Пряное миндальное печенье на кокосовом молоке

Миндальная мука добавляет магний, витамин E и немного клетчатки, а кокосовое молоко помогает сохранить мягкую текстуру без молочных продуктов. Имбирь, корица и апельсиновая цедра дают пряный вкус, а эритритол снижает сахарную нагрузку.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
645
Порций: 12 (1 порция ≈ 27 грамм)
Время переваривания: 4 часа

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Миндальная мука, Кокосовое молоко (несладкое), Эритритол, Кокосовое масло, Сода пищевая, Ксантановая камедь, Молотый имбирь, Корица, Апельсиновая цедра, Гвоздика, Мускатный орех
Смешать: 10 мин. Выпекать в духовке: 12 мин. Замесить тесто: 5 мин. Нагреть на плите: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

миндальная мука (150 г), эритритол (60 г), сода пищевая (4 г), ксантановая камедь (2 г), молотый имбирь (2 г), корица (2 г), гвоздика (1 г), мускатный орех (1 г) и апельсиновая цедра (2 г): смешайте все сухие ингредиенты в миске.

кокосовое масло (40 г) растопите, затем добавьте кокосовое молоко (60 г). Влейте жидкую смесь к сухим ингредиентам и замесите мягкое тесто.

Раскатайте тесто толщиной 3-4 мм, вырежьте печенье формочками и переложите на противень с пергаментом. Выпекайте при 180°C около 12 минут.

Выключите духовку и дайте печенью остыть внутри около 30 минут, чтобы оно стало суше и держало форму.

(10)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Пряное миндальное печенье на кокосовом молоке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Купить
≈ $13.74
Марганец: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.05
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Промокоды для iHerb (7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings Event by Country - Up to 30% off

United States, Canada, South Korea, Taiwan, Hong Kong, Singapore, Australia, Oceania, Ukraine, CIS, Rest of the world Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

Действует до 16.09.2026

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

Действует до 16.09.2026

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще веганские блюда:Больше рецептов
Клубничный джем
Веганские блюдаРецепты на кето: Клубничный джемБлендерПросто1 / 4
Клубничный сорбет
Веганские блюдаРецепты на кето: Клубничный сорбетБлендерПросто1 / 4
Кокосовые лепёшки с псиллиумом
Веганские блюдаРецепты на кето: Кокосовые лепёшки с псиллиумомПросто1 / 4
Салат из цуккини с фенхелем, каперсами и грейпфрутом
Веганские блюдаРецепты на кето: Салат из цуккини с фенхелем, каперсами и грейпфрутомОчень просто1 / 4
Еще печенье:Больше рецептов
Кокосовое печенье
Рецепты на кето: Кокосовое печеньеДуховкаОчень просто1 / 4
Кокосовые мятные пряники
Рецепты на кето: Кокосовые мятные пряникиДуховкаСредняя1 / 4
Лимонное песочное печенье
Рецепты на кето: Лимонное песочное печеньеСредняя1 / 4
Протеиновое печенье
Рецепты на кето: Протеиновое печеньеМикроволновая печьДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Запеканка из тыквы и творога
Рецепты на кето: Запеканка из тыквы и творогаДуховкаПростоТеплый1 / 4
Нежное яблочное суфле
Рецепты на кето: Нежное яблочное суфлеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Сладкая запеканка из тыквы
Рецепты на кето: Сладкая запеканка из тыквыМиксерДуховкаПростоТеплый1 / 4
Творожно-вишневое суфле с водкой
Рецепты на кето: Творожно-вишневое суфле с водкойМиксерДуховкаПростоТеплый1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса