Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest biscuit are un conținut scăzut de carbohidrați și dulceață din stevia, ceea ce îl face ideal pentru dieta keto. Vanilia adaugă un parfum și un gust plăcut.
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Făină de arahide ↺ | |||
| Ouă | |||
| Unt de unt | |||
| Stevia | |||
| Vanilie | |||
| Sare de bucătărie | |||
| Output produsului: | 263 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 5 | ||
| 5 | ||
| 5 | ||
| 20 | ||
| 5 | ||
35 - 40 | ||
|---|---|---|
| 100 g | |
|---|---|
| Proteine | 15.6 |
| Proteinele asimilate | 12.2 |
| Grăsimi | 24.4 |
| Carbohidrați simpli | 4.2 |
| Calorii | 408 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 5.3 |
| Încărcare glicemică | 0.8 |
| Indexul glicemic, II | 21.5 |
| Indexul inflamator, DII | -0.01 |
| Antioxidant, ORAC | 2 246 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 42% | 30% | 25% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (3) | |
| |
- ClasăCant, gr
- Omega-30,03
- Omega-69,19
- Omega-923,95
- Colesterol0,55
- Grăsimi saturate9,70
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Colesterol | 2752752751 101?551 |
| Acid palmitic (saturată) | 666666101?131 |
| Acidul oleic (Omega-9) | 577265103?80 |
| Acidul linoleic (Omega-6) | 547670130?152 |
| Acid stearic (saturat) | 39484865?97 |
| Acidul arahidonic (AA, Omega-6) | 236846137?14 |
Preîncălziți cuptorul la 150 °C.
Într-un bol adânc, amestecați toate ingredientele uscate:
- făină de arahide (100 g);
- îndulcitor (2 lingurițe);
- extract de vanilie (1 linguriță);
- sare (un vârf de cuțit).
Într-un alt bol, bateți ouăle (2 buc.) și adăugați untul topit (50 g).
Combinați amestecul de ouă cu ingredientele uscate și frământați bine aluatul.
Împărțiți aluatul obținut în 10 părți egale.
Rulați bile din fiecare parte și așezați-le pe o tavă, acoperită anterior cu hârtie de copt.
Apăsați ușor fiecare bilă, dându-i forma unui biscuit.
Pentru a crea un model frumos, folosiți o furculiță, apăsând ușor pe biscuiți.
Coaceți biscuiții în cuptorul preîncălzit timp de 15–20 de minute, până când devin aurii.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Pentru sănătatea intimă (circulația sângelui) | |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Fursecuri din făină de arahide", puteți să le adresați botului nostru.
Coduri promoționale pentru iHerb
Valid for Hong Kong, Taiwan, Macau, and Singapore only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 31.10.2025
Exclusions apply. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 31.10.2025
Valid for Mainland China only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 31.10.2025
Valid for MENA only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 31.10.2025
Valid for Hong Kong, Japan, Australia, Israel, and Canada. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 31.10.2025
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
20% off Metagenics
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
20% off NeilMed Sinus Rinse
20% off Great Lakes Wellness
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
- Titlu ▶️
- Rețetă ▶️
- Ingrediente ▶️
- Macronutrienți în felul de mâncare ▶️
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Fursecuri din făină de arahide":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Fursecuri din făină de arahide", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
