Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание
Кокосовая паста, Кокосовое масло, Какао-порошок, Эритритол, Сливки 35% жирности, Макадамия
Водяная баня: 10 мин, Смешать: 5 мин, Взбить блендером: 5 мин, Приготовление: 5 мин, Охладить в холодильнике: 2 ч
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание
$$$
Растопите кокосовую пасту (55 г) и кокосовое масло (55 г) на водяной бане.
По мере того как ингредиенты будут расплавляться, добавьте какао-порошок без сахара (2 ст. л.) и эритрит (2,5 ст. л.).
Тщательно перемешайте все компоненты до получения однородной смеси.
Затем переложите получившуюся шоколадную массу в блендер (или воспользуйтесь миксером), добавив жирные сливки (60 мл).
Взбивайте до получения однородной консистенции.
Измельчите орехи макадамия (10-12 штук) и распределите по 4 формочкам для маффинов.
Наполните каждую формочку шоколадной смесью, равномерно распределяя массу.
Уберите формочки в холодильник на 2–3 часа. Храните также в холодильнике.