Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Deserturi și dulciuri Mousse din avocado Mousse din avocado IngredientePorții: 12345678 IngredientCant, grVanilie Afine Avocado Pudră de cacao Eritritol Lapte de migdale (neîndulcit) Output produsului:320 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minuteA mixa cu blenderul55 Macroelemente în 100 gProteine1.3 Proteinele asimilate 0.1 Grăsimi7 Carbohidrați simpli 1.9 Calorii82 kcalIndiciIndexul glicemic 20.1Încărcare glicemică 0.8Indexul glicemic, II 18.2Indexul inflamator, DII -0.44Antioxidant, ORAC 2 524Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet8%6%5%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană⇩ 38 din 5%⇧ 10 din 20%⇧ 52 din 75%24%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiCarouriRecomandări (3)Reduceți cantitatea carbohidrațiAdăugați mai mult proteineAdăugați mai mult grăsimiDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Doza terapeuticăВitămine Nutrient% din DZR E2626265541 B51313102161 B6101072141 B99961894 K811111882 B27871531 B76651511 B35651141 C5661921Minerale Nutrient% din DZR Prebiotice31313161?31 Luptă16161631?5 Calciul9999?8 Fibre9141314?9 Potasiul710911?5 Fierul6325?1 Mangan5657?2Lipide Nutrient% din DZR Acidul oleic (Omega-9)12161422?17Mâncăruri vegane Colecție de Rețete pentru Creșterea Imunității Gratuit A citiVideoclipuri pe temaRecenziiPermis în dieteKetoPaleoMarea MediteranăInventar: BlenderDificultate: foarte simplu 1 kg 52 gramă Porții: 2 (1 porție ≈ 160 gramă)Timpul de digestie: 3 ora Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Vanilie, Afine, Avocado, Pudră de cacao, Eritritol, Lapte de migdale (neîndulcit) A mixa cu blenderul: 5 min Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ Pentru mousse, cel mai bine este să folosiți avocado care este aproape complet copt. Puneți pulpa de avocado (140 g) în bolul blenderului. Adăugați puțin cacao pudră (3 g) la pulpă. Apoi adăugați eritritol (1 lingură) și extract de vanilie (2 g). Se recomandă utilizarea eritritolului sub formă de pudră, deoarece în mediu rece se dizolvă greu. Acum turnați în blender lapte de migdale (150 g) și bateți bine toate ingredientele până obțineți o masă omogenă. După aceea, transferați mousse-ul într-un recipient potrivit și decorați-l deasupra cu fructe de pădure (10 g). Dacă înghețați acest mousse, veți obține înghețată. Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "Mousse din avocado", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Mousse din avocado": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Mousse din avocado", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzieÎncă mâncăruri vegane:Mai multe rețeteCafea cu nucșoară și cardamomLintea roșie cu broccoli și țelinăSalată vitaminizantăSos Persilad mousse lichid (din verdeață)Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:Bomboanele BountyÎnghețată de ciocolată din avocadoÎnghețată de fructe de pădureÎnghețată sărată cu ciocolată și nuciRecomandăm să citiți:Toate articoleleCum să eviți deficiența de nutrienți în dieta keto?Cum să îți vindeci spatele: 11 exerciții simple pentru sănătatea spateluiDieta keto pentru slăbire: cât poți pierde într-o lună?Grăsimile mononesaturate reduc cantitatea de colesterol rău. Ce produse sunt bogate în ele?Secțiune:Deserturi și dulciuriDistribuiți:
