Fursecuri din făină de arahide
Încă biscuită:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți:
Ingredient | Cant, gr | ||
---|---|---|---|
Făină de arahide | |||
Stevia | |||
Vanilie | |||
Sare de bucătărie | |||
Ouă | |||
Unt de unt | |||
Output produsului: | 263 | ||
Resetați la setările implicite | |||
Adaugă preparatul în meniu. |
5 | ||
5 | ||
5 | ||
20 | ||
5 | ||
35 - 40 |
---|
Proteine | 15.6 |
Proteinele asimilate | 12.2 |
Grăsimi | 24.4 |
Carbohidrați simpli | 4.2 |
Calorii | 408 kcal |
Indici | |
Indexul glicemic | 5.3 |
Încărcare glicemică | 0.8 |
Indexul glicemic, II | 21.5 |
Indexul inflamator, DII | -0.01 |
Antioxidant, ORAC | 2 246 |
Slăbire | Retenție | Set |
---|---|---|
42% | 30% | 25% |
972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Клетчатка | |
Recomandări (3) | |
|
Nutrient | % din DZR |
---|---|
Mangan | 8110494125? |
Cuprul | 787870159? |
Acid palmitic (saturată) | 666666101? |
Fosfor | 53535374? |
Acid stearic (saturat) | 39484865? |
Magneziul | 354540112? |
Zinc | 223122495 |
Seleniul | 2222204012 |
Fierul | 188515? |
Potasiul | 16211924? |
Fibre | 15222022? |
Luptă | 13131325? |
Sodiu | 12121223? |
Crom | 10141123? |
Calciul | 8888? |
Iod | 664115 |
Nutrient | % din DZR |
---|---|
Acidul oleic (Omega-9) | 577265103? |
Acidul linoleic (Omega-6) | 547670130? |
Acidul arahidonic (AA, Omega-6) | 236846137? |
Разрешено на диетах | |
---|---|
Keto | |
Paleo | |
Marea Mediterană |
Preîncălziți cuptorul la 150 °C.
Într-un bol adânc, amestecați toate ingredientele uscate:
Într-un alt bol, bateți ouăle (2 buc.) și adăugați untul topit (50 g).
Combinați amestecul de ouă cu ingredientele uscate și frământați bine aluatul.
Împărțiți aluatul obținut în 10 părți egale.
Rulați bile din fiecare parte și așezați-le pe o tavă, acoperită anterior cu hârtie de copt.
Apăsați ușor fiecare bilă, dându-i forma unui biscuit.
Pentru a crea un model frumos, folosiți o furculiță, apăsând ușor pe biscuiți.
Coaceți biscuiții în cuptorul preîncălzit timp de 15–20 de minute, până când devin aurii.
Beneficiul pentru sănătate | |
---|---|
Для интимного здоровья (кровообращение) |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Fursecuri din făină de arahide", puteți să le adresați botului nostru.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Fursecuri din făină de arahide":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Fursecuri din făină de arahide", dacă ai gătit conform lui: