Рыбный пудинг по-скандинавски

Нежная рыбная масса со сметаной и яйцами получается воздушной после запекания. Укроп и горчица добавляют свежий пряный вкус, а миндальная мука заменяет крахмал и сухари.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер, Духовка
2 кг
Порций: 4 (1 порция ≈ 250 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Треска, Сметана 30%, Яйцо, Миндальная мука, Сливочное масло, Укроп, Соль поваренная, Чёрный перец
Нарезать: 10 мин. Взбить блендером: 5 мин. Смешать: 5 мин. Выпекать в духовке: 35 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Промойте треску (500 г), обсушите и нарежьте небольшими кусочками. Измельчите рыбу блендером до однородного пюре.

Добавьте яйца (200 г), сметану 30% (250 г), миндальную муку (20 г), соль поваренную (3 г) и чёрный перец (1 г), перемешайте до однородности. Вмешайте укроп (10 г).

Смажьте форму сливочным маслом (15 г), выложите рыбную массу и разровняйте поверхность.

Запекайте в духовке при 180 °C 35 минут до плотной структуры и лёгкого румянца.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Рыбный пудинг по-скандинавски", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще теплый:Больше рецептов
Грибы жареные со сметаной
Рецепты на кето: Грибы жареные со сметанойПростоТеплый1 / 4
Индейка, запечённая со сметаной и сыром
Рецепты на кето: Индейка, запечённая со сметаной и сыромДуховкаПростоТеплый1 / 4
Кабачковые спагетти с курицей
Рецепты на кето: Кабачковые спагетти с курицейПростоТеплый1 / 4
Тыквенно-морковный суп-пюре с кокосовым молоком и креветками
Рецепты на кето: Тыквенно-морковный суп-пюре с кокосовым молоком и креветкамиБлендерПростоТеплый1 / 4
Еще пудинги и желе:Больше рецептов
Кето пудинг с киви и семенами чиа
Веганские блюдаРецепты на кето: Кето пудинг с киви и семенами чиаОчень просто1 / 4
Клюквенное желе
Рецепты на кето: Клюквенное желеПросто1 / 4
Курица в желе
Рецепты на кето: Курица в желеОчень простоОхлажденные1 / 4
Пудинг из говяжьей печени с грибами
Рецепты на кето: Пудинг из говяжьей печени с грибамиДуховкаСредняяТеплый1 / 4
Смотрите другие рыба и морепродукты:
Кальмары с лимоном и хмели-сунели
Рецепты на кето: Кальмары с лимоном и хмели-сунелиМиксерДуховкаОчень просто1 / 4
Креветки с чесноком и кинзой
Рецепты на кето: Креветки с чесноком и кинзойМиксерДуховкаОчень просто1 / 4
Скумбрия запечённая с овощами и травами
Рецепты на кето: Скумбрия запечённая с овощами и травамиМиксерДуховкаПросто1 / 4
Треска на пару с имбирём и лаймом
Рецепты на кето: Треска на пару с имбирём и лаймомПароваркаПросто1 / 4
Еще маринады для рыбы и морепродуктов:
Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктов
Рецепты на кето: Кисло-сладкий маринад для рыбы и морепродуктовПростоКислыйСладкий1 / 4
Маринад для рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для рыбыОчень просто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Чермола — маринад для рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Чермола — маринад для рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса