Пудинг из щуки с миндалём и ромом

Щука, яйца и миндаль дают пудингу полноценный белок и плотную текстуру. Ром и мускатный орех подчёркивают аромат, а миндальная мука заменяет хлеб и сухари.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка, Блендер
1 кг 176 грамм
Порций: 5 (1 порция ≈ 273 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Щука, Миндаль, Сливочное масло, Яйцо, Миндальная мука, Ром, Соль поваренная, Мускатный орех
Варить: 12 мин. Охладить: 5 мин. Нарезать: 5 мин. Взбить блендером: 6 мин. Смешать: 8 мин. Выпекать в духовке: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Отварите щуку (800 г) до готовности, остудите и нарежьте кусочками. Измельчите миндаль (200 г).

Измельчите щуку в блендере. Добавьте сливочное масло (130 г), разделённое на 100 г для массы и 30 г для формы, миндальную муку (80 г), яйца (100 г), соль поваренную (3 г), мускатный орех (1 г), измельчённый миндаль и ром (50 г), затем перемешайте до однородности.

Смажьте форму оставшимся маслом, переложите в неё рыбную массу и разровняйте поверхность.

Запекайте при 180 °C 60 минут до плотной румяной корочки.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Пудинг из щуки с миндалём и ромом", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Овощная запеканка с грибами
Рецепты на кето: Овощная запеканка с грибамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Овощная запеканка с семенами подсолнечника
Веганские блюдаРецепты на кето: Овощная запеканка с семенами подсолнечникаДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Овощная запеканка с сосисками
Рецепты на кето: Овощная запеканка с сосискамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Томленая курица с авокадо и капустой
Рецепты на кето: Томленая курица с авокадо и капустойСредняяТеплый1 / 4
Еще запеканка:Больше рецептов
Запеканка из брокколи с творогом и сметаной
Рецепты на кето: Запеканка из брокколи с творогом и сметанойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из брокколи со сладким перцем
Рецепты на кето: Запеканка из брокколи со сладким перцемДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из тыквы с вином и сыром
Рецепты на кето: Запеканка из тыквы с вином и сыромДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из цветной, брюссельской капусты и брокколи
Рецепты на кето: Запеканка из цветной, брюссельской капусты и брокколиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Еще пудинги и желе:Больше рецептов
Пудинг из говяжьей печени с грибами
Рецепты на кето: Пудинг из говяжьей печени с грибамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Пудинг из курицы с морковью
Рецепты на кето: Пудинг из курицы с морковьюБлендерМиксерДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Пудинг из отварной говядины
Рецепты на кето: Пудинг из отварной говядиныДуховкаПростоТеплый1 / 4
Рождественский мясной пудинг
ЖиробомбыРецепты на кето: Рождественский мясной пудингДуховкаСредняя1 / 4
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Жюльен из креветок в молочном соусе
Рецепты на кето: Жюльен из креветок в молочном соусеДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из кальмаров с шампиньонами
Рецепты на кето: Запеканка из кальмаров с шампиньонамиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из цветной капусты с мидиями
Рецепты на кето: Запеканка из цветной капусты с мидиямиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Рыбная запеканка с беконом
Рецепты на кето: Рыбная запеканка с бекономДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Еще маринады для рыбы и морепродуктов:
Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктов
Рецепты на кето: Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктовПростоКислыйСладкий1 / 4
Маринад для рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для рыбыОчень просто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса