Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Băuturi Smoothie varză, castravete, avocado Smoothie varză, castravete, avocado Ingrediente1 porție2 porții3 porții4 porții5 porții6 porții7 porții8 porții IngredientCant, grLămâie Varză Castraveți Avocado CimbruCeai verde Ghimbir Apă Output produsului:284 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minuteTăiați5A mixa cu blenderul16 Macroelemente în 100 gProteine1 Grăsimi1.4 Carbohidrați simpli 2.5 Calorii28 kcalIndiciIndexul glicemic 10.2Încărcare glicemică 0.9Indexul glicemic, II 5.6Indexul inflamator, DII -0.40Antioxidant, ORAC 1 311Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet3%2%2%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană⇩ 64 din 5%⇧ 15 din 20%⇧ 21 din 75%27%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiКлетчаткаRecomandări (3)Reduceți cantitatea carbohidrațiAdăugați mai mult proteineAdăugați mai mult grăsimiDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Вitămine Nutrient% din DZR K38505082? C182119648 B566510? B666413? B966412?Minerale Nutrient% din DZR Prebiotice66612? Potasiul5768? Fierul5224? Mangan5667? Fibre5767?Lipide Nutrient% din DZRNu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%Mâncăruri veganeA citiA ascultaVideoclipuri pe temaRecenziiРазрешено на диетахKetoPaleoMarea MediteranăInventar: BlenderDificultate: simplu 800 Pe stomacul gol (IG): Nu se poate.Timpul de digestie: 3 ora Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Lămâie, Varză, Castraveți, Avocado, Cimbru, Ceai verde, Ghimbir, Apă Tăiați: 5 min, A mixa cu blenderul: 1 min Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ Stoarceți sucul dintr-un lămâie (1/4 buc.). Tăiați varza albă (50 g), castravetele (1/2 buc.) și avocado (1/8 buc.) în bucăți mici. Tocati verdeață – coriandru sau pătrunjel (25 g). Puneți toate aceste ingrediente în bolul blenderului și adăugați: ceai verde (rece) – 75 ml rădăcină de ghimbir (răzuită) – 1/2 lingură. Amestecați la viteză mare până obțineți o consistență omogenă. Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "Smoothie varză, castravete, avocado", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Titlu ▶️Rețetă ▶️Ingrediente ▶️Macronutrienți în felul de mâncare ▶️Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Smoothie varză, castravete, avocado": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Smoothie varză, castravete, avocado", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzieÎncă mâncăruri vegane:Mai multe rețeteHummusMaioneză din avocadoMaioneză din nuci de cajuRoșii murate rapid în stil italianÎncă smoothie:Mai multe rețeteSmoothie cu fructe de pădure și lapteSmoothie de cocos cu mentăSmoothie de dovleacSmoothie mix de fructe de pădureUitați-vă la altele băuturi:Băutură electroliticăCacao antiproiectilSmoothie cu spanac și ceai verdeSmoothie de roșiiRecomandăm să citiți:Toate articoleleCe produse sunt afrodisiace?Cum să crești imunitatea cu ajutorul alimentelor. De ce funcționează acest lucru și rețete de feluri de mâncare.Fandări cu gantere. Descriere și tehnica de execuțieGrăsimile mononesaturate reduc cantitatea de colesterol rău. Ce produse sunt bogate în ele?Secțiune:BăuturiDistribuiți:
