Deserturi și dulciuri pag. 7
Numărul rețetelor găsite: 135

Deserturi și dulciuri
Sursă de fibre și antioxidanți, aceste cupcakes contribuie la îmbunătățirea digestiei și susțin sănătatea inimii. Gustul delicat al cocosului și dulceața afinelor le fac un desert ideal pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
7 porții
Ouă | 6 buc. | |
Afine | 100 | |
Ulei de cocos | 6.7 lingură | |
Făină sau fulgi de cocos | 7.8 lingură | |
Smântână | 3.3 lingură | |
Stevia | 2 lingură | |
Pudră de copt fără amidon ↺ | 1 c.l. | |
Sare de mare | 1/2 c.l. | |
Vanilie | 1 c.l. | |
659 |
Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
Amesteca | 5 |
Framântați aluatul | 5 |
A coace în cuptor | 20 |
5 | |
35 - 40 |
---|

Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboaneRefrigerate
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, această delicatesă susține nivelul de energie și îmbunătățește starea de spirit. Gustul dulce cu o ușoară amăreală îl face un desert ideal pentru dieta keto.
Blender
simplu
4 porții
Smântână | 4 lingură | |
Pasta de cocos | 3.1 lingură | |
Ulei de cocos | 3.7 lingură | |
Eritritol | 2.3 lingură | |
Мacadamia | 30 | |
Pudră de cacao | 2 lingură | |
250 |
Baie de aburi | 10 |
Amesteca | 5 |
A mixa cu blenderul | 5 |
Preparare | 5 |
Racorire în frigider | 2 |
2 25 |
---|

Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboane
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest preparat susține nivelul de energie și îmbunătățește starea de spirit datorită gustului de ciocolată. Ideal pentru dieta keto și pentru cei care iubesc dulciurile.
simplu
3 porții
Pasta de arahide | 4 lingură | |
Ulei de cocos | 4 lingură | |
Pudră de cacao | 2 lingură | |
Eritritol | 1 c.l. | |
152 |
Baie de aburi | 10 |
Amesteca | 10 |
Congelați | 1 |
1 20 |
---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată este bogată în antioxidanți și minerale, are un gust intens de ciocolată și este perfectă pentru deserturi în dieta keto.
Blender
foarte simplu
5 porții
Avocado | 2 buc. | |
Smântână | 180 | |
Lapte de cocos (nesărat) | 180 | |
Eritritol | 6.4 lingură | |
Pudră de cacao | 8 lingură | |
916 |
Preparare | 5 |
A mixa cu blenderul | 2 |
Congelați | 1 |
Amesteca | 5 |
Congelați | 3 |
4 12 |
---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursă de grăsimi saturate și proteine, acest desert susține nivelul de energie și contribuie la senzația de sațietate. Dulceața eritritolului îl face să fie sărăcăcios în carbohidrați și ideal pentru dieta keto, iar vanilia îi conferă un gust bogat.
Mixer
simplu
A se bate cu mixerul | 10 |
Amesteca | 5 |
Congelați | 6 |
6 15 |
---|

Deserturi și dulciuri
Sursa de grăsimi saturate și proteine, acest preparat este perfect pentru dieta keto. Dulceața eritritolului îl face un desert sărăcăcios în carbohidrați și delicios, iar vanilia adaugă aromă.
Cuptor, Mixer
dificil
Ingrediente
Smântână | 5.3 lingură | |
Eritritol | 3.3 lingură | |
Gălbenușul unui ou | 2 buc. | |
Apă | 2 lingură | |
Ulei de măsline | 1 c.l. | |
Vanilie | 1 c.l. | |
201 |
Gătire | 10 |
Amesteca | 5 |
A se bate cu mixerul | 5 |
A coace în cuptor | 45 |
Răcoriți | 20 |
Preparare | 5 |
20 | |
1 25 - 1 50 |
---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de fibre și grăsimi sănătoase, acest biscuit cu scorțișoară susține nivelul de zahăr din sânge datorită eritritolului. Gustul său aromatic și textura crocantă îl fac un desert ideal pentru dieta keto.
Cuptor
mediu
4 porții
Făină de migdale | 300 | |
Eritritol | 5.3 lingură | |
Ouă | 1 buc. | |
Unt de unt | 1.9 lingură | |
Scorțișoară | 2 lingură | |
Pudră de copt fără amidon ↺ | 2 c.l. | |
Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
482 |
Amesteca | 10 |
Racorire în frigider | 30 |
Preparare | 20 |
Coacere | 30 |
1 30 |
---|

Deserturi și dulciuriDin fructe de pădureÎnghețatăRefrigerate
Sursa de vitamine, antioxidanți și grăsimi sănătoase, această înghețată are un gust bogat de căpșuni și o textură cremoasă, fiind perfectă pentru dieta keto și menținerea energiei.
Blender
simplu
7 porții
Căpșună | 300 | |
Smântână 30% | 300 | |
Ulei MCT ↺ | 4 lingură | |
Eritritol | 2.7 lingură | |
700 |
Tăiați | 10 |
Congelați | 4 |
A mixa cu blenderul | 5 |
Congelați | 3 |
4 15 - 7 15 |
---|

Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboaneRefrigerate
Sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, aceste trufe cu avocado au un gust bogat de ciocolată și o notă ușoară de citrice. Se potrivesc perfect pentru desertul din dieta keto, menținând nivelul de energie și satisfăcând poftele dulci.
Blender
simplu
3 porții
Avocado | 1 buc. | |
Ciocolată 85% | 150 | |
Ulei de cocos | 1 lingură | |
Pudră de cacao | 1 lingură | |
Vanilie | 1/2 c.l. | |
Zest de lămâie | 1/2 c.l. | |
Sare Himalayană | 1/8 c.l. | |
375.2 |
A mixa cu blenderul | 5 |
Amestecați ingredientele uscate. | 2 |
Baie de aburi | 10 |
Amesteca | 3 |
Racorire în frigider | 30 |
Preparare | 5 |
55 |
---|

Deserturi și dulciuriRefrigerateBudinci și jeleu
Sursă de grăsimi saturate și proteine, acest desert are o textură cremoasă și un parfum delicat de vanilie. Eritritolul oferă dulceață fără carbohidrați în plus, ceea ce îl face ideal pentru dieta keto.
simplu
A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
Gătire | 2 |
Amesteca | 5 |
30 | |
Racorire în frigider | 3 |
42 - 3 42 |
---|

Deserturi și dulciuri
Sursă de proteină și gust dulce cu conținut scăzut de calorii, acest preparat este perfect pentru dieta keto. Are o textură ușoară și un parfum bogat de vanilie, ceea ce îl face un desert rafinat.
Cuptor, Mixer
simplu
3 porții
Eritritol | 175 | |
Proteina oului | 4 buc. | |
Vanilie | 1 c.l. | |
Sare Himalayană | 1/8 c.l. | |
310 |
A se bate cu mixerul | 15 |
A coace în cuptor | 55 |
Răcoriți | 10 |
1 10 - 1 20 |
---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi saturate și proteine, această înghețată susține sănătatea pielii și a sistemului imunitar datorită vitaminelor și antioxidanților din lămâie. Gustul răcoritor se potrivește perfect pentru un desert fără zahăr.
Mixer
mediu
6 porții
Smântână | 425 | |
Ouă | 3 buc. | |
Eritritol | 3.3 lingură | |
Lămâie | 1/4 buc. | |
Zest de lămâie | 2.5 c.l. | |
660 |
Preparare | 5 |
A se bate cu mixerul | 10 |
Amesteca | 5 |
Congelați | 8 |
15 | |
8 20 - 8 35 |
---|

Deserturi și dulciuri
O sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest desert are proprietăți antiinflamatorii datorită ghimbirului și condimentelor. Gustul dulce și picant îl face ideal pentru o după-amiază confortabilă cu ceai.
Cuptor
simplu
Ingrediente
Unt de unt | 5 lingură | |
Făină sau fulgi de cocos | 6 lingură | |
Brânză de vaci | 1 lingură | |
Ghimbir măcinat | 2 c.l. | |
Pudră de copt fără amidon ↺ | 1 c.l. | |
Scorțișoară | 1 c.l. | |
Vanilie | 1 c.l. | |
Nucșoară | 1/4 c.l. | |
Cuțitul | 1/4 c.l. | |
160.5 |
Amesteca | 15 |
15 | |
A coace în cuptor | 12 |
2 | |
44 |
---|

Deserturi și dulciuri
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, aceste wafere sunt pline de aromă de vanilie și cocos, ceea ce le conferă un gust unic. Ideale pentru mic dejun sau gustare în dieta keto.
Aparat de făcut vafe
simplu
4 porții
Ouă | 8 buc. | |
Unt de unt | 150 | |
Făină sau fulgi de cocos | 4.4 lingură | |
Pudră de copt fără amidon ↺ | 2.5 c.l. | |
Vanilie | 1 c.l. | |
602 |
Amesteca | 15 |
5 | |
Preparare | 20 |
40 |
---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, aceste biscuiți sunt perfecti pentru dieta keto. Dulceața eritritolului combinată cu aroma vaniliei le conferă un gust bogat, iar făina de migdale le îmbogățește cu nutrienți.
Cuptor
simplu
4 porții
Făină de migdale | 250 | |
Unt de unt | 6.7 lingură | |
Eritritol | 3.3 lingură | |
Vanilie | 1 c.l. | |
Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
402.5 |
Amesteca | 5 |
Racorire în frigider | 1 |
Tăiați | 2 |
A coace în cuptor | 15 |
Răcoriți | 10 |
1 22 - 1 32 |
---|
Afișează mai mult