevia 2.7 lingură
Gălbenușul unui ou 1.2 buc.
Izolat de proteină din zer 1.25 lingură
Zest de lămâie 1 c.l.
Pudră de copt fără amidon 1/2 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Vanilie pe gust
260
Preparare5
Amesteca5
Amestecați ingredientele uscate.5
A se bate cu mixerul5
Framântați aluatul5
Preparare5
A coace în cuptor45
Racorire în frigider
15  - 6  15 
Cozonac cu vanilie
Torturi și plăcinte dulci
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest desert este sărăcă în carbohidrați și este îndulcit cu stevia, ceea ce îl face ideal pentru dieta keto. Vanilia adaugă un parfum delicat, iar făina de migdale îmbogățește gustul și textura.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
Proteina oului 1.8 buc.
Ouă 1 buc.
Stevia 2.7 lingură
Gălbenușul unui ou 2.4 buc.
Unt de unt 2 lingură
Făină de migdale 2.5 lingură
Făină sau fulgi de cocos 1 c.l.
Pectin 1 c.l.
Pudră de copt fără amidon 1/2 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Vanilie pe gust
259
Preparare5
Amestecați ingredientele uscate.5
Amesteca5
A se bate cu mixerul5
Framântați aluatul10
Preparare5
A coace în cuptor45
Racorire în frigider
20  - 7  20 
Strudel (alu de patiserie)
Torturi și plăcinte dulciPlăcinte
Sursă de fibre și antioxidanți datorită merelor, grăsimi sănătoase din unt și proteine din ouă și izolat de soia. Are un gust bogat cu note de scorțișoară și lămâie, perfect pentru un desert în dieta keto.
Cuptor
simplu
4 porții
Prepararea umpluturii
Mere 1/2 buc.
Stevia 1.3 lingură
Unt de unt 1.3 lingură
Cognac 2 c.l.
Zest de lămâie 1 c.l.
Scorțișoară 1/3 c.l.
Ghimbir măcinat 1/4 c.l.
Prepararea bazei
Ouă 1.4 buc.
Proteina oului 1.8 buc.
Făină de migdale 4.2 lingură
Unt de unt 2.7 lingură
Apă 2 c.l.
Izolat de proteină din soia 1.1 lingură
Guma xantan 1/4 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Acid citric 1/8 c.l.
395.5
Tăiați10
Amesteca2
Amestecați ingredientele uscate.5
Prăjire1
Preparare1
Stingere1
20
Amesteca10
Framântați aluatul10
Racorire în frigider10
Preparare15
A coace în cuptor35
30
Racorire în frigider
- 5  30 
Tart (aluat fraged)
Torturi și plăcinte dulciPlăcinte
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest desert asigură sațietate și susține nivelul de energie. Dulceața eritritolului, combinată cu textura cremoasă a smântânii și a laptelui de cocos, creează un gust armonios, perfect pentru dieta keto.
Blender, Cuptor
mediu
4 porții
Prepararea bazei
Gălbenușul unui ou 2 buc.
Eritritol 2 lingură
Izolat de proteină din zer 2.5 lingură
Unt de unt 2 lingură
Apă 2 lingură
Făină de migdale 1.25 lingură
Lapte de cocos uscat 1.4 c.l.
Guma xantan 1/2 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Prepararea cremei
Smântână 200
Eritritol 3.3 lingură
Unt de unt 2 lingură
Apă 2 lingură
Izolat de proteină din zer 1.7 lingură
Gelatin 2 c.l.
Lapte de cocos uscat 1.4 c.l.
Vanilie 1/4 c.l.
517
30
Preparare5
A coace în cuptor20
30
Amesteca10
A mixa cu blenderul5
Racorire în frigider
Amesteca10
Framântați aluatul10
Racorire în frigider10
Preparare15
Coacere25
30
Racorire în frigider
Preparare10
Racorire în frigider
30 
Galeta (aluat de biscuiți)
Torturi și plăcinte dulciPlăcinte
Cuptor
simplu
4 porții
Prepararea umpluturii
Căpșună 7.5 buc.
Eritritol 1.3 lingură
Acid citric 1/8 c.l.
Prepararea bazei
Pasta de arahide 3.9 lingură
Iaurt 4% 4.7 lingură
Ouă 1.4 buc.
Unt de unt 2.7 lingură
Eritritol 2 lingură
Izolat de proteină din soia 2.2 lingură
Apă 2 c.l.
Lapte de cocos uscat 2.9 c.l.
Guma xantan 1/2 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
493
Tăiați10
Amesteca5
Amesteca10
Framântați aluatul10
Racorire în frigider10
Preparare10
A coace în cuptor30
30
Racorire în frigider
25  - 3  55 
Gogoși sau chifle cu conținut scăzut de carbohidrați
Deserturi și dulciuriChifle
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, gogoșile cu conținut scăzut de carbohidrați asigură un nivel stabil al zahărului în sânge și mențin senzația de sațietate. Vanilia oferă un parfum delicat, iar făina de migdale adaugă un gust de nuci. Ideal pentru o gustare în dieta keto.
Blender, Cuptor
simplu
6 porții
Ouă 6 buc.
Lapte 6.7 lingură
Izolat de proteină din zer 5 lingură
Albumină 5 lingură
Apă 2.7 lingură
Făină de migdale 3.3 lingură
Казеină 2.5 lingură
Drojdii de panificație 1.7 c.l.
Sare de bucătărie 2/3 c.l.
Guma xantan 1.5 c.l.
Pudră de copt fără amidon 1/2 c.l.
Vanilie 1/4 c.l.
