O sursă de grăsimi sănătoase și proteine, această bară combină un gust bogat de ciocolată cu o dulceață ușoară, fiind perfectă pentru o gustare și pentru menținerea energiei în dieta keto.
Pasta de arahide, Ulei de cacao, Eritritol, Smântână, Lapte de cocos uscat, Amarant, Izolat de proteină din soia, Pudră de cacao, Cognac, Glicerol, Sare de bucătărie, Vanilie, Acid citric
Prăjire: 5 min, Amesteca: 10 min, A fi adus la punctul de fierbere: 5 min, Gătiți: 1 min, Amesteca: 5 min, Baie de aburi: 5 min, Amesteca: 10 min, Preparare: 5 min, Racorire în frigider: 6 h
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Încălziți o tigaie uscată și prăjiți amarantul (5–10 g) până când semințele încep să se deschidă. Lăsați să se răcească.
Adăugați smântână (25 g), glicerină (5 g) și coniac (5 g). Amestecați și aduceți la fierbere. Fierbeți timp de 30 de secunde și lăsați să se răcească la 45–50°C.
Combinați pasta de arahide (125 g) la temperatura camerei cu amestecul de smântână. Amestecați până obțineți o masă groasă și omogenă.
Topiți untul de cacao (45 g) la 45–50°C, apoi lăsați să se răcească la 40°C.
Amestecați ingredientele uscate: lapte praf de cocos (10 g), izolat de soia (8 g) și pudră de cacao (8 g). Cerneți și adăugați în masa principală. Frământați cocoloașele până devin netede.
Adăugați amarantul prăjit și distribuiți-l cu grijă în masă.
Transferați masa într-o formă din silicon, nivelați și acoperiți cu folie de contact.
Răciți în frigider timp de 6 ore până la stabilizare. Dacă doriți, tăvăliți batoanele în pudră de cacao sau acoperiți-le cu glazură keto.
Depozitați batoanele în frigider într-un recipient etanș. Perioada de valabilitate: fără glazură până la 5 zile, cu glazură până la 10 zile.
Beneficiul pentru sănătate
Îmbunătățirea metabolismului
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Batonul Hrustiașka", puteți să le adresați botului nostru.
Doar informații verificate și confirmate prin cercetări, fiziologie și biochimie despre sănătatea dumneavoastră.
De ce apar bolile, cum să vă vindecați prin nutriție adecvată, vitamine și minerale, ce doze terapeutice să luați și ce tip de alimentație este cea mai potrivită pentru sănătatea dumneavoastră. Ce analize să faceți și cum să interpretați rezultatele.
În setări, puteți activa suplimentar cunoștințe din GNM și homeopatie.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.