Rețete în cuptor
Numărul rețetelor găsite: 277
Inventar:Cuptor

Deserturi și dulciuriBiscuită
O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest desert are un gust intens de ciocolată și o textură crocantă datorită făinii de migdale. Ideal pentru menținerea dietei keto și satisfacerea poftelor dulci fără carbohidrați în plus.
Cuptor
simplu
2 porții
| Ouă | 2 buc. | |
| Ciocolată 85% | 2.5 lingură | |
| Făină de migdale | 1.25 lingură | |
| Guma xantan ↺ | 1/2 c.l. | |
| Vanilie | 1/4 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Stevia | pe gust | |
| 147 |
| Baie de aburi | 15 |
| Amesteca | 5 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Framântați aluatul | 10 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 30 |
| 30 | |
1 10 - 1 40 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursă de antioxidanți și fibre, acest desert este bogat în proteine și sărăcă în carbohidrați, ceea ce îl face o alegere excelentă pentru menținerea energiei și controlul zahărului din sânge. Cu un gust intens de ciocolată, satisface poftele dulci fără calorii în plus.
Cuptor
simplu
2 porții
| Ouă | 2 buc. | |
| Ciocolată 85% | 5 lingură | |
| Izolat de proteină din zer | 2.5 c.l. | |
| Guma xantan ↺ | 1/2 c.l. | |
| Vanilie | 1/4 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Stevia | pe gust | |
| 172 |
| Baie de aburi | 15 |
| Amesteca | 5 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Framântați aluatul | 10 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 30 |
| 30 | |
1 10 - 1 40 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest desert are un gust intens de ciocolată cu o nuanță de cocos. Este perfect pentru menținerea energiei și satisfacerea poftelor dulci în dieta keto.
Cuptor
simplu
2 porții
| Ouă | 2 buc. | |
| Ciocolată 85% | 2.5 lingură | |
| Pasta de arahide | 1.7 lingură | |
| Făină sau fulgi de cocos | 1.1 lingură | |
| Guma xantan ↺ | 1/2 c.l. | |
| Vanilie | 1/4 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Stevia | pe gust | |
| 172 |
| Baie de aburi | 5 |
| Preparare | 5 |
| Amesteca | 10 |
| Framântați aluatul | 5 |
| Preparare | 10 |
| A coace în cuptor | 30 |
| 30 | |
1 5 - 1 35 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest desert are un gust intens de ciocolată și dulceața stevia. Ideal pentru menținerea energiei și satisfacerea poftelor dulci fără carbohidrați în plus.
Cuptor
simplu
2 porții
| Ouă | 2 buc. | |
| Ciocolată 85% | 2.5 lingură | |
| Pasta de arahide | 1.7 lingură | |
| Izolat de proteină din soia | 1.7 c.l. | |
| Vanilie | 1/4 c.l. | |
| Sarea neagră | 1/8 c.l. | |
| Stevia | pe gust | |
| 166 |
| Baie de aburi | 10 |
| Amesteca | 5 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Framântați aluatul | 5 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 30 |
| 30 | |
1 - 1 30 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuri
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, această bară este bogată în fibre și antioxidanți, ceea ce contribuie la menținerea energiei și îmbunătățirea metabolismului. Gustul său bogat satisface perfect poftele dulci fără carbohidrați suplimentari.
Blender, Cuptor
mediu
4 porții
| Prepararea bazei | ||
| Gălbenușul unui ou | 2 buc. | |
| Făină de migdale | 2.1 lingură | |
| Unt de unt | 1.3 lingură | |
| Făină sau fulgi de cocos | 1.7 c.l. | |
| Guma xantan ↺ | 1/2 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Vanilie | 1/4 c.l. | |
| Stevia | pe gust | |
| Prepararea umpluturii | ||
| Pasta de arahide | 5 lingură | |
| Smântână | 4 lingură | |
| Ulei de cacao | 20 | |
| Izolat de proteină din zer | 1.25 lingură | |
| Apă | 1 lingură | |
| Pudră de cacao | 2 c.l. | |
| Gelatin ↺ | 1 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Stevia | pe gust | |
| 294.2 | ||
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Framântați aluatul | 5 |
| Preparare | 10 |
| A coace în cuptor | 15 |
| 30 | |
| Preparare | 5 |
| 15 | |
| A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
| Baie de aburi | 10 |
| Amesteca | 5 |
| A mixa cu blenderul | 10 |
| Preparare | 10 |
| Racorire în frigider | 8 |
2 10 - 10 10 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, aceste biscuiți au un gust picant datorită condimentelor, ceea ce îi face nu doar hrănitori, ci și un desert aromat, perfect pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
4 porții
| Gălbenușul unui ou | 2 buc. | |
| Unt de unt | 2 lingură | |
| Izolat de proteină din zer | 2.5 lingură | |
| Apă | 2 lingură | |
| Făină de migdale | 1.25 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Guma xantan ↺ | 1/2 c.l. | |
| Vanilie | 1/4 c.l. | |
| Ghimbir | 1/4 c.l. | |
| Scorțișoară | 1/8 c.l. | |
| Cardamom | 1/4 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Acid citric ↺ | 1/8 c.l. | |
| Cuțitul | 1/8 c.l. | |
| Nucșoară | 1/8 c.l. | |
| Stevia | pe gust | |
| 144.4 |
| Amesteca | 5 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Framântați aluatul | 10 |
| Racorire în frigider | 15 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 20 |
| 30 | |
| Racorire în frigider | 1 |
1 5 - 2 35 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, aceste biscuiți au un conținut scăzut de carbohidrați și un nivel ridicat de antioxidanți datorită cacao-ului. Gustul lor intens de ciocolată îi face un desert ideal pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
4 porții
| Gălbenușul unui ou | 2 buc. | |
| Unt de unt | 2 lingură | |
| Apă | 2 lingură | |
| Izolat de proteină din zer | 2.1 lingură | |
| Făină de migdale | 1.25 lingură | |
| Pudră de cacao | 1.3 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Guma xantan ↺ | 1/2 c.l. | |
| Vanilie | 1/4 c.l. | |
| Acid citric ↺ | 1/8 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Stevia | pe gust | |
| 147.5 |
| Amesteca | 5 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Framântați aluatul | 10 |
| Racorire în frigider | 15 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 20 |
| 30 | |
| Racorire în frigider | 1 |
1 5 - 2 35 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, aceste biscuiți au un conținut scăzut de carbohidrați și un gust bogat de vanilie. Ideal pentru dieta keto, susține nivelul de energie și satisface pofta de dulce.
Cuptor
simplu
4 porții
| Gălbenușul unui ou | 2 buc. | |
| Unt de unt | 2 lingură | |
| Izolat de proteină din zer | 2.5 lingură | |
| Apă | 2 lingură | |
| Făină de migdale | 1.25 lingură | |
| Lapte de cocos (nesărat) | 1 c.l. | |
| Guma xantan ↺ | 1/2 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Vanilie | 1/4 c.l. | |
| Acid citric ↺ | 1/8 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Stevia | pe gust | |
| 147 |
| Amesteca | 5 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Framântați aluatul | 10 |
| Racorire în frigider | 15 |
| A coace în cuptor | 20 |
| 30 | |
| Racorire în frigider | 1 |
1 - 2 30 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, aceste biscuiți au un conținut scăzut de carbohidrați și un conținut ridicat de antioxidanți datorită făinii de migdale. Textura sa delicată și aroma ușoară de vanilie îl fac o delicatesă ideală pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
| Proteina oului | 1.8 buc. | |
| Făină de migdale | 4.2 lingură | |
| Unt de unt | 2.7 lingură | |
| Izolat de proteină din soia | 1.1 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Vanilie | 1/4 c.l. | |
| Acid citric ↺ | 1/8 c.l. | |
| Guma xantan ↺ | 1/4 c.l. | |
| Stevia | pe gust | |
| 162.5 |
| Amesteca | 10 |
| Preparare | 5 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Amesteca | 10 |
| Preparare | 10 |
| A coace în cuptor | 35 |
| 1 | |
1 15 - 2 15 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de grăsimi sănătoase și proteine, acest biscuit este bogat în vitamine și minerale datorită făinii de migdale și untului de arahide. Gustul delicat și dulceața ușoară îl fac un desert ideal pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
4 porții
| Pasta de arahide | 3.9 lingură | |
| Iaurt 4% | 4.7 lingură | |
| Făină de migdale | 4.2 lingură | |
| Lapte de cocos (nesărat) | 1 c.l. | |
| Guma xantan ↺ | 3/4 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Stevia | pe gust | |
| 197.5 |
| A încălzi pe plită | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Framântați aluatul | 10 |
| Racorire în frigider | 10 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 25 |
| 20 | |
1 5 - 1 25 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest biscuit susține sănătatea inimii și nivelul de zahăr din sânge. Gustul delicat de ciocolată și textura cremoasă îl fac un desert ideal pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
4 porții
| Pasta de arahide | 3.9 lingură | |
| Iaurt 4% | 4.7 lingură | |
| Izolat de proteină din soia | 2.2 lingură | |
| Pudră de cacao | 2 c.l. | |
| Guma xantan ↺ | 1/2 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Sare Himalayană | 1/8 c.l. | |
| Stevia | pe gust | |
| 167 |
| A încălzi pe plită | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Framântați aluatul | 10 |
| Racorire în frigider | 10 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 25 |
| 20 | |
1 5 - 1 25 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest biscuit susține nivelul de energie și contribuie la sațietate. Gustul său bogat de cafea și nota ușoară de ciocolată îl fac o gustare ideală pentru iubitorii de cafea.
Cuptor
simplu
4 porții
| Pasta de arahide | 3.9 lingură | |
| Izolat de proteină din soia | 2.2 lingură | |
| Pudră de cacao | 2 c.l. | |
| Cafea | 1.6 c.l. | |
| Guma xantan ↺ | 1/2 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| 101 |
| Preparare | 10 |
| Amesteca | 5 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Framântați aluatul | 5 |
| Racorire în frigider | 10 |
| Preparare | 10 |
| A coace în cuptor | 25 |
| 20 | |
1 10 - 1 30 | |
|---|---|

Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitamine și minerale datorită condimentelor și ierburilor. Gustul său bogat îl face ideal pentru dieta keto și menținerea sănătății.
Cuptor
simplu
8 porții
| Carnea de porc | 1 | |
| Apă | 200 | |
| Sare de bucătărie | 1 lingură | |
| Usturoi | 3 buc. | |
| Ulei de muștar | 1 lingură | |
| Cimbru proaspăt | 2 | |
| Oregano | 1 c.l. | |
| Piper negru | 1/3 c.l. | |
| Frunza de dafin | 2 buc. | |
| 1 252 |
| Amesteca | 5 |
| Racorire în frigider | 1 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 40 |
| A coace în cuptor | 1 |
1 1 50 | |
|---|---|

Terciuri și garnituri
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, aceste clătite sunt bogate în vitamine și minerale datorită spanacului și făinii de migdale. Gustul lor bogat cu note de bacon face ca acest preparat să fie ideal pentru un mic dejun sățios.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
| Ouă | 3 buc. | |
| Spanac | 100 | |
| Făină de migdale | 5 lingură | |
| Ghee | 1 lingură | |
| Bacon | pe gust | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 325 |
| Stingere | 5 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Framântați aluatul | 5 |
| Preparare | 5 |
| Prăjire | 6 |
| A coace în cuptor | 10 |
36 | |
|---|---|

Pește și Fructe de Mare
Sursă de proteine și acizi grași omega-3, aceste clătite de pește contribuie la menținerea sănătății inimii și creierului. Fulgi de cocos adaugă o aromă delicată și grăsimi sănătoase, iar verdeața și condimentele intensifică aroma și valoarea nutritivă.
Cuptor
4 porții
| Pollock | 3/4 buc. | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Făină sau fulgi de cocos | 4.4 lingură | |
| Ghee | 1 lingură | |
| Ceapă verde | 1.4 buc. | |
| Usturoi | 1 buc. | |
| Cimbru | 1/8 c.l. | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 520.3 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 2 |
| Preparare | 5 |
| Tăiați | 10 |
| A coace în cuptor | 18 |
35 | |
|---|---|
Afișează mai mult