644.5
6
Amestecați ingredientele uscate.7
Amesteca5
A mixa cu blenderul3
50
Preparare10
30
A coace în cuptor22
30
13  - 2  43 
Plăcintă cu umplutură de fructe de pădure
Torturi și plăcinte dulciPlăcinte
Sursă de proteine și fibre, această plăcintă cu umplutură de fructe de pădure susține sănătatea inimii și nivelul de zahăr din sânge. Fructele de pădure oferă un gust proaspăt, iar făina de migdale adaugă o notă de nucă, fiind perfectă pentru o gustare.
Blender, Cuptor
simplu
6 porții
Ouă 4 buc.
Mure 150 
Albumină 5 lingură
Apă 2.7 lingură
Izolat de proteină din zer 3.3 lingură
Făină de migdale 2.5 lingură
Drojdii de panificație 1.7 c.l.
Zest de lămâie 2.5 c.l.
Guma xantan 1.25 c.l.
Pudră de copt fără amidon 1/2 c.l.
Vanilie 1/4 c.l.
535
6
Amesteca6
Amestecați ingredientele uscate.5
A mixa cu blenderul3
Framântați aluatul5
40
Preparare10
A coace în cuptor45
30
- 2  30 
Focaccia cu conținut scăzut de carbohidrați
Produse de panificație
Sursă de proteine de înaltă calitate și grăsimi sănătoase, focaccia cu conținut scăzut de carbohidrați susține nivelul de energie și contribuie la sațietate. Are o textură moale și un gust neutru, fiind perfectă pentru diverse umpluturi.
Blender, Cuptor
simplu
8 porții
Ouă 7 buc.
Lapte 5.3 lingură
Albumină 5 lingură
Izolat de proteină din zer 5 lingură
Apă 2.7 lingură
Казеină 1.7 lingură
Drojdii de panificație 1.7 c.l.
Sare de bucătărie 3/4 c.l.
Guma xantan 1.25 c.l.
Pudră de copt fără amidon 1/2 c.l.
624.5
6
Amesteca10
Amestecați ingredientele uscate.5
A mixa cu blenderul3
40
Preparare5
A coace în cuptor30
30
39  - 2 
Hachapuri cu conținut scăzut de carbohidrați
Pizza și plăcinte
O sursă de proteină de înaltă calitate și grăsimi sănătoase, această variantă de fel de mâncare cu conținut scăzut de carbohidrați susține sănătatea mușchilor și contribuie la sațietate. Combinația de gust de brânză și usturoi îl face apetisant și satisfăcător. Perfect pentru dieta keto și menținerea energiei.
Blender, Cuptor
simplu
Ingrediente
Ouă 5 buc.
Izolat de proteină din zer 6.7 lingură
Brânză moale 4.4 lingură
Albumină 5 lingură
Izolat de proteină din soia 4.4 lingură
Apă 2.7 lingură
Казеină 1.7 lingură
Drojdii de panificație 1.7 c.l.
Usturoi 1 buc.
Sare de bucătărie 2/3 c.l.
Guma xantan 1.25 c.l.
Pudră de copt fără amidon 1/2 c.l.
588.5
6
Amesteca5
Amestecați ingredientele uscate.5
A mixa cu blenderul3
Preparare5
Preparare5
A coace în cuptor35
15
- 2  19 
Bază de pizza cu conținut scăzut de carbohidrați
Pizza și plăcinte
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat menține nivelul de zahăr din sânge și contribuie la sațietate. Conținutul scăzut de carbohidrați îl face ideal pentru dieta keto, iar combinația de ingrediente îi conferă un gust interesant.
Blender, Cuptor
simplu
4 porții
Ouă 4 buc.
Făină de migdale 3.3 lingură
Apă 2.7 lingură
Казеină 2.5 lingură
Izolat de proteină din zer 2.5 lingură
Făină de in 1.9 lingură
Drojdii de panificație 1.7 c.l.
Sare de bucătărie 2/3 c.l.
Coriandru (semințe de coriandru) 1 c.l.
Guma xantan 1 c.l.
373
6
Amesteca5
Amestecați ingredientele uscate.5
A mixa cu blenderul3
40
A coace în cuptor15
14 
Pâine albă cu conținut scăzut de carbohidrați
Produse de panificațiePâine
Sursă de proteine și fibre, acest pâine cu conținut scăzut de carbohidrați contribuie la menținerea nivelului de zahăr din sânge și ajută la controlul greutății. Gustul delicat și textura îl fac o completare excelentă pentru orice fel de mâncare.
Blender, Cuptor
simplu
8 porții
Apă 400
Ouă 4 buc.
Lapte 6.7 lingură
Albumină 4.2 lingură
Izolat de proteină din zer 4.2 lingură
Казеină 3.3 lingură
Drojdii de panificație 1.7 c.l.
Sare de bucătărie 3/4 c.l.
Guma xantan 1.5 c.l.
Pudră de copt fără amidon 1/2 c.l.
Vanilie 1/4 c.l.
Stevia pe gust
855.5
6
Amesteca5
Amestecați ingredientele uscate.5
A mixa cu blenderul5
40
Preparare5
A coace în cuptor50
30
56  - 2  26 
Prajitura de ciocolată (pe bază de cacao)
Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest desert are un gust intens de ciocolată și un conținut scăzut de carbohidrați. Ideal pentru menținerea energiei și satisfacerea poftelor dulci fără calorii în plus.
Cuptor
simplu
2 porții
Ouă 2 buc.
Pasta de arahide 3.3 lingură
Pudră de cacao 1.3 lingură
Guma xantan 1/2 c.l.
Vanilie 1/4 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Stevia pe gust
172
Amesteca5
Amestecați ingredientele uscate.5
Framântați aluatul10
Preparare5
A coace în cuptor30
30
55  - 1  25 
Afișează mai mult
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa