Главная Рецепты, доступные на кето и LCHF Десерты и сладости Веганское шоколадное мороженое из кокосового молока Веганское шоколадное мороженое из кокосового молока ИнгредиентыПорций: 12345678 ИнгредиентКол-во, грКокосовое молоко (несладкое) Какао-порошок Эритритол Ваниль Выход продукта:492 Сохранять пропорцииСбросить по умолчаниюПересчитать нутриентына блюдона 100 грамм1/2 блюда1/3 блюда1/4 блюда1/5 блюда1/10 блюдаДобавить блюдо в менюВремя на приготовление, минВзбить блендером5Заморозить3 3 5 Макроэлементы в 100 грБелки3.1 Усваиваемые белки 0.9 Жиры20.4 Чистые углеводы 2.1 Калории202 ккалИндексыГликемический индекс 37.8Гликемическая нагрузка 1Инсулиновый индекс, II 5.3Воспалительный индекс, DII -0.08Антиоксидантный, ORAC 5 439Ккал в деньЖенскийМужскойПол130 см132 см134 см136 см138 см140 см142 см144 см146 см148 см150 см152 см154 см156 см158 см160 см162 см164 см166 см168 см170 см172 см174 см176 см178 см180 см182 см184 см186 см188 см190 см192 см194 см196 см198 см200 смРостПохудениеУдержаниеНабор21%15%12%972 1350 1620 Распределение БЖУКетоLCHFПалеоСредиземноморская⇩ 22 из 5%⇧ 10 из 20%⇧ 68 из 75%15%Идеал:5% Углеводы20% Белки75% ЖирыКлетчаткаРекомендации (3)Снизьте кол-во углеводовДобавьте больше белковДобавьте больше жировРДН на 100 грДля женщинДля мужчинДля детей (4-8 лет)Для беременныхВрачи советуютВитамины Нутриент% от РДН B955310? B55549?Минералы Нутриент% от РДН Железо2712821? Фосфор13131319? Магний12151438? Марганец10131216? Калий9111013? Селен998175 Волокна8121112?Липиды Нутриент% от РДН Пальмитиновая кислота (Насыщенная)989898150? Стеариновая кислота (Насыщенная)78811?Веганские блюдаЧитатьВидео по темеОтзывыРазрешено на диетахКетоПалеоСредиземноморскаяИнвентарь: БлендерСложность: очень просто 952 Порций: 5 (1 порция ≈ 98 грамм)Время переваривания: 2 часа Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание Кокосовое молоко (несладкое), Какао-порошок, Эритритол, Ваниль Взбить блендером: 5 мин, Заморозить: 3 ч Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$ В блендере объедините кокосовое молоко (400 мл), какао-порошок (4 ст. л.), эритрит (4 ст. л.) и экстракт ванили (1 ч. л.). Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы. Переложите смесь в форму для замораживания и поставьте в морозильник на 2–3 часа. Остались вопросы? Спросите у chatGPT: Если у вас остались вопросы о рецепте "Веганское шоколадное мороженое из кокосового молока", вы можете задать их нашему боту. Задать вопрос Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Веганское шоколадное мороженое из кокосового молока": Оставьте свой отзыв о рецепте "Веганское шоколадное мороженое из кокосового молока", если вы готовили по нему:Добавить отзывЕще веганские блюда:Больше рецептовБыстрые маринованные томаты по-итальянскиМайонез из авокадоМайонез из орехов кешьюХумусЕще мороженое:Больше рецептовАрахисовое мороженоеМороженое манго-маракуйяФисташковое мороженое с матчаЯгодное мороженоеСмотрите другие десерты и сладости:Десерт (пудинг) из семян чиаКлассическое пралинеМятное мороженое с огурцомПеченье из миндальной муки и яицРекомендуем почитать:Все статьиЖим штанги лежа на наклонной 30%. Описание и техника выполненияКакие продукты богаты омега-3 жирными кислотамиРазведение гантелей в стороны. Описание и техника выполненияТяга верхнего блока. Описание и техника выполненияРаздел:Десерты и сладостиПоделиться:
