Pește roșu cu maioneză și brânză: rețetă disponibilă în dieta keto și LCHF, vitamine și minerale din preparat, macronutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați) și valori ale indicilor

Permis în diete
Keto
Paleo	?
Marea Mediterană	?
Anticandida (AKP)	?
FODMAP
AIP	?
DASH	?
GAPS	?
Low Lectin Diet	?
Low Histamine Diet	?
Gluten-free Casein-free (GFCF)	?
Specific Carbohydrate Diet (SCD)	?
Ketogenic Therapeutic
Low Oxalate Diet	?
MIND	?

Bucătărie: Rusească

Inventar: Cuptor

Dificultate: simplu

4 kg

Porții: 2 (1 porție ≈ 330 gramă)

Timpul de digestie: 4 ora

Protein complet: ✔

Preîncălziți cuptorul la 180 °C.

Plasați fileul de pește roșu (500 g) într-un vas de copt.

Amestecați maioneza (40 g) și smântâna (40 g) până devin omogene. Adăugați sare, piper și condimente după gust. Ungeți peștele cu sosul.

Răzuiți brânza (80 g) pe răzătoarea mare. Presărați brânza peste pește.

Coaceți în cuptor timp de 20–25 de minute până când este gata și are o crustă rumenă de brânză.

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. о рецепте "Pește roșu cu maioneză și brânză", puteți să le adresați botului nostru.

A pune o întrebare

Coduri promoționale pentru iHerb

15% off Sleep Support

Cannot be combined with other offers.

Valabil până la 28.01.2026

Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Pește roșu cu maioneză și brânză":

Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Pește roșu cu maioneză și brânză", dacă ai gătit conform lui:

Adăugați o recenzie

	Ingredient	Cant, g
	Somon
	Cheddar
	Maionez (acasă sau fără zahăr)
	Smântână 30%
	Sare de bucătărie	pe gust
	Piper negru	pe gust

	Output produsului:	660
	A păstra proporțiile	Resetați la setările implicite

Adaugă preparatul în meniu.

	Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri
Recomandări (3)
Adăugați mai mult carbohidrați Reduceți cantitatea proteine Adăugați mai mult grăsimi