Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, aceste bezele cu nuci au un gust dulce cu o notă ușoară de nucă. Perfecte pentru o gustare în dieta keto, mențin nivelul de energie și oferă sațietate.
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Nuci de migdale | |||
| Proteina oului | |||
| Stevia | |||
| Făină de migdale | |||
| Output produsului: | 246 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 5 | ||
| 5 | ||
| 30 | ||
| 30 | ||
40 - 1 10 | ||
|---|---|---|
| Proteine | 12.2 |
| Proteinele asimilate | 8.8 |
| Grăsimi | 33.1 |
| Carbohidrați simpli | 3.3 |
| Calorii | 355 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 6.8 |
| Încărcare glicemică | 0.9 |
| Indexul glicemic, II | 29.2 |
| Indexul inflamator, DII | -0.30 |
| Antioxidant, ORAC | 5 762 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 36% | 26% | 22% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (2) | |
| |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Acidul alfa-linolenic (Omega-3) | 231336264411185123 |
| Acidul linoleic (Omega-6) | 94134123229?267 |
| Colesterol | 757575299?150 |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Triptofan | 405656139226 |
| Leucin | 3651511093413 |
| Arginină | 33333382278 |
| Metionină | 233030632315 |
| Lizin | 23323267168 |
| Glicină | 202020606020 |
| Fenilalanină | 162323482910 |
| Valin | 15212143?7 |
| Alanina | 14282870?? |
| Tirozin | 12171242217 |
| Treonină | 12171736?? |
| Cisteină | 10121232128 |
| Histidina | 9121225?6 |
| Izoleucin | 811112363 |
| Prolin | 67615?4 |
| Permis în diete | |
|---|---|
| Keto | |
| Paleo | |
| Marea Mediterană | |
Bateți 3 albușuri de ou până se formează vârfuri ferme. În timp ce bateți, adăugați treptat 35 de grame de stevia.
Când albușurile ajung la consistența dorită, încorporați cu grijă în compoziție 100 de grame de nuci măcinate, având grijă să nu distrugeți aerisirea amestecului. Amestecați cu atenție pentru a distribui uniform nucile.
Apoi adăugați 1 lingură de făină de migdale, continuând să amestecați cu grijă.
Se toarnă aluatul pregătit sub formă de biscuiți pe o tavă tapetată cu hârtie de copt și se pune în cuptorul preîncălzit la 140 de grade Celsius.
Coaceți biscuiții timp de 30 de minute, până devin aurii la exterior.
După aceea, lăsați biscuiții să se răcească în cuptor.
Nu deschideți cuptorul până când biscuiții nu s-au răcit complet.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Îmbunătățirea metabolismului | |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Biscuit bezea cu nuci", puteți să le adresați botului nostru.
Coduri promoționale pentru iHerb
Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 19.09.2025
Featuring top-selling brands like Swanson, Doctor’s Best, Nutricost, and many more! Brand availability may be limited in select countries.
29% off Supplements Cannot be combined with other offers.
29% off Body Care Cannot be combined with other offers.
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
20% off Metagenics
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
20% off NeilMed Sinus Rinse
20% off Great Lakes Wellness
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
- Titlu ▶️
- Rețetă ▶️
- Ingrediente ▶️
- Macronutrienți în felul de mâncare ▶️
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Biscuit bezea cu nuci":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Biscuit bezea cu nuci", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
