Низкоуглеводный кекс с какао и маскарпоне в микроволновке

Какао и маскарпоне дают кексу насыщенный шоколадный вкус, мягкую текстуру и белок, а кокосовая мука удерживает структуру при небольшом количестве углеводов. Порционная выпечка в микроволновке подходит, когда нужен быстрый кето-десерт без большой формы.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Микроволновая печь
385
Порций: 1 (1 порция ≈ 145 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Яйцо, Сливочное масло, Эритритол, Маскарпоне, Кокосовая мука, Какао-порошок, Апельсиновая цедра, Разрыхлитель без крахмала, Ваниль, Соль поваренная
Дать постоять: 2 мин. Выпекать в микроволновке: 3 мин. Охладить: 5 мин. Смешать: 5 мин. Нагреть на плите: 1 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Растопите сливочное масло (35 г) в микроволновке около 1 минуты. Вмешайте эритритол (20 г), соль (1 г), жидкую ваниль (1 г) и апельсиновую цедру (5 г), затем оставьте смесь на 2 минуты, чтобы цедра размягчилась.

Добавьте яйцо (50 г), какао-порошок (8 г), кокосовую муку (8 г), маскарпоне (15 г) и разрыхлитель без крахмала (2 г). Перемешайте до однородного густого теста.

Переложите тесто в небольшую форму и готовьте в микроволновке на максимальной мощности около 2–3 минут. Остудите кекс 5 минут, затем аккуратно достаньте из формы.

(5)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Низкоуглеводный кекс с какао и маскарпоне в микроволновке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Кексы-брауни из тыквы
Рецепты на кето: Кексы-брауни из тыквыДуховкаПросто1 / 4
Лимонно-апельсиновый кекс
Рецепты на кето: Лимонно-апельсиновый кексМиксерПросто1 / 4
Маковые кексы
Рецепты на кето: Маковые кексыМиксерПросто1 / 4
Ягодные кексы с голубикой
Рецепты на кето: Ягодные кексы с голубикойМиксерПросто1 / 4
Заливные кексы с вишней и какао-сметанной заливкой
Рецепты на кето: Заливные кексы с вишней и какао-сметанной заливкойМиксерДуховкаПросто1 / 4
Какао-напиток из кешью с корицей
Веганские блюдаРецепты на кето: Какао-напиток из кешью с корицейБлендерПростоСладкийТеплый1 / 4
Сметанный торт с какао и шоколадной глазурью
Рецепты на кето: Сметанный торт с какао и шоколадной глазурьюМиксерДуховкаСредняя1 / 4
Торт «Мишка на севере» с какао-коржами и сметанным кремом
Рецепты на кето: Торт «Мишка на севере» с какао-коржами и сметанным кремомМиксерДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Еще шоколад:Больше рецептов
Шоколадная глазурь без сахара
Рецепты на кето: Шоколадная глазурь без сахараМикроволновая печьПросто1 / 4
Шоколадное пирожное
Рецепты на кето: Шоколадное пирожноеБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Шоколадное протеиновое мороженое
Рецепты на кето: Шоколадное протеиновое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Шоколадные белковые шишки
Рецепты на кето: Шоколадные белковые шишкиБлендерМиксерДуховкаСредняя1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Ванильное протеиновое мороженое
Рецепты на кето: Ванильное протеиновое мороженоеБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Кето-блины на кокосовом молоке
Рецепты на кето: Кето-блины на кокосовом молокеПросто1 / 4
Клубничный сорбет
Веганские блюдаРецепты на кето: Клубничный сорбетБлендерПросто1 / 4
Лимонный семифредо
Рецепты на кето: Лимонный семифредоМиксерПростоОхлажденные1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса