Морковный мини-кекс

Пошаговая технология приготовления с контролем ключевых этапов, температуры и времени. Белок и жиры в составе помогают оценивать питательность и сытость порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
357
Порций: 6 (1 порция ≈ 53 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔

Пересчитать время выпекания под толщину
Яйцо, Миндальная мука, Морковь, Кокосовое масло, Урбеч кешью, Эритритол, Лимон, Люпиновая мука, Ребаудиозид М, Разрыхлитель без крахмала, Соль поваренная, Ваниль, Корица
Приготовление: 5 мин. Смешать сухие ингредиенты: 2 мин. Смешать: 5 мин. Выпекать в духовке: 35 мин. Охладить: 1 ч. Охладить в холодильнике: 8 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 170 °C в режиме верх-низ и подготовьте силиконовую форму для маленьких кексов.

Морковь (40 г) мелко натрите и слегка отожмите от лишнего сока.

В отдельной миске соедините миндальную муку (80 г), люпиновую муку (5 г), разрыхлитель без крахмала (4 г) и молотую корицу (1 г).

В другой миске смешайте яйца (100 г), кокосовое масло (30 г), урбеч кешью (20 г), эритритол (20 г), ребаудиозид М (4 г), лимон (12 г), используя 10 г сока и 2 г цедры, соль поваренную (1 г) и ваниль (1 г).

Добавьте морковь (40 г), перемешайте и затем всыпьте сухую смесь.

Тесто должно получиться густым, но пластичным.

Разложите массу по формам почти до края и выпекайте 30–35 минут, пока верх не станет ровным и слегка золотистым.

Готовые мини-кексы переложите на решётку и полностью остудите.

Не спешите закрывать их горячими, иначе лишний пар сделает мякиш тяжелее.

После остывания заверните кексы в плёнку или уберите в контейнер и выдержите в холодильнике минимум 8 часов.

За это время вкус моркови, лимона и специй становится более собранным, а структура — ровнее и нежнее.

Подавайте охлаждёнными или дайте немного согреться перед подачей.

(8)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Морковный мини-кекс", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще охлажденные:Больше рецептов
Маринованные куриные сердца с луком и укропом
Рецепты на кето: Маринованные куриные сердца с луком и укропомСредняяОхлажденные1 / 4
Рибай су-вид с охлаждением
Рецепты на кето: Рибай су-вид с охлаждениемСу-видПростоОхлажденные1 / 4
Творожный рулет с заварным кремом и голубикой
Рецепты на кето: Творожный рулет с заварным кремом и голубикойБлендерМиксерДуховкаСредняяСладкийОхлажденные1 / 4
Холодный борщ с курицей и кефиром
Рецепты на кето: Холодный борщ с курицей и кефиромПростоОхлажденные1 / 4
Кексы-брауни из тыквы
Рецепты на кето: Кексы-брауни из тыквыДуховкаПросто1 / 4
Маковые кексы
Рецепты на кето: Маковые кексыМиксерПросто1 / 4
Шоколадный кекс с малиной
Рецепты на кето: Шоколадный кекс с малинойДуховкаПросто1 / 4
Ягодные кексы с голубикой
Рецепты на кето: Ягодные кексы с голубикойМиксерПросто1 / 4
Смотрите другие торты и сладкие пироги:
Гата с грецким орехом на миндальной муке
Рецепты на кето: Гата с грецким орехом на миндальной мукеМиксерДуховкаПросто1 / 4
Творожная запеканка с маком
Рецепты на кето: Творожная запеканка с макомБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Шарлотка с ежевикой
Рецепты на кето: Шарлотка с ежевикойМиксерДуховкаПросто1 / 4
Шоколадный чизкейк без выпечки с миндально-кокосовой основой
Рецепты на кето: Шоколадный чизкейк без выпечки с миндально-кокосовой основойМиксерСредняя1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса