Julienne cu midii și creveți

Midiile, creveții, champignonii și brânza oferă proteine complete acestei gustări calde. Făina de migdale îngroașă sosul cu smântână în locul făinii de grâu, iar nucșoara accentuează gustul fructelor de mare.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
714
Porții: 4 (1 porție ≈ 264 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Midii, Crevete, Champignoni, Smântână dulce 35% grăsime, Ceapă galbenă, Brânză tare, Unt de unt, Făină de migdale, Sare de bucătărie, Nucșoară, Piper negru
Tăiați: 10 min. Amesteca: 8 min. Prăjire: 5 min. Prăjire: 8 min. A încălzi pe plită: 2 min. Amesteca: 8 min. Amesteca: 8 min. A coace în cuptor: 7 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Tăiați midiile (200 g) și creveții (200 g) în jumătăți. Tăiați champignonii (200 g) și ceapa galbenă (100 g).

Prăjiți făina de migdale (20 g) într-o tigaie uscată timp de 5 minute. Adăugați unt de unt (30 g) și amestecați, apoi turnați treptat smântâna dulce 35% grăsime (200 g), încălziți sosul și condimentați cu nucșoară (1 g), sare de bucătărie (3 g) și piper negru (1 g).

Prăjiți ceapa și champignonii într-o tigaie uscată timp de 8 minute, apoi amestecați-i cu sosul de smântână.

Împărțiți midiile și creveții în forme individuale, turnați sosul cu ciuperci și acoperiți cu brânză tare (100 g).

Coaceți la 200 °C timp de 7 minute.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Julienne cu midii și creveți", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.95
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Cumpărare
≈ $10.77
Vanadiu: Swanson, Albion Vanadium & Chromium, 60 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $11.43
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Încă aperitive:Mai multe rețete
Carne de vită condimentată pentru tacos
Rețete keto: Carne de vită condimentată pentru tacosSimplu1 / 4
Imam bayildi
Preparate veganeRețete keto: Imam bayildiCuptorSimplu1 / 4
Khorovats armenesc de legume
Preparate veganeRețete keto: Khorovats armenesc de legumeCuptorSimplu1 / 4
Salată cu pui condimentat, varză chinezească și castravete
Rețete keto: Salată cu pui condimentat, varză chinezească și castraveteSimplu1 / 4
Încă cald:Mai multe rețete
Champignoni prăjiți cu smântână
Rețete keto: Champignoni prăjiți cu smântânăSimpluCald1 / 4
Curcan la cuptor cu smântână și mozzarella
Rețete keto: Curcan la cuptor cu smântână și mozzarellaCuptorSimpluCald1 / 4
Spaghete de dovlecei cu pui
Rețete keto: Spaghete de dovlecei cu puiSimpluCald1 / 4
Supă cremă de dovleac și morcov cu lapte de cocos și creveți
Rețete keto: Supă cremă de dovleac și morcov cu lapte de cocos și crevețiBlenderSimpluCald1 / 4
Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Marinada citrice cu capsuni pentru fructe de mare
Rețete keto: Marinada citrice cu capsuni pentru fructe de mareBlenderMixerFoarte simplu1 / 4
Midii in sos de rosii cu usturoi
Rețete keto: Midii in sos de rosii cu usturoiCuptorMixerFoarte simplu1 / 4
Navaga cu maioneza din conopida
Rețete keto: Navaga cu maioneza din conopidaCuptorMixerSimplu1 / 4
Peste cu sos de nuci bazhe
Preparate veganeRețete keto: Peste cu sos de nuci bazheBlenderCuptorSimplu1 / 4
Încă marinade pentru pește și fructe de mare:
Marinada pentru pește
Preparate veganeRețete keto: Marinada pentru peșteFoarte simplu1 / 4
Marinată citrică pentru pui, porc sau pește
Preparate veganeRețete keto: Marinată citrică pentru pui, porc sau peșteBlenderSimplu1 / 4
Marinată dulce-acrișoară pentru pește și fructe de mare
Rețete keto: Marinată dulce-acrișoară pentru pește și fructe de mareSimpluAcrișorDulce1 / 4
Marinată pentru file
Preparate veganeRețete keto: Marinată pentru fileSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa