Sursa vitaminelor A și B12, precum și a fierului, acest preparat susține sănătatea sângelui și a sistemului imunitar. Gustul delicat al ficatului de pui, combinat cu untul și smântâna, creează o textură luxoasă, perfectă pentru aperitive sau feluri principale.
| Ingredient | Cant, g | ||
|---|---|---|---|
| Ficat de pui | |||
| Unt de unt | |||
| Smântână 30% | |||
| Ouă | |||
| Cognac | |||
| Usturoi | |||
| Cimbru | |||
| Sare de bucătărie | pe gust | ||
| Piper negru | pe gust | ||
| Output produsului: | 1 006 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 10 | ||
| 15 | ||
| 5 | ||
| 5 | ||
| 5 | ||
| 5 | ||
| 5 | ||
| 10 | ||
| 45 | ||
| 30 | ||
| 6 | ||
1 45 - 8 15 | ||
|---|---|---|
| 100 g | |
|---|---|
| Proteine | 12.5 |
| Proteinele asimilate | 11.6 |
| Grăsimi | 24.4 |
| Carbohidrați simpli | 0.7 |
| Calorii | 304 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 0 |
| Încărcare glicemică | 0 |
| Indexul glicemic, II | 24.2 |
| Indexul inflamator, DII | 0.10 |
| Antioxidant, ORAC | 239 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 31% | 23% | 19% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (3) | |
| |
- ClasăCant, gr
- Omega-30,02
- Omega-60,49
- Omega-96,65
- Colesterol1,81
- Grăsimi saturate10,93
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Cuprul | 24824822350714974 |
| Molibden | 646457130?6 |
| Seleniul | 53534897297 |
| Fierul | 48221439268 |
| Fosfor | 24242433178 |
| Zinc | 1723173744 |
| Betaină | 7772821 |
| Coenzima Q10 | 7772221 |
| Probiotice | 77715?1 |
| Mangan | 576852 |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Colesterol | 9049049043 614?1 807 |
| Acid palmitic (saturată) | 676767103?134 |
| Acid stearic (saturat) | 42535370?105 |
| Acidul arahidonic (AA, Omega-6) | 308960179?18 |
| Acidul oleic (Omega-9) | 16201829?22 |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Histidina | 598383172?41 |
| Triptofan | 456363157256 |
| Lizin | 4462621293115 |
| Leucin | 3447471003112 |
| Tirozin | 3244321105518 |
| Glicină | 282828838328 |
| Fenilalanină | 273838804816 |
| Alanina | 244848120?? |
| Acid glutamic | 216432318?? |
| Metionină | 182424501812 |
| Glutamină | 16161680163 |
| Arginină | 14141434113 |
| Acid aspartic | 13161340?13 |
| Treonină | 12161634?? |
| Cisteină | 11131334139 |
| Izoleucin | 1014142973 |
| Valin | 9121226?4 |
| Serina | 77411?2 |
| Prolin | 78719?5 |
Curățați ficatul de pui (400 g) de membrane și vene.
Zdrobiți usturoiul (1 cățel). Puneți-l împreună cu cimbru (2 crenguțe) într-o cratiță. Adăugați brandy sau Madeira (100 ml). Reduceți alcoolul la foc mediu până la o scădere a volumului de aproximativ 4 ori. Strecurați și lăsați să se răcească complet.
Puneți ficatul de pui (400 g) în blender. Adăugați ouă (3 buc). Turnați alcoolul redus. Mixați până obțineți o compoziție omogenă.
Topiți untul (200 g) până devine lichid, fără a-l supraîncălzi. Fără a opri blenderul, adăugați untul topit (200 g) în fir subțire, ca la prepararea maionezei.
Adăugați sare și piper negru după gust. Mixați din nou.
Treceți compoziția printr-o sită fină pentru o textură perfect netedă.
Într-un bol separat, bateți ușor smântâna cu un tel (30–33% grăsime, 150 ml). Încorporați-o cu grijă în compoziția de ficat.
Turnați amestecul în forme ceramice. Acoperiți cu folie de aluminiu.
Puneți formele într-o tavă adâncă. Adăugați apă fierbinte astfel încât să ajungă la mijlocul formelor.
Coaceți în cuptor la o temperatură de 150 °C timp de aproximativ 35–45 de minute.
Parfaitul este considerat gata la o temperatură internă de 62 °C — textura va fi maxim de delicată. Pentru o siguranță termică completă, aduceți la 72–73 °C, textura va deveni mai fermă.
Răciți complet parfaitul. Puneți-l în frigider timp de cel puțin 6 ore pentru stabilizare.
Serviți rece.
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Parfait din ficat de pui", puteți să le adresați botului nostru.
Coduri promoționale pentru iHerb
Valid for MENA only. Cannot be combined with other offers. Maximum discount of $45 USD
Valabil până la 03.03.2026
Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 04.03.2026
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Parfait din ficat de pui":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Parfait din ficat de pui", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.





















