Десерты и сладости стр. 7

 1...678...13 
Найдено рецептов: 182
Кокосовые батончики
Десерты и сладостиЖиробомбыКонфеты
Источник здоровых жиров и клетчатки, эти батончики поддерживают уровень энергии и способствуют чувству сытости. Сладость стевии и лимона придают им освежающий вкус, идеально подходящий для перекуса.
просто
2 порции
Кокосовая паста 3.3 ст.л.
Кокосовая стружка или мука 3.3 ст.л.
Миндальная мука 2.5 ст.л.
Кокосовое молоко (несладкое) 1 ст.л.
Стевия 2 ч.л.
Лимон 1/8 шт.
Для посыпки
Кокосовая паста 2.5 ст.л.
Кунжут 3 ст.л.
227
Смешать5
Приготовление15
20 
Простое миндальное печенье
Десерты и сладостиПеченье
Источник полезных жиров и белка, это печенье низкокалорийное и без сахара, обладает нежным лимонным вкусом и идеально подходит для кето-диеты и поддержания уровня сахара в крови.
Блендер, Духовка
просто
4 порции
Миндальная мука 200
Эритритол 6.7 ст.л.
Белок яйца 2 шт.
Соль поваренная 1/8 ч.л.
Лимон 1/8 шт.
368
Смешать сухие ингредиенты5
Взбить блендером5
Замесить тесто10
Приготовление5
Выпекать в духовке30
15
55  - 1  10 
Шоколадный десерт из трех ингредиентов
Десерты и сладостиШоколад
Источник антиоксидантов и полезных жиров, этот десерт обладает насыщенным шоколадным вкусом и кремовой текстурой. Идеален для удовлетворения сладкого желания без углеводов.
Миксер
просто
2 порции
Шоколад 85% 8.3 ст.л.
Маскарпоне 4.4 ст.л.
Сливки 35% жирности 4.7 ст.л.
250
Водяная баня10
Взбить миксером10
Охладить в холодильнике
20  - 2  20 
Лимонный курд
Десерты и сладостиОхлажденные
Источник витамина C и антиоксидантов, этот десерт поддерживает иммунитет и улучшает пищеварение. Кремовая текстура и яркий цитрусовый вкус делают его идеальным для кето-диеты.
просто
6 порций
Лимон 1.2 шт.
Желток яйца 6 шт.
Сливочное масло 6.7 ст.л.
Эритритол 5.3 ст.л.
Апельсиновая цедра 2 ст.л.
444
Смешать10
Водяная баня8
Смешать3
30
Охладить в холодильнике
51  - 2  51 
Брауни
Десерты и сладости
Источник белка и полезных жиров, этот десерт низок по углеводам и сладится стевией, что делает его подходящим для кето-диеты. Интенсивный шоколадный вкус и текстура кокосовой стружки придают ему уникальность.
Духовка
просто
3 порции
Яйцо 3 шт.
Стевия 2.7 ст.л.
Какао-порошок 3.3 ст.л.
Кокосовая стружка или мука 2.8 ст.л.
Сливочное масло 1.3 ст.л.
Разрыхлитель без крахмала 1/2 ч.л.
Гималайская соль 1/8 ч.л.
262.6
Нагреть на плите5
Смешать сухие ингредиенты15
Выпекать в духовке25
Нарезать5
45  - 50 
Печенье из миндальной муки и яиц
Десерты и сладостиПеченье
Источник белка и полезных жиров, это печенье из миндальной муки обладает низким гликемическим индексом благодаря эритритолу, что делает его отличным выбором для поддержания уровня сахара в крови. Нежный ореховый вкус и хрустящая текстура делают его вкусным и питательным лакомством.
Духовка, Миксер
просто
4 порции
Яйцо 2 шт.
Миндальная мука 7.5 ст.л.
Эритритол 1.3 ст.л.
Соль поваренная 1/8 ч.л.
210.7
Взбить миксером5
Взбить миксером5
Смешать сухие ингредиенты5
Замесить тесто5
Выпекать в духовке20
30
40  - 1  10 
Арахисовое мороженое
Десерты и сладостиМороженоеОхлажденные
Источник здоровых жиров и белка, это мороженое содержит кокосовые сливки и арахисовую пасту, что способствует поддержанию энергии и насыщенности. Сладость аллюлозы и кремовая текстура делают его вкусным десертом без лишних углеводов.
Блендер
просто
6 порций
Кокосовые сливки 390
Аллюлоза 6.7 ст.л.
Арахисовая паста 4.4 ст.л.
Вода 3.3 ст.л.
Инулин 1.25 ст.л.
Кокосовое масло 1 ст.л.
Камедь рожкового дерева 1/2 ч.л.
Лецитин подсолнечный 1/2 ч.л.
633.2
Уваривать5
Смешать сухие ингредиенты5
Смешать5
Нагреть на плите10
Взбить блендером2
Заморозить
10
Взбить миксером5
37  - 4  42 
Мороженое манго-маракуйя
Десерты и сладостиМороженоеОхлажденные
Источник полезных жиров и клетчатки, это мороженое поддерживает здоровье кишечника благодаря инулину и обладает освежающим тропическим вкусом манго и маракуйи, идеально для десерта без сахара.
Блендер, Миксер
просто
6 порций
Кокосовые сливки 260
Маракуйя 5.3 шт.
Аллюлоза 6.7 ст.л.
Манго 1/4 шт.
Какао масло55 
Инулин 2.5 ст.л.
Камедь рожкового дерева 1 ч.л.
Лецитин подсолнечный 3/4 ч.л.
595
Смешать5
Смешать сухие ингредиенты5
Нагреть на плите10
Взбить блендером5
Заморозить
Взбить миксером5
Заморозить
Взбить миксером3
Заморозить
Взбить миксером2
Заморозить
12  35 
Ягодное мороженое
Десерты и сладостиИз ягодМороженоеОхлажденные
Источник полезных жиров и клетчатки, это блюдо поддерживает здоровье кишечника и уровень сахара в крови. Ягоды придают насыщенный вкус и антиоксидантные свойства, идеально для десерта без углеводов.
Блендер, Миксер
просто
7 порций
Кокосовые сливки 290
Черная смородина210 
Аллюлоза 5 ст.л.
Кокосовое масло 3.3 ст.л.
Инулин 2.1 ст.л.
Камедь рожкового дерева 1 ч.л.
Лецитин подсолнечный 3/4 ч.л.
640
Смешать сухие ингредиенты5
Смешать5
Нагреть на плите10
Взбить блендером5
Заморозить
Взбить миксером5
Заморозить
Взбить миксером3
Заморозить
Взбить миксером2
Заморозить
12  35 
Фисташковое мороженое с матча
Десерты и сладостиМороженоеОхлажденные
Источник здоровых жиров и антиоксидантов, это мороженое поддерживает уровень энергии и улучшает обмен веществ. Нежный вкус фисташек в сочетании с матча создает уникальный десерт, идеально подходящий для кето-диеты.
Блендер, Миксер
просто
5 порций
Кокосовые сливки 240
Вода 5.3 ст.л.
Аллюлоза 6.7 ст.л.
Урбеч фисташковый 3.3 ст.л.
Оливковое масло 2.3 ст.л.
Инулин 1.25 ст.л.
Камедь рожкового дерева 1/3 ч.л.
Лецитин подсолнечный 1/3 ч.л.
Матча 1/4 ч.л.
512.7
Смешать сухие ингредиенты5
Смешать5
Нагреть на плите10
Взбить блендером5
Заморозить
Взбить миксером5
Заморозить
Взбить миксером3
Заморозить
Взбить миксером2
Заморозить
10  35 
Шоколадное мороженое
Десерты и сладостиМороженоеОхлажденные
Источник здоровых жиров и клетчатки, это шоколадное мороженое поддерживает уровень энергии и улучшает пищеварение. Нежный вкус шоколада в сочетании с ореховыми нотами делает его идеальным десертом для кето-диеты.
Блендер, Миксер
просто
6 порций
Кокосовые сливки 360
Аллюлоза 9.2 ст.л.
Вода 2 ст.л.
Фундуковый урбеч 1.7 ст.л.
Какао тертое30 
Какао масло25 
Инулин 1.7 ст.л.
Камедь рожкового дерева 2/3 ч.л.
Лецитин подсолнечный 3/4 ч.л.
609
Смешать5
Смешать сухие ингредиенты5
Нагреть на плите10
5
Взбить блендером5
Заморозить
Взбить миксером5
Заморозить
Взбить миксером3
Заморозить
38 
Ванильное мороженое
Десерты и сладостиМороженоеОхлажденные
Источник здоровых жиров и клетчатки, это мороженое поддерживает уровень энергии и способствует улучшению пищеварения. Его сладкий вкус и кремовая текстура делают его идеальным десертом для кето-диеты.
Блендер, Миксер
просто
6 порций
Кокосовые сливки 350
Аллюлоза 6.7 ст.л.
Урбеч кешью 2.8 ст.л.
Вода 2.7 ст.л.
Кокосовое масло 1.7 ст.л.
Инулин 1.7 ст.л.
Ваниль 2 ч.л.
Камедь рожкового дерева 1/2 ч.л.
Лецитин подсолнечный 1/3 ч.л.
571.5
Смешать5
Смешать сухие ингредиенты5
Нагреть на плите10
Взбить блендером5
Заморозить
Смешать3
Взбить миксером2
Заморозить
Взбить миксером2
Заморозить
32 
Птичье молоко на яичных белках и сливочном масле
Десерты и сладостиОхлажденные
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье кожи и способствует чувству сытости. Сладость стевии и аромат ванили делают его вкусным десертом, идеально подходящим для кето-диеты.
Миксер
просто
8 порций
Вода 240
Сливочное масло 165
Стевия 150
Белок яйца 2.7 шт.
Сливки 35% жирности 4.7 ст.л.
Агар-агар 1.7 ч.л.
Лимонная кислота 1/3 ч.л.
Ваниль 1/2 ч.л.
723
Взбить миксером5
Вскипятить5
Варить2
Взбить миксером10
Нарезать10
22  - 2  32 
Печенье из тахини
Десерты и сладостиПеченье
Источник полезных жиров и белка, это печенье из тахини и миндальной муки поддерживает здоровье сердца и уровень сахара в крови. Нежный ореховый вкус делает его отличным десертом для кето-диеты.
Духовка
просто
4 порции
Тахини 5.6 ст.л.
Миндальная мука 8.3 ст.л.
Миндальное молоко (несладкое) 3.3 ст.л.
Эритритол 2.7 ст.л.
Кунжут 2.2 ст.л.
Яблочный уксус 2.8 ч.л.
Соль поваренная 1/8 ч.л.
Сода пищевая 1/4 ч.л.
326
Смешать10
Замесить тесто7
Охладить в холодильнике10
Выпекать в духовке10
Охладить10
47 
Мусс из авокадо
Десерты и сладостиОхлажденные
Источник полезных жиров и клетчатки, этот мусс поддерживает здоровье сердца и уровень сахара в крови. Сладость эритритола и вкус какао делают его идеальным десертом для кето-диеты.
Блендер
очень просто
2 порции
Миндальное молоко (несладкое) 150
Авокадо 2/3 шт.
Эритритол 1 ст.л.
Голубика 10 
Какао-порошок 1.2 ч.л.
Ваниль 1 ч.л.
320
Взбить блендером5
Показать ещё
 1...678...13 
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса