Carne de vită, Ulei de măsline, Sare de bucătărie, Ciupercă, Spanac, Ceapă verde
Tăiați: 15, Prăjire: 7, Preparare: 10, A coace în cuptor: 40
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Curățați 500 g de ciuperci champignon, tăiați-le în bucăți mici și căliți-le la foc mediu cu un praf de sare. Faceți acest lucru timp de 5-7 minute, până când ciupercile își eliberează cea mai mare parte a umidității și devin moi.
Paralel, căliți 2 buchete mari de spanac cu 1 ceapă de șalotă, tăiată anterior. Gătiți până când spanacul se reduce în volum și devine moale.
Întindeți 700 g de carne tocată (vită și porc) pe o foaie de hârtie de copt sau folie, dați-i o formă de dreptunghi și neteziți-o cu un sucitor.
Deasupra, distribuiți uniform ciupercile călite, apoi adăugați spanacul.
Condimentați umplutura după gust și rulați cu grijă rulada.
Apoi, puneți rulada în cuptorul preîncălzit la 200 de grade.
Coaceți-o timp de 30-40 de minute, în funcție de grosimea ruladei.
În ultimele 5 minute de coacere, puteți îndepărta folia pentru a face rulada mai rumenă.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Ruladă de carne cu spanac și ciuperci", puteți să le adresați botului nostru.
A pune o întrebare
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Ruladă de carne cu spanac și ciuperci":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Ruladă de carne cu spanac și ciuperci", dacă ai gătit conform lui:
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.De acord