Рыбный пудинг по-скандинавски

Нежная рыбная масса со сметаной и яйцами получается воздушной после запекания. Укроп и горчица добавляют свежий пряный вкус, а миндальная мука заменяет крахмал и сухари.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер, Духовка
2 кг
Порций: 4 (1 порция ≈ 250 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Треска, Сметана 30%, Яйцо, Миндальная мука, Сливочное масло, Укроп, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 10 мин. Взбить блендером: 5 мин. Смешать: 5 мин. Выпекать в духовке: 35 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Промойте треску (500 г), обсушите и нарежьте небольшими кусочками. Измельчите рыбу блендером до однородного пюре.

Добавьте яйца (200 г), сметану 30% (250 г), миндальную муку (20 г), соль поваренную (3 г) и чёрный перец (1 г), перемешайте до однородности. Вмешайте укроп (10 г).

Смажьте форму сливочным маслом (15 г), выложите рыбную массу и разровняйте поверхность.

Запекайте в духовке при 180 °C 35 минут до плотной структуры и лёгкого румянца.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Рыбный пудинг по-скандинавски", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще пудинги и желе:Больше рецептов
Пудинг из говяжьей печени с грибами
Рецепты на кето: Пудинг из говяжьей печени с грибамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Пудинг из курицы с морковью
Рецепты на кето: Пудинг из курицы с морковьюБлендерМиксерДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Пудинг из щуки с миндалём и ромом
Рецепты на кето: Пудинг из щуки с миндалём и ромомДуховкаБлендерПростоТеплый1 / 4
Рождественский мясной пудинг
ЖиробомбыРецепты на кето: Рождественский мясной пудингДуховкаСредняя1 / 4
Еще теплый:Больше рецептов
Овощная запеканка с грибами
Рецепты на кето: Овощная запеканка с грибамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Овощная запеканка с семенами подсолнечника
Веганские блюдаРецепты на кето: Овощная запеканка с семенами подсолнечникаДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Овощная запеканка с сосисками
Рецепты на кето: Овощная запеканка с сосискамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Томленая курица с авокадо и капустой
Рецепты на кето: Томленая курица с авокадо и капустойСредняяТеплый1 / 4
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Гратен с морепродуктами
Рецепты на кето: Гратен с морепродуктамиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка из зубатки
Рецепты на кето: Запеканка из зубаткиДуховкаПростоТеплый1 / 4
Запеканка с мидиями и цветной капустой
Рецепты на кето: Запеканка с мидиями и цветной капустойДуховкаПростоТеплый1 / 4
Рыбное суфле со сладким перцем
Рецепты на кето: Рыбное суфле со сладким перцемБлендерДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Еще маринады для рыбы и морепродуктов:
Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктов
Рецепты на кето: Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктовПростоКислыйСладкий1 / 4
Маринад для рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для рыбыОчень просто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Чермола — маринад для рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Чермола — маринад для рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса