Главная Рецепты, доступные на кето и LCHF Десерты и сладости Конфеты из арахисовой пасты Конфеты из арахисовой пасты ИнгредиентыПорций: 12345678 ИнгредиентКол-во, грКокосовое масло Эритритол Арахисовая паста Выход продукта:234 Сохранять пропорцииСбросить по умолчаниюПересчитать нутриентына блюдона 100 грамм1/2 блюда1/3 блюда1/4 блюда1/5 блюда1/10 блюдаДобавить блюдо в менюВремя на приготовление, минВзбить блендером5Заморозить3035 Макроэлементы в 100 грБелки15.9 Усваиваемые белки 11.1 Жиры56.7 Чистые углеводы 8.6 Калории583 ккалИндексыГликемический индекс 8.6Гликемическая нагрузка 1.7Инсулиновый индекс, II 12.3Воспалительный индекс, DII 0Антиоксидантный, ORAC 2 112Ккал в деньЖенскийМужскойПол130 см132 см134 см136 см138 см140 см142 см144 см146 см148 см150 см152 см154 см156 см158 см160 см162 см164 см166 см168 см170 см172 см174 см176 см178 см180 см182 см184 см186 см188 см190 см192 см194 см196 см198 см200 смРостПохудениеУдержаниеНабор60%43%36%972 1350 1620 Распределение БЖУКетоLCHFПалеоСредиземноморская⇩ 14 из 5% 19 из 20%⇧ 67 из 75%4%Идеал:5% Углеводы20% Белки75% ЖирыКлетчаткаРекомендации (2)Снизьте кол-во углеводовДобавьте больше жировРДН на 100 грДля женщинДля мужчинДля детей (4-8 лет)Для беременныхВрачи советуютТерапевтическая дозаВитамины Нутриент% от РДН B3515845102412 E3838388062 B73535308741 B522221837111 B61414103161 B191071751 B4 (Холин)6771232 B26761331Минералы Нутриент% от РДН Медь828274168?25 Марганец52665979?24 Фосфор31313144?11 Магний25332980?13 Бор25252549?7 Цинк1622163433 Железо156412?2 Селен1414132682 Калий12151417?8 Натрий11111121?5 Волокна10161416?10Липиды Нутриент% от РДН Арахидоновая кислота (AA, Омега-6)3289856561 969?197 Пальмитиновая кислота (Насыщенная)133133133204?266 Линолевая кислота (Омега-6)547771132?154 Олеиновая кислота39494470?54 Стеариновая кислота (Насыщенная)16202027?40 Миристиновая кислота (Насыщенная)12151521?62Веганские блюда Сборник рецептов для поддержания щитовидной железы Бесплатно ЧитатьВидео по темеОтзывыРазрешено на диетахКетоПалеоСредиземноморскаяИнвентарь: БлендерСложность: очень просто 233 Порций: 2 (1 порция ≈ 117 грамм)Время переваривания: 3 часа Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание Кокосовое масло, Эритритол, Арахисовая паста Взбить блендером: 5 мин, Заморозить: 30 мин Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$ Смешайте все ингредиенты в блендере или кухонном комбайне до получения однородной массы: 4 ст. л. кокосового масла комнатной температуры; 2 ст. л. эритрита; 8 ст. л. арахисовой пасты. После этого разложите получившуюся смесь по формочкам. Поместите формочки в морозильник на 20-30 минут, чтобы конфеты полностью застыли. Храните готовые конфеты в холодильнике. Польза для здоровьяДля интимного здоровья (кровообращение)Улучшение обмена веществ Остались вопросы? Спросите у chatGPT: Если у вас остались вопросы о рецепте "Конфеты из арахисовой пасты", вы можете задать их нашему боту. Задать вопрос Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Конфеты из арахисовой пасты": Оставьте свой отзыв о рецепте "Конфеты из арахисовой пасты", если вы готовили по нему:Добавить отзывЕще веганские блюда:Больше рецептовВитаминный салатКофе с мускатным орехом и кардамономКрасная чечевица с брокколи и сельдереемСоус Персилад муссовый жидкий (из зелени)Еще жиробомбы:Больше рецептовКокосовые батончикиЛимонно-кокосовые конфетыМалиново-кокосовые конфетыМиндальные конфеты с корицейЕще конфеты:Больше рецептовКонфеты «Мохито» со сливочным сыромКонфеты из миндальной пасты и какаоКонфеты из сливочного сыраШоколадные конфеты с семенами подсолнечникаСмотрите другие десерты и сладости:Веганское шоколадное мороженое из кокосового молокаДесерт (пудинг) из семян чиаТворожно-сметанное желе с ягодамиЯгодное мороженоеРекомендуем почитать:Все статьиВитамины K и K2: в чем разница, какая от них польза и откуда их получитьЖим ногами. Описание и техника выполненияПодъем штанги на бицепс. Описание и техника выполненияСтановая тяга. Описание и техника выполненияРаздел:Десерты и сладостиПоделиться:
