Соусы и заправки стр. 7
Найдено рецептов: 96
Соусы и заправки
Источник полезных жиров и антиоксидантов, этот соус поддерживает здоровье сердца и улучшает пищеварение. Сочетание свежего базилика и лимона придаёт яркий вкус, идеально дополняя блюда на кето-диете.
Мясные блюда, Салаты
Блендер
очень просто
Ингредиенты
| Оливковое масло | 8 ст.л. | |
| Макадамия | 45 | |
| Базилик | 30 | |
| Чеснок | 4 шт. | |
| Кедровый орех | 15 | |
| Лимон | 1/8 шт. | |
| Цедра лимона | 1 ч.л. | |
| Гималайская соль | по вкусу | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| 247 | ||
| Приготовление | 5 |
| Взбить блендером | 2 |
7 | |
|---|---|
Соусы и заправки
Источник антиоксидантов и витаминов, этот соус поддерживает здоровье сердца и иммунную систему. Насыщенный вкусом помидоров и ароматом чеснока, он идеально подходит для разнообразия блюд.
Пицца
Блендер
очень просто
Ингредиенты
| Помидор | 1.5 шт. | |
| Оливковое масло | 4 ст.л. | |
| Репчатый лук | 1/4 шт. | |
| Чеснок | 2 шт. | |
| Базилик | 5 | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| Морская соль | 1/8 ч.л. | |
| 258 | ||
| Приготовление | 5 |
| Взбить блендером | 2 |
7 | |
|---|---|
Соусы и заправки
Источник здоровых жиров и пробиотиков, этот соус обладает кремовой текстурой и ярким вкусом благодаря лимону и острому перцу. Идеален для добавления в блюда на кето-диете, он насыщает и радует.
Куриные крылья, Овощные гарниры, Салаты
Блендер
очень просто
Ингредиенты
| Сметана 30% | 230 | |
| Маскарпоне | 3.3 ст.л. | |
| Лимон | 1/2 шт. | |
| Оливковое масло | 3 ст.л. | |
| Кинза | 15 | |
| Острый перец (чили) | 4.7 ст.л. | |
| Чеснок | 2 шт. | |
| Морская соль | 1/2 ч.л. | |
| 437 | ||
| Взбить блендером | 5 |
5 | |
|---|---|
Соусы и заправки
Источник насыщенных жиров и белка, этот соус обеспечивает отличную кремовую текстуру и насыщенный вкус. Идеален для кето-диеты, он поддерживает уровень энергии и способствует чувству сытости.
Мясные блюда, Рыба, Тушеные овощи
просто
Ингредиенты
| Сливки 35% жирности | 4 ст.л. | |
| Сыр мягкий | 3.3 ст.л. | |
| Чеддер | 4 ст.л. | |
| Вода | 2 ст.л. | |
| Сливочное масло | 1.9 ст.л. | |
| 238 | ||
| Нагреть на плите | 5 |
| Приготовление | 5 |
| Смешать | 3 |
| Варить | 5 |
18 | |
|---|---|
Соусы и заправки
Источник насыщенных жиров и белка, этот соус способствует поддержанию кетоза и обеспечивает чувство сытости. Его кремовая текстура и аромат чеснока придают блюду богатый вкус, идеально дополняя мясные и овощные гарниры.
Мясные блюда, Овощи, Рыба
просто
Ингредиенты
| Сливки 35% жирности | 240 | |
| Сыр твердый | 5.3 ст.л. | |
| Сливочное масло | 5 ст.л. | |
| Чеснок | 1/2 шт. | |
| Гималайская соль | 1/2 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1/2 ч.л. | |
| 402 | ||
| Нарезать | 5 |
| Варить | 3 |
| Смешать | 3 |
| 3 | |
11 - 14 | |
|---|---|
Соусы и заправки
Источник полезных жиров, витаминов и антиоксидантов, этот соус обладает кремовой текстурой и ярким вкусом. Идеален для заправки салатов и блюд, поддерживает здоровье сердца и обмен веществ.
Блендер
просто
Ингредиенты
| Оливковое масло | 150 | |
| Яйцо | 1 шт. | |
| Горчица (без сахара) | 2.5 ч.л. | |
| Лимон | 1/8 шт. | |
| Гималайская соль | 1/8 ч.л. | |
| 221 | ||
| Приготовление | 5 |
5 | |
|---|---|