Deserturi și dulciuri pag. 7

Numărul rețetelor găsite: 135
Cheesecake-uri din făină de cocos cu afine
Deserturi și dulciuri
Sursă de fibre și antioxidanți, aceste cupcakes contribuie la îmbunătățirea digestiei și susțin sănătatea inimii. Gustul delicat al cocosului și dulceața afinelor le fac un desert ideal pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
7 porții
Ouă 6 buc.
Afine 100 
Ulei de cocos 6.7 lingură
Făină sau fulgi de cocos 7.8 lingură
Smântână 3.3 lingură
Stevia 2 lingură
Pudră de copt fără amidon 1 c.l.
Sare de mare 1/2 c.l.
Vanilie 1 c.l.
659
Amestecați ingredientele uscate.5
Amesteca5
Framântați aluatul5
A coace în cuptor20
5
35  - 40 
Glazură de ciocolată și cocos
Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboaneRefrigerate
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, această delicatesă susține nivelul de energie și îmbunătățește starea de spirit. Gustul dulce cu o ușoară amăreală îl face un desert ideal pentru dieta keto.
Blender
simplu
4 porții
Smântână 4 lingură
Pasta de cocos 3.1 lingură
Ulei de cocos 3.7 lingură
Eritritol 2.3 lingură
Мacadamia 30 
Pudră de cacao 2 lingură
250
Baie de aburi10
Amesteca5
A mixa cu blenderul5
Preparare5
Racorire în frigider
25 
Bomba de ciocolată cu unt de arahide
Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboane
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest preparat susține nivelul de energie și îmbunătățește starea de spirit datorită gustului de ciocolată. Ideal pentru dieta keto și pentru cei care iubesc dulciurile.
simplu
3 porții
Pasta de arahide 4 lingură
Ulei de cocos 4 lingură
Pudră de cacao 2 lingură
Eritritol 1 c.l.
152
Baie de aburi10
Amesteca10
Congelați
20 
Înghețată de ciocolată din avocado
Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată este bogată în antioxidanți și minerale, are un gust intens de ciocolată și este perfectă pentru deserturi în dieta keto.
Blender
foarte simplu
5 porții
Avocado 2 buc.
Smântână 180
Lapte de cocos (nesărat) 180
Eritritol 6.4 lingură
Pudră de cacao 8 lingură
916
Preparare5
A mixa cu blenderul2
Congelați
Amesteca5
Congelați
12 
Înghețată de vanilie
Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursă de grăsimi saturate și proteine, acest desert susține nivelul de energie și contribuie la senzația de sațietate. Dulceața eritritolului îl face să fie sărăcăcios în carbohidrați și ideal pentru dieta keto, iar vanilia îi conferă un gust bogat.
Mixer
simplu
6 porții
Smântână 300
Ouă 4 buc.
Eritritol 6.7 lingură
Vanilie 1 lingură
Tartratul 1/4 c.l.
607
A se bate cu mixerul10
Amesteca5
Congelați
15 
Creme brulee cu caramel
Deserturi și dulciuri
Sursa de grăsimi saturate și proteine, acest preparat este perfect pentru dieta keto. Dulceața eritritolului îl face un desert sărăcăcios în carbohidrați și delicios, iar vanilia adaugă aromă.
Cuptor, Mixer
dificil
Ingrediente
Smântână 5.3 lingură
Eritritol 3.3 lingură
Gălbenușul unui ou 2 buc.
Apă 2 lingură
Ulei de măsline 1 c.l.
Vanilie 1 c.l.
201
Gătire10
Amesteca5
A se bate cu mixerul5
A coace în cuptor45
Răcoriți20
Preparare5
20
25  - 1  50 
Biscuit cu scorțișoară
Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de fibre și grăsimi sănătoase, acest biscuit cu scorțișoară susține nivelul de zahăr din sânge datorită eritritolului. Gustul său aromatic și textura crocantă îl fac un desert ideal pentru dieta keto.
Cuptor
mediu
4 porții
Făină de migdale 300
Eritritol 5.3 lingură
Ouă 1 buc.
Unt de unt 1.9 lingură
Scorțișoară 2 lingură
Pudră de copt fără amidon 2 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
482
Amesteca10
Racorire în frigider30
Preparare20
Coacere30
30 
Înghețată de căpșuni din smântână
Deserturi și dulciuriDin fructe de pădureÎnghețatăRefrigerate
Sursa de vitamine, antioxidanți și grăsimi sănătoase, această înghețată are un gust bogat de căpșuni și o textură cremoasă, fiind perfectă pentru dieta keto și menținerea energiei.
Blender
simplu
7 porții
Căpșună 300 
Smântână 30% 300
Ulei MCT 4 lingură
Eritritol 2.7 lingură
700
Tăiați10
Congelați
A mixa cu blenderul5
Congelați
15  - 7  15 
Trufe cu avocado
Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboaneRefrigerate
Sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, aceste trufe cu avocado au un gust bogat de ciocolată și o notă ușoară de citrice. Se potrivesc perfect pentru desertul din dieta keto, menținând nivelul de energie și satisfăcând poftele dulci.
Blender
simplu
3 porții
Avocado 1 buc.
Ciocolată 85% 150
Ulei de cocos 1 lingură
Pudră de cacao 1 lingură
Vanilie 1/2 c.l.
Zest de lămâie 1/2 c.l.
Sare Himalayană 1/8 c.l.
375.2
A mixa cu blenderul5
Amestecați ingredientele uscate.2
Baie de aburi10
Amesteca3
Racorire în frigider30
Preparare5
55 
Panna cotta
Deserturi și dulciuriRefrigerateBudinci și jeleu
Sursă de grăsimi saturate și proteine, acest desert are o textură cremoasă și un parfum delicat de vanilie. Eritritolul oferă dulceață fără carbohidrați în plus, ceea ce îl face ideal pentru dieta keto.
simplu
4 porții
Smântână 475
Vanilie 1 lingură
Gelatin 1.7 c.l.
Eritritol 3/4 c.l.
490
A fi adus la punctul de fierbere5
Gătire2
Amesteca5
30
Racorire în frigider
42  - 3  42 
Bezea
Deserturi și dulciuri
Sursă de proteină și gust dulce cu conținut scăzut de calorii, acest preparat este perfect pentru dieta keto. Are o textură ușoară și un parfum bogat de vanilie, ceea ce îl face un desert rafinat.
Cuptor, Mixer
simplu
3 porții
Eritritol 175
Proteina oului 4 buc.
Vanilie 1 c.l.
Sare Himalayană 1/8 c.l.
310
A se bate cu mixerul15
A coace în cuptor55
Răcoriți10
10  - 1  20 
Înghețată de lămâie
Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi saturate și proteine, această înghețată susține sănătatea pielii și a sistemului imunitar datorită vitaminelor și antioxidanților din lămâie. Gustul răcoritor se potrivește perfect pentru un desert fără zahăr.
Mixer
mediu
6 porții
Smântână 425
Ouă 3 buc.
Eritritol 3.3 lingură
Lămâie 1/4 buc.
Zest de lămâie 2.5 c.l.
660
Preparare5
A se bate cu mixerul10
Amesteca5
Congelați
15
20  - 8  35 
Fursecuri cu ghimbir
Deserturi și dulciuri
O sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest desert are proprietăți antiinflamatorii datorită ghimbirului și condimentelor. Gustul dulce și picant îl face ideal pentru o după-amiază confortabilă cu ceai.
Cuptor
simplu
Ingrediente
Amesteca15
15
A coace în cuptor12
2
44 
Waffles belgiene
Deserturi și dulciuri
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, aceste wafere sunt pline de aromă de vanilie și cocos, ceea ce le conferă un gust unic. Ideale pentru mic dejun sau gustare în dieta keto.
Aparat de făcut vafe
simplu
4 porții
Amesteca15
5
Preparare20
40 
Biscuit argentinian
Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, aceste biscuiți sunt perfecti pentru dieta keto. Dulceața eritritolului combinată cu aroma vaniliei le conferă un gust bogat, iar făina de migdale le îmbogățește cu nutrienți.
Cuptor
simplu
4 porții
Făină de migdale 250
Unt de unt 6.7 lingură
Eritritol 3.3 lingură
Vanilie 1 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
402.5
Amesteca5
Racorire în frigider
Tăiați2
A coace în cuptor15
Răcoriți10
22  - 1  32 
Afișează mai mult
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога