Deserturi și dulciuri pag. 7

Numărul rețetelor găsite: 145
Biscuit bezea cu nuci
Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, aceste bezele cu nuci au un gust dulce cu o notă ușoară de nucă. Perfecte pentru o gustare în dieta keto, mențin nivelul de energie și oferă sațietate.
Cuptor, Mixer
simplu
2 porții
Nuci de migdale 100 
Proteina oului 3 buc.
Stevia 2.3 lingură
Făină de migdale 1 lingură
246
A se bate cu mixerul5
Amesteca5
A coace în cuptor30
Răcoriți30
40  - 1  10 
Biscuit cu ciocolată și arahide
Deserturi și dulciuriBiscuită
O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest biscuit menține nivelul de zahăr din sânge datorită eritritolului. Gustul bogat de ciocolată combinat cu aroma de nuci îl face un desert ideal pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
2 porții
Mascarpone 2.8 lingură
Eritritol 1.3 lingură
Ulei de cocos 1.3 lingură
Ciocolată 85% 1.7 lingură
Făină de arahide 1.7 lingură
Unt de unt 2 c.l.
Pudră de cacao 1.3 lingură
150
A se bate cu mixerul5
Baie de aburi5
Amesteca5
Coacere15
Răcoriți5
30  - 35 
Fursecuri din făină de arahide
Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest biscuit are un conținut scăzut de carbohidrați și dulceață din stevia, ceea ce îl face ideal pentru dieta keto. Vanilia adaugă un parfum și un gust plăcut.
Cuptor, Mixer
simplu
3 porții
Făină de arahide 8.3 lingură
Ouă 2 buc.
Unt de unt 3.3 lingură
Stevia 2 c.l.
Vanilie 1 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
263
Amestecați ingredientele uscate.5
A se bate cu mixerul5
Framântați aluatul5
A coace în cuptor20
Răcoriți5
35  - 40 
Biscuit Whoopie Pie
Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de grăsimi sănătoase și proteine, această delicatesă este săracă în calorii datorită eritritolului și smântânii. O combinație delicioasă și bogată de ciocolată este perfectă pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
4 porții
Ouă 2 buc.
Eritritol 6.7 lingură
Smântână bătută100 
Unt de unt 5.3 lingură
Lapte 3.3 lingură
Făină sau fulgi de cocos 5 lingură
Pudră de cacao 3 lingură
Pudră de copt fără amidon 1 c.l.
Vanilie 1/2 c.l.
Sare Himalayană 1/8 c.l.
503.5
Amestecați ingredientele uscate.5
Amesteca10
A coace în cuptor12
Preparare5
27  - 32 
Înghețată de vanilie cu spanac
Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, această înghețată combină o textură cremoasă cu o dulceață ușoară și prospețimea spanacului. Ideală pentru menținerea dietei keto și îmbunătățirea sănătății.
Blender, Mixer
simplu
6 porții
Smântână 500
Spanac100 
Gălbenușul unui ou 3 buc.
Unt de unt 2 lingură
Eritritol 2 c.l.
Vanilie 1 c.l.
693
A mixa cu blenderul5
A încălzi pe plită7
Răcoriți30
A se bate cu mixerul5
Amesteca5
Congelați
52 
Biluțe de ciocolată
Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, aceste bile de ciocolată oferă un conținut scăzut de carbohidrați datorită eritritolului și făinii de migdale. Gustul lor bogat de ciocolată le face un desert ideal pentru dieta keto.
Cuptor
foarte simplu
4 porții
Făină de migdale 9.6 lingură
Ouă 2 buc.
Eritritol 3.3 lingură
Ciocolată 85% 3.3 lingură
Unt de unt 1.7 lingură
Pudră de cacao 2 c.l.
Pudră de copt fără amidon 1/2 c.l.
Vanilie 1/8 c.l.
337.3
Amesteca5
Framântați aluatul5
A coace în cuptor25
Răcoriți10
35  - 45 
Biscuit din făină de cocos
Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursă de fibre și grăsimi sănătoase, acest biscuit susține nivelul de zahăr din sânge datorită eritritolului. Gustul delicat de cocos îl face un desert excelent pentru dieta keto.
Cuptor
foarte simplu
3 porții
Ouă 3 buc.
Făină sau fulgi de cocos 5.6 lingură
Eritritol 2.7 lingură
240
Amesteca5
A coace în cuptor12
Răcoriți5
17  - 22 
Mousse cremos cu mure și afine
Deserturi și dulciuriRefrigerateBudinci și jeleu
O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest desert contribuie la îmbunătățirea sănătății pielii și la menținerea nivelului de zahăr din sânge. Textura sa delicată și dulceața fructelor de pădure îl fac o delicatesă gustoasă și satisfăcătoare.
Mixer
simplu
3 porții
Smântână 200
Mure 100 
Afine 100 
Stevia 1 lingură
Gelatin 1.1 lingură
425
15
Baie de aburi10
Racorire în frigider30
A se bate cu mixerul5
Preparare5
Halva
Deserturi și dulciuri
Sursă de grăsimi vegetale și proteine, această halva are un indice glicemic scăzut datorită maltitolului, ceea ce o face potrivită pentru diabetici. Textura delicată și gustul dulce oferă o delicatesă plăcută fără carbohidrați în plus.
Blender, Mixer
simplu
6 porții
Seminte de floarea-soarelui 300
Maltitol 5.8 lingură
Proteina oului 1 buc.
Apă 1.7 lingură
428
Prăjire10
A mixa cu blenderul5
A fi adus la punctul de fierbere6
A se bate cu mixerul3
Amesteca5
Racorire în frigider
29  - 1  29 
Creme brulee
Deserturi și dulciuriRefrigerate
Sursă de grăsimi saturate și proteine, acest desert are o textură cremoasă și un gust delicat, fiind perfect pentru dieta keto, oferind dulceață fără carbohidrați.
Cuptor, Cuptor cu microunde
mediu
3 porții
Smântână 500
Gălbenușul unui ou 4 buc.
Izomalto 1 lingură
Unt de unt 1 lingură
Stevia 1 c.l.
603
A încălzi pe plită5
Amesteca5
A coace în cuptor45
10
Racorire în frigider
A coace în cuptorul cu microunde7
55  - 5  12 
Cheesecake-uri din făină de cocos cu afine
Deserturi și dulciuri
Sursă de fibre și antioxidanți, aceste cupcakes contribuie la îmbunătățirea digestiei și susțin sănătatea inimii. Gustul delicat al cocosului și dulceața afinelor le fac un desert ideal pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
7 porții
Ouă 6 buc.
Afine 100 
Ulei de cocos 6.7 lingură
Făină sau fulgi de cocos 7.8 lingură
Smântână 3.3 lingură
Stevia 2 lingură
Pudră de copt fără amidon 1 c.l.
Sare de mare 1/2 c.l.
Vanilie 1 c.l.
659
Amestecați ingredientele uscate.5
Amesteca5
Framântați aluatul5
A coace în cuptor20
5
35  - 40 
Glazură de ciocolată și cocos
Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboaneRefrigerate
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, această delicatesă susține nivelul de energie și îmbunătățește starea de spirit. Gustul dulce cu o ușoară amăreală îl face un desert ideal pentru dieta keto.
Blender
simplu
4 porții
Smântână 4 lingură
Pasta de cocos 3.1 lingură
Ulei de cocos 3.7 lingură
Eritritol 2.3 lingură
Мacadamia 30 
Pudră de cacao 2 lingură
250
Baie de aburi10
Amesteca5
A mixa cu blenderul5
Preparare5
Racorire în frigider
25 
Bomba de ciocolată cu unt de arahide
Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboane
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest preparat susține nivelul de energie și îmbunătățește starea de spirit datorită gustului de ciocolată. Ideal pentru dieta keto și pentru cei care iubesc dulciurile.
simplu
3 porții
Pasta de arahide 4 lingură
Ulei de cocos 4 lingură
Pudră de cacao 2 lingură
Eritritol 1 c.l.
152
Baie de aburi10
Amesteca10
Congelați
20 
Înghețată de ciocolată din avocado
Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată este bogată în antioxidanți și minerale, are un gust intens de ciocolată și este perfectă pentru deserturi în dieta keto.
Blender
foarte simplu
5 porții
Avocado 2 buc.
Smântână 180
Lapte de cocos (nesărat) 180
Eritritol 6.4 lingură
Pudră de cacao 8 lingură
916
Preparare5
A mixa cu blenderul2
Congelați
Amesteca5
Congelați
12 
Înghețată de vanilie
Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursă de grăsimi saturate și proteine, acest desert susține nivelul de energie și contribuie la senzația de sațietate. Dulceața eritritolului îl face să fie sărăcăcios în carbohidrați și ideal pentru dieta keto, iar vanilia îi conferă un gust bogat.
Mixer
simplu
6 porții
Smântână 300
Ouă 4 buc.
Eritritol 6.7 lingură
Vanilie 1 lingură
Tartratul 1/4 c.l.
607
A se bate cu mixerul10
Amesteca5
Congelați
15 
Afișează mai mult
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Întrebați
AI-nutriționist