Rețete în cuptor

 1...567...19 
Numărul rețetelor găsite: 277
Inventar:Cuptor
Brioșe cu migdale și mure
Deserturi și dulciuri
Sursă de grăsimi sănătoase și proteine, aceste brioșe sunt bogate în antioxidanți din mure și fibre din făină de migdale. Gustul lor delicat cu note de scorțișoară le face un desert ideal pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
Unt de unt 6.7 lingură
Făină de migdale 8.3 lingură
Ouă 2 buc.
Mure 4 buc.
Pudră de cacao 1 c.l.
Scorțișoară 1/2 c.l.
Sare de bucătărie 1/4 c.l.
Stevia pe gust
328.7
Preparare5
A se bate cu mixerul5
Amesteca5
30
Preparare5
A coace în cuptor20
10 
Gogoși cu migdale glazurate
Deserturi și dulciuriChifle
Sursa de grăsimi sănătoase și proteine, aceste gogoși asigură sațietate și mențin nivelul de energie. Conținutul scăzut de carbohidrați și îndulcitorii naturali le fac ideale pentru dieta keto, iar combinația de migdale și nucă de cocos le conferă un gust și un parfum bogat.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
Făină de migdale 150
Ouă 2 buc.
Unt de unt 3.3 lingură
Lapte de cocos (nesărat) 3.3 lingură
Sare de bucătărie 1/2 c.l.
Stevia pe gust
Scorțișoară pe gust
Sare de bucătărie pe gust
Glazură de smântână – urbech de cocos80 
432
A se bate cu mixerul5
Amesteca5
A coace în cuptor25
30
Preparare5
35  - 1  10 
Calamari umplute cu creveți, morcovi și ceapă
Pește și Fructe de MareGustări
Sursa de proteine și acizi grași omega-3, acest preparat susține sănătatea inimii și a creierului. Dulceața morcovului și ierburile aromatice îi conferă un gust bogat, fiind ideal pentru o dietă săracă în carbohidrați.
Cuptor
simplu
4 porții
Caracatițe 4 buc.
Crevete 200 
Morcov 1 buc.
Ceapă verde 1/2 buc.
Ghee 2 lingură
Ierburi provençale 1 c.l.
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
Microverzipe gust
1 191
Preparare10
5
Tăiați10
Prăjire7
Preparare5
A coace în cuptor15
52 
Calamari umplute cu creveți și pește cu lime
Pește și Fructe de MareGustări
Sursa de proteine și acizi grași omega-3, acest preparat susține sănătatea inimii și a creierului. Gustul vibrant de lime și condimente îi conferă prospețime, iar guacamole-ul adaugă o textură cremoasă, făcându-l ideal pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
4 porții
Caracatițe 4 buc.
Crevete 200 
Cod150 
Guacamole45 
Lămâie verde 1/4 buc.
Ghee 1 lingură
Usturoi 2 buc.
Pătrunjel
Sare de mare pe gust
Piper negru pe gust
Turmeric pe gust
Chili pe gust
1 245
Tăiați10
5
Tăiați10
Prăjire4
Amesteca5
Preparare5
A coace în cuptor15
Preparare5
59 
Salată de sfeclă coaptă cu nuci de pin
SalateGustări
Sursa de antioxidanți și fibre, această salată susține sănătatea inimii și îmbunătățește digestia. Gustul delicat al sfeclei se armonizează cu nota de nuci a pinului, creând o combinație rafinată.
Cuptor
simplu
4 porții
Sfeclă 1.1 buc.
Salata Romaine 1/3 buc.
Nucă de cedru 20 
Ulei de măsline 1 lingură
Lămâie 1/8 buc.
490
A coace în cuptor 10 
Tăiați10
Prăjire5
Preparare10
35 
Carne cu ciuperci în oală
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitamine și minerale datorită ciupercilor și legumelor. Gustul și aroma sa bogată îl fac ideal pentru o cină sățioasă.
Cuptor
simplu
4 porții
Carnea de porc300 
Ciupercă 7.5 buc.
Pastă de roșii 8.3 lingură
Ceapă verde 1 buc.
Morcov 1 buc.
Unt de unt 1 lingură
Usturoi 3 buc.
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
Turmeric pe gust
Mărarpe gust
850
Preparare10
Tăiați15
A coace în cuptor15
Preparare5
A coace în cuptor50
35 
Droburi din broccoli cu morcov.
Terciuri și garnituri
Sursa de fibre și vitamine, aceste clătite din broccoli și morcovi susțin sănătatea intestinului și sistemul imunitar. Au un gust bogat cu o ușoară picantitate, fiind ideale pentru o gustare ușoară sau ca garnitură.
Cuptor
simplu
4 porții
Broccoli 1 buc.
Morcov 1.5 buc.
Ouă 2 buc.
Ceapă verde 1/2 buc.
Făină de in 3 lingură
Ghee 2 lingură
Usturoi 1 buc.
Psyllium 1 c.l.
Turmeric 1/2 c.l.
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
681.7
A fi adus la punctul de fierbere5
Gătiți2
Amesteca10
Preparare5
A coace în cuptor20
42 
Chifteluțe de morcov în pesmet de migdale
Terciuri și garnituriChiftele
Sursă de fibre și beta-caroten, aceste chiftele contribuie la sănătatea ochilor și a sistemului imunitar. Panada de migdale adaugă grăsimi sănătoase și un gust de nuci, făcând preparatul nutritiv și sățios.
Blender, Cuptor
simplu
Ingrediente
Morcov 5 buc.
Făină de migdale 8.3 lingură
Ouă 1 buc.
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
650
Tăiați10
A mixa cu blenderul5
Amesteca5
Preparare10
A coace în cuptor25
55 
Chifteluțe de sfeclă în pesmet de migdale
Terciuri și garnituriChiftele
Sursa de fibre și antioxidanți, chiftelele de sfeclă susțin sănătatea inimii și îmbunătățesc digestia. Panada de migdale adaugă grăsimi sănătoase și un gust de nuci, făcând preparatul consistent și aromat.
Cuptor
simplu
6 porții
Sfeclă 1.1 buc.
Ouă 1 buc.
Făină de migdale 4.2 lingură
Usturoi 2 buc.
Turmeric 1/4 c.l.
Sarea neagră pe gust
Piper negru pe gust
510.6
Gătiți
30
Preparare10
Amesteca10
Preparare5
A coace în cuptor25
20 
Pulpe de pui cu lămâie și capere
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în antioxidanți și vitamine datorită lămâii și caperelor. Gustul său răcoritor cu note de usturoi și cimbru îl face ideal pentru o cină ușoară.
Cuptor
4 porții
Pui800 
Lămâie 1/4 buc.
Ulei de muștar 2 lingură
Capere 2 lingură
Usturoi 2 buc.
Cimbru proaspăt
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
905
Racorire în frigider
Preparare5
A coace în cuptor40
45 
Julien cu brânză de capră
Din carne și puiGustări
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea mușchilor și contribuie la sațietate. Gustul delicat al brânzei de capră și al smântânii, combinat cu ciupercile, creează o delicatesă armonioasă și aromată, perfectă pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
2 porții
Pui200 
Ciupercă 7.5 buc.
Ceapă verde 1 buc.
Mozzarella50 
Smântână 2 lingură
Ghee 1 c.l.
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
555
Tăiați10
Preparare10
A coace în cuptor30
50 
Hummus din usturoi și conopidă
Sosuri și DressinguriGustări
Sursă de fibre și vitamine, acest hummus este bogat în antioxidanți datorită usturoiului și uleiului de măsline. Textura sa delicată și gustul intens îl fac o alternativă excelentă la gustările tradiționale.
Blender, Cuptor
simplu
8 porții
Varză colorată 1 buc.
Ulei de măsline 4.7 lingură
Usturoi 50 
Ulei de cocos 1 lingură
Sare de bucătărie pe gust
785
Preparare10
Gătiți8
A coace în cuptor30
A mixa cu blenderul5
53 
Ridiche coaptă
Terciuri și garnituri
Sursă de fibre și antioxidanți, ridichea coaptă contribuie la îmbunătățirea digestiei și la reducerea inflamațiilor. Gustul delicat cu o notă de lămâie și aroma de pătrunjel o face un garnitură excelentă.
Cuptor
foarte simplu
4 porții
Redusca 300 
Ulei de avocado 2 lingură
Lămâie 1/8 buc.
Pătrunjel15 
Zest de lămâie 2.5 c.l.
365
Preparare10
10
A coace în cuptor25
Preparare5
35  - 50 
Chipsuri din nori
Pește și Fructe de MareGustări
Sursă de acizi grași omega-3 și antioxidanți, aceste chipsuri din nori contribuie la sănătatea inimii și îmbunătățesc metabolismul. Gustul lor ușor sărat este perfect pentru o gustare.
Cuptor
foarte simplu
Ingrediente
Ulei de avocado 1 lingură
Nori
Sare de mare pe gust
18
Preparare5
A coace în cuptor10
15 
Înghețată de ciocolată cu alune și avocado
Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
O sursă de grăsimi sănătoase, fibre și antioxidanți, acest preparat susține sistemul cardiovascular și nivelul de zahăr din sânge. Gustul delicat de ciocolată cu note de nuci îl face un desert ideal pentru dieta keto.
Blender, Cuptor
simplu
2 porții
Avocado 1 buc.
Lapte de cocos (nesărat) 170
Migdale 100 
Smântână de cocos 2 lingură
Stevia 1.7 lingură
Pudră de cacao 2 lingură
Scorțișoară 1/2 c.l.
541.2
A coace în cuptor15
A mixa cu blenderul10
Preparare5
Congelați
30 
Afișează mai mult
 1...567...19 
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa