Sursa vitaminelor A și B12, precum și a fierului, acest preparat susține sănătatea sângelui și a sistemului imunitar. Gustul delicat al ficatului de pui, combinat cu untul și smântâna, creează o textură luxoasă, perfectă pentru aperitive sau feluri principale.
| Ingredient | Cant, g | ||
|---|---|---|---|
| Ficat de pui | |||
| Unt de unt | |||
| Smântână 30% | |||
| Ouă | |||
| Cognac | |||
| Usturoi | |||
| Cimbru | |||
| Sare de bucătărie | pe gust | ||
| Piper negru | pe gust | ||
| Output produsului: | 1 006 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 10 | ||
| 15 | ||
| 5 | ||
| 5 | ||
| 5 | ||
| 5 | ||
| 5 | ||
| 10 | ||
| 45 | ||
| 30 | ||
| 6 | ||
1 45 - 8 15 | ||
|---|---|---|
| 100 g | |
|---|---|
| Proteine | 12.5 |
| Proteinele asimilate | 11.6 |
| Grăsimi | 24.4 |
| Carbohidrați simpli | 0.7 |
| Calorii | 304 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 0 |
| Încărcare glicemică | 0 |
| Indexul glicemic, II | 24.2 |
| Indexul inflamator, DII | 0.10 |
| Antioxidant, ORAC | 239 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 31% | 23% | 19% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (3) | |
| |
- ClasăCant, gr
- Omega-30,02
- Omega-60,49
- Omega-96,65
- Colesterol1,81
- Grăsimi saturate10,93
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Cuprul | 24824822350714974 |
| Molibden | 646457130?6 |
| Seleniul | 53534897297 |
| Fierul | 48221439268 |
| Fosfor | 24242433178 |
| Zinc | 1723173744 |
| Betaină | 7772821 |
| Coenzima Q10 | 7772221 |
| Probiotice | 77715?1 |
| Mangan | 576852 |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Colesterol | 9049049043 614?1 807 |
| Acid palmitic (saturată) | 676767103?134 |
| Acid stearic (saturat) | 42535370?105 |
| Acidul arahidonic (AA, Omega-6) | 308960179?18 |
| Acidul oleic (Omega-9) | 16201829?22 |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Histidina | 598383172?41 |
| Triptofan | 456363157256 |
| Lizin | 4462621293115 |
| Leucin | 3447471003112 |
| Tirozin | 3244321105518 |
| Glicină | 282828838328 |
| Fenilalanină | 273838804816 |
| Alanina | 244848120?? |
| Acid glutamic | 216432318?? |
| Metionină | 182424501812 |
| Glutamină | 16161680163 |
| Arginină | 14141434113 |
| Acid aspartic | 13161340?13 |
| Treonină | 12161634?? |
| Cisteină | 11131334139 |
| Izoleucin | 1014142973 |
| Valin | 9121226?4 |
| Serina | 77411?2 |
| Prolin | 78719?5 |
Curățați ficatul de pui (400 g) de membrane și vene.
Zdrobiți usturoiul (1 cățel). Puneți-l împreună cu cimbru (2 crenguțe) într-o cratiță. Adăugați brandy sau Madeira (100 ml). Reduceți alcoolul la foc mediu până la o scădere a volumului de aproximativ 4 ori. Strecurați și lăsați să se răcească complet.
Puneți ficatul de pui (400 g) în blender. Adăugați ouă (3 buc). Turnați alcoolul redus. Mixați până obțineți o compoziție omogenă.
Topiți untul (200 g) până devine lichid, fără a-l supraîncălzi. Fără a opri blenderul, adăugați untul topit (200 g) în fir subțire, ca la prepararea maionezei.
Adăugați sare și piper negru după gust. Mixați din nou.
Treceți compoziția printr-o sită fină pentru o textură perfect netedă.
Într-un bol separat, bateți ușor smântâna cu un tel (30–33% grăsime, 150 ml). Încorporați-o cu grijă în compoziția de ficat.
Turnați amestecul în forme ceramice. Acoperiți cu folie de aluminiu.
Puneți formele într-o tavă adâncă. Adăugați apă fierbinte astfel încât să ajungă la mijlocul formelor.
Coaceți în cuptor la o temperatură de 150 °C timp de aproximativ 35–45 de minute.
Parfaitul este considerat gata la o temperatură internă de 62 °C — textura va fi maxim de delicată. Pentru o siguranță termică completă, aduceți la 72–73 °C, textura va deveni mai fermă.
Răciți complet parfaitul. Puneți-l în frigider timp de cel puțin 6 ore pentru stabilizare.
Serviți rece.
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Parfait din ficat de pui", puteți să le adresați botului nostru.
Coduri promoționale pentru iHerb
Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 11.02.2026
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Parfait din ficat de pui":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Parfait din ficat de pui", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.





















