Эклеры на миндальной и кокосовой муке

Миндальная мука, яйца и кремчиз дают эклерам белок и насыщают, а псиллиум и ксантановая камедь помогают тесту держать форму без пшеничной муки. Заварное тесто поднимается в духовке, а какао-глазурь и сливочный крем дают плотный шоколадный вкус. Охладите крем перед наполнением, чтобы он стал достаточно густым для кондитерского мешка.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка, Блендер, Миксер
645
Порций: 14 (1 порция ≈ 65 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:

Пересчитать время выпекания под толщину
Вода, Творожный сыр, Яйцо, Сливки 35% жирности, Сливочное масло, Миндальная мука, Сливки 10% жирности, Кокосовая мука, Какао-порошок, Псиллиум, Стевия, Ксантановая камедь
Смешать сухие ингредиенты: 5 мин. Вскипятить: 5 мин. Приготовление: 1 мин. Взбить миксером: 10 мин. Выпекать в духовке: 25 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч. Нагреть на плите: 5 мин. Уваривать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смешайте миндальную муку (60 г), кокосовую муку (30 г), псиллиум (10 г) и ксантановую камедь (3 г). В сотейнике доведите воду (200 г) со сливочным маслом (60 г) до кипения, всыпьте сухую смесь и перемешивайте 1 минуту.

Дайте тесту немного остыть, добавьте яйцо (150 г) по одному и взбейте миксером. Отсадите эклеры и выпекайте при 200°C 25 минут.

Для крема взбейте сливки 35% жирности (125 г), творожный сыр (160 г), стевию (3 г) и какао-порошок (10 г). Охладите крем 1 час.

Для глазури нагрейте сливки 10% жирности (40 г), сливочное масло (50 г) и стевию (1 г), вмешайте какао-порошок (5 г), затем окуните верх эклеров в глазурь.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Эклеры на миндальной и кокосовой муке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще чизкейки:Больше рецептов
Ванильный чизкейк с шоколадной глазурью
Рецепты на кето: Ванильный чизкейк с шоколадной глазурьюБлендерМиксерДуховкаПросто1 / 4
Запеченный клубничный чизкейк с ягодным слоем
Рецепты на кето: Запеченный клубничный чизкейк с ягодным слоемБлендерМиксерМикроволновая печьДуховкаСложно1 / 4
Песочное печенье с пряностями на миндальной муке
Рецепты на кето: Песочное печенье с пряностями на миндальной мукеБлендерОчень просто1 / 4
Творожная запеканка с шоколадной основой
Рецепты на кето: Творожная запеканка с шоколадной основойБлендерМиксерДуховкаПросто1 / 4
Клубничный торт
Рецепты на кето: Клубничный тортМиксерМикроволновая печьДуховкаБлендерСредняя1 / 4
Торт «Тройной шоколад»
Рецепты на кето: Торт «Тройной шоколад»МиксерМикроволновая печьДуховкаБлендерСложно1 / 4
Торт «Чёрный принц»
Рецепты на кето: Торт «Чёрный принц»Микроволновая печьДуховкаБлендерМиксерСредняя1 / 4
Чизкейк «Сникерс»
Рецепты на кето: Чизкейк «Сникерс»БлендерМиксерМикроволновая печьДуховкаСложно1 / 4
Смотрите другие торты и сладкие пироги:
Кекс «Зебра» на миндальной муке
Рецепты на кето: Кекс «Зебра» на миндальной мукеМиксерДуховкаПросто1 / 4
Муссовый торт с клюквой и миндальным бисквитом
Рецепты на кето: Муссовый торт с клюквой и миндальным бисквитомБлендерМиксерДуховкаСложно1 / 4
Пирог из тыквы с лимонным сиропом
Рецепты на кето: Пирог из тыквы с лимонным сиропомДуховкаПросто1 / 4
Шоколадно-вишнёвый муссовый торт
Рецепты на кето: Шоколадно-вишнёвый муссовый тортБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса