Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Produse de panificație Pâine prăjită Pâine prăjită Ingrediente1 porție2 porții3 porții4 porții5 porții6 porții7 porții8 porții IngredientCant, grPudră de copt fără amidon Sare de mare Ghee Ouă Făină de migdale Psyllium Output produsului:108 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minutePreparare5Amesteca5A coace în cuptor1525 Macroelemente în 100 gProteine13.2 Proteinele asimilate 9.9 Grăsimi36.7 Carbohidrați simpli 3.9 Calorii421 kcalIndiciIndexul glicemic 5Încărcare glicemică 0.2Indexul glicemic, II 23.1Indexul inflamator, DII -0.18Antioxidant, ORAC 1 623Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet43%31%26%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană⇩ 14 din 5% 23 din 20%⇧ 63 din 75%7%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiCarouriRecomandări (2)Reduceți cantitatea carbohidrațiAdăugați mai mult grăsimiDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Терапевтическая дозаВitămine Nutrient% din DZR E636363134?? A516660116?? B243504092?? B735353088?? B4 (Colina)24313053?7 B1217171615?? B517171428?? B699620?? B1910818?? B389716?? B977514??Minerale Nutrient% din DZR Acid palmitic (saturată)50505077?100 Cuprul44444091?13 Fosfor36363650?? Acid stearic (saturat)34434357?86 Mangan34433952?16 Luptă31313163?9 Fierul2712822?4 Seleniul27272550154 Magneziul23302673?12 Sodiu18181835?8 Fibre17262326?16 Zinc1521153433 Calciul12121212?? Potasiul9121113?6 Iod8851361Lipide Nutrient% din DZR Acidul oleic (Omega-9)8310494148?115 Acidul linoleic (Omega-6)24333157?67 Acidul arahidonic (AA, Omega-6)195637111?11 Acidul alfa-linolenic (Omega-3)69711?3 Colecție de Rețete pentru Creșterea Imunității Gratuit A citiA ascultaVideoclipuri pe temaRecenziiPermis în dieteKetoPaleoMarea MediteranăInventar: CuptorDificultate: simplu 513 Timpul de digestie: 3 oraProtein complet: ✔ Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Pudră de copt fără amidon, Sare de mare, Ghee, Ouă, Făină de migdale, Psyllium Preparare: 5 min, Amesteca: 5 min, A coace în cuptor: 15 min Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ Preîncălziți cuptorul la 180 °C. Topiți untul ghee (1 lingură). Într-un bol separat, bateți oul (1 buc.) până devine omogen. Într-un bol separat, combinați făina de migdale (3 linguri), psyllium (1 linguriță), praf de copt (1/2 linguriță) și sare (1/4 linguriță). Apoi, adăugați oul bătut și untul topit la ingredientele uscate. Amestecați bine compoziția până obțineți un aluat omogen. Turnați aluatul în formă și coaceți pâinea în cuptorul preîncălzit timp de aproximativ 15 minute. Lăsați pâinea să se răcească. Beneficiul pentru sănătatePentru sănătatea intimă (circulația sângelui)Creșterea imunitățiiÎmbunătățirea metabolismului Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "Pâine prăjită", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Titlu ▶️Rețetă ▶️Ingrediente ▶️Macronutrienți în felul de mâncare ▶️Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Pâine prăjită": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Pâine prăjită", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzieÎncă pâine:Mai multe rețetePâine crocantă cu nucă de cocosPâine de inPâine de migdale cu conținut scăzut de carbohidrațiPâine din făină de migdaleUitați-vă la altele produse de panificație:Chifle cu migdale din albușuri de ouăClătite cu chiaPâine albă cu proteinăPâine de secară cu maiaRecomandăm să citiți:Toate articoleleCe nu poți mânca la dieta keto?Cum să ieși din starea de gripă keto?Tracțiunea blocului la abdomen. Descriere și tehnica de execuțieTracțiunea blocului superior. Descriere și tehnica de execuțieSecțiune:Produse de panificațieDistribuiți:
