Куриные котлеты с плавленым сыром
Курица, яйца и плавленый сыр дают много белка, холина и кальция, а сливки делают массу мягче и сочнее. Внутри котлет получается нежная сырная текстура, а миндальная мука помогает создать легкую корочку без пшеницы.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
2 кг
Порций: 7 (1 порция ≈ 105 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Измельчите курицу (400 г), добавьте сливки 20% жирности (50 г), соль поваренную (3 г), чёрный перец (1 г) и паприку (1 г).
Натрите вареное яйцо (100 г) и слегка подмороженный плавленый сыр (80 г), затем вмешайте их в куриную массу.
Охладите массу в холодильнике 30 минут, чтобы она стала плотнее.
Сформируйте котлеты и обваляйте их в миндальной муке (40 г).
Обжарьте котлеты на оливковом масле (60 г) на слабом огне примерно по 5 минут с каждой стороны. Доведите их под крышкой до полной готовности.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Куриные котлеты с плавленым сыром", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Смотрите другие из мяса и курицы:
Еще маринады для мяса:
Рекомендуем почитать
Все статьиПоделиться:
















