Roșie, Ouă, Mazăre verde, Salata Romaine, Ton, Anșoașe, Ardei bulgăresc, Măsline, Usturoi, Busuioc, Ulei de măsline, Oțet de mere, Sare de bucătărie
Gătiți: 5 min, A mixa cu blenderul: 10 min, Tăiați: 10 min, Amesteca: 5 min
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Fierbeți fasolea verde (160 g) în apă sărată timp de cinci minute. Apoi, scurgeți-o într-o strecurătoare și lăsați-o să se răcească.
Într-un blender, tocați usturoiul (2 căței) și frunzele de busuioc (7 frunze). Apoi adăugați uleiul de măsline (2 linguri), oțetul de vin (2 linguri), sare și condimente. Amestecați totul bine până obțineți o emulsie omogenă.
Apoi, tăiați roșiile (2 buc.) în felii, iar ardeiul gras (1 buc.) în fâșii subțiri. Spălați și uscați frunzele de salată (1 căpățână). Ouăle (4 buc.) curățați și tăiați în sferturi.
Într-un bol mare, așezați frunzele de salată, fasolea, roșiile și ardeiul gras. Turnați o parte din dressing și amestecați ușor.
Deasupra, așezați bucățile de ton conservat în suc propriu (160 g), sferturile de ouă, anșoa (3 file) și măsline (8 buc.). Turnați dressingul rămas.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Salată Niçoise cu ton conservat", puteți să le adresați botului nostru.
A pune o întrebare
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Salată Niçoise cu ton conservat":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Salată Niçoise cu ton conservat", dacă ai gătit conform lui:
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.De acord