Somon în marinadă de sake și miso
Peștele și fructele de mare oferă proteine complete, iod și minerale, iar aroma de ghimbir evidențiază gustul proaspăt. Marinada intensifică gustul și ajută ingredientele să rămână suculente.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
465
Porții: 4 (1 porție ≈ 261 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Presărați somon (700 g) cu sare (5 g) și lăsați-l 20 de minute. Amestecați pasta miso (115 g), sake (15 g), sosul mirin (15 g) și uleiul de susan (10 g).
Clătiți și uscați peștele, acoperiți-l cu marinada și refrigerați-l 8–12 ore.
Îndepărtați excesul de marinadă și coaceți somonul la 200°C timp de 10–12 minute. Ridiche daikon (170 g). Ghimbir (15 g), apoi serviți-le cu peștele.
(18)
- : ,
- : ,
- :
- :
- : , ,
- : ,
- : , ,
- :
- : ,
- :
- : ,
- : , ,
- : ,
- : ,
- :
- :
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Somon în marinadă de sake și miso", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Cumpărare
≈ $10.8
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.98
Seleniul: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Cumpărare
≈ $6.7
EPA (Omega-3): California Gold Nutrition, Omega 800 Ultra-Concentrated Omega-3 Fish Oil, kd-pur Triglyceride Form, 90 Fish Gelatin Softgels (1,000 mg Per Softgel)
Cumpărare
≈ $26.79
Vitamina B6: Source Naturals, Coenzymated™ B-6, 100 mg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $14.23
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
Încă băuturi alcoolice:Mai multe rețete
Încă marinade:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Încă marinade pentru pește și fructe de mare:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum să gătești peștele: curățare, tranșare, prăjire și gătire la abur
7min
Cum să consumi pește crud în siguranță: tartar, sashimi și paraziți
6min
Cum alegi conservele de peste si daca au cu adevarat beneficii
10min
Cum folosiți oțetul de mere: ce beneficii sunt posibile și cum evitați problemele
8min
Distribuiți: