Din carne și pui pag. 5

Numărul rețetelor găsite: 81
Carne de porc cu nuci și legume
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în antioxidanți și fibre datorită legumelor și nucilor. Gustul său bogat și textura îl fac ideal pentru o alimentație echilibrată.
simplu
4 porții
Carnea de porc500 
Mazăre verde 240 
Nuci de migdale 240 
Ciorbă de pui 180
Dovlecei 1 buc.
Ardei bulgăresc 1 buc.
Morcov 1 buc.
Apă 2 lingură
Ulei de măsline 1 lingură
Usturoi 3 buc.
Stevia 1 lingură
Cămașă de guar 1 lingură
Ulei de susan 1 c.l.
1 616
Tăiați10
Amesteca5
Prăjire20
Stingere10
45 
Chiftele din curcan și spanac
Din carne și puiChifteleCarne tocată
Sursă de proteine și fier, aceste chifteluțe din curcan și spanac sunt bogate în antioxidanți și fibre, ceea ce contribuie la îmbunătățirea digestiei. Gustul delicat al curcanului se îmbină cu aroma ierburilor, creând un preparat armonios.
Cuptor
simplu
2 porții
Curcan450 
Spanac120 
Ouă 1 buc.
Ulei de cocos 1 lingură
Usturoi 2 buc.
Făină sau fulgi de cocos 1 lingură
Busuioc uscat 1 lingură
Sare de usturoi 1 c.l.
Oregano 1 lingură
Piper negru 1/2 c.l.
671.5
Gătiți7
Amesteca5
Tăiați5
A coace în cuptor20
37 
Pui cacciatore
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în antioxidanți din roșii și ardei, ceea ce contribuie la întărirea sistemului imunitar. Ierburi aromatice oferă un gust și un parfum bogat, făcându-l ideal pentru o alimentație echilibrată.
simplu
Preparare5
Prăjire10
Tăiați5
Prăjire11
Stingere 30 
Gulaș cu carne de vită tocată
Din carne și puiCarne tocată
Sursa de proteină de înaltă calitate și fier, acest fel de mâncare este, de asemenea, bogat în antioxidanți datorită roșiilor și ardeiului gras. Gustul și aroma sa bogată îl fac ideal pentru o cină sățioasă.
simplu
4 porții
Carne de vită900 
Roșie 8 buc.
Pastă de roșii 800
Apă 470
Supă de oase 450
Ardei bulgăresc 3 buc.
Ulei de măsline 1 lingură
Sare de mare 2 c.l.
Usturoi 2 buc.
Ierburi italiene 1 lingură
Piper negru 1/2 c.l.
3 820
Prăjire1
Prăjire10
Tăiați5
Gătiți15
31 
Pui cu curry de cocos
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea inimii și întărește sistemul imunitar datorită antioxidanților. Gustul delicat al puiului se armonizează cu curry-ul bogat de cocos, creând o combinație unică. Ideal pentru dieta keto și menținerea energiei.
simplu
4 porții
Piept de pui (file) 1.8 buc.
Roșie 4 buc.
Smântână de cocos 200
Ceapă verde 1/2 buc.
Ciorbă de pui 4 lingură
Ulei de măsline 2 lingură
Usturoi 4 buc.
Curry 1.5 lingură
Ardei iute 1 c.l.
Sare de mare 1/2 c.l.
Ghimbir măcinat 1 c.l.
1 238
Tăiați5
Prăjire15
Amesteca5
Gătiți20
45 
Legume cu porc în stil asiatic
Din carne și puiCarne tocată
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat oferă organismului vitaminele și mineralele necesare datorită legumelor și condimentelor. Gustul picant cu note de iuțeală și prospețime îl face apetisant și sățios. Ideal pentru menținerea energiei și sănătății.
simplu
4 porții
Carnea de porc450 
Morcov 3 buc.
Varză 1/8 buc.
Ceapă verde 100 
Ulei de măsline 1.5 lingură
Oțet de mere 1.5 lingură
Ghimbir 2.5 lingură
Sos iute Sriracha15 
Usturoi 2 buc.
Susam 1 c.l.
1 62
Tăiați10
Prăjire15
25 
Picioare de pui crocante la cuptor
Din carne și pui
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, aceste pulpe de pui sunt bogate în vitamine și minerale, având în același timp un gust bogat datorită condimentelor. Sunt ideale pentru dieta keto și menținerea energiei.
Cuptor
foarte simplu
3 porții
Pui550 
Ulei de cocos 3.7 lingură
Sare de mare 1/2 c.l.
Pudră de usturoi 1/2 c.l.
Ardei iute 1/2 c.l.
Piper negru 1/4 c.l.
610.8
Tăiați5
Preparare10
A coace în cuptor35
50 
Gulaș de carne de vită cu varză
Din carne și pui
Sursă de proteine și colagen, acest preparat susține sănătatea articulațiilor și a pielii datorită bulionului de oase. Varza și roșiile adaugă vitamine și antioxidanți, iar condimentele oferă un gust bogat. Ideal pentru menținerea dietei keto și pentru hrănirea organismului cu nutrienți benefici.
simplu
4 porții
Supă de oase 1 350
Carne de vită450 
Varză 2/3 buc.
Roșie 4.25 buc.
Ceapă verde 1 buc.
Ulei de avocado 1 lingură
Sare de mare 1 c.l.
Pudră de usturoi 1/2 c.l.
Piper negru 1/4 c.l.
2 817
Tăiați15
Prăjire25
Gătire
40 
Tocăniță de curcan și conopidă
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea sistemului cardiovascular și contribuie la sațietate. Conopida adaugă fibre și vitamine, iar smântâna de cocos oferă o textură cremoasă și un gust bogat. Ideal pentru dieta keto și menținerea energiei.
Cuptor, Mixer
mediu
Tăiați10
Prăjire30
Amesteca5
A se bate cu mixerul5
A coace în cuptor55
45 
Cârnați din piept de pui
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea mușchilor și contribuie la sațietate. Usturoiul și condimentele adaugă o aromă vibrantă și proprietăți antioxidante, ceea ce îl face ideal pentru dieta keto.
Mașină de tocat carne
foarte simplu
6 porții
Tăiați10
Preparare5
Amesteca5
Prăjire15
35 
Tort de carne de vită cu roșii și ou
Din carne și puiCarne tocată
Sursa de proteine și fier, acest preparat susține sănătatea mușchilor și a sistemului circulator. Roșiile adaugă antioxidanți, iar ouăle oferă un gust bogat și grăsimi sănătoase. Ideal pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
Ingrediente
Carne de vită150 
Ouă 2 buc.
Roșie 1/2 buc.
305
Prăjire12
A coace în cuptor10
22 
Cotlet de porc la cuptor cu legume
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest fel de mâncare este bogat în vitamine și minerale datorită legumelor, cum ar fi broccoli și ardeiul gras. Gustul și aroma sa bogată sunt date de usturoi și condimente, ceea ce îl face ideal pentru o alimentație echilibrată.
Cuptor
simplu
Preparare5
A coace în cuptor40
A coace în cuptor20
Răcoriți10
- 5  15 
Șuncă de porc la cuptor cu legume
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest fel de mâncare este bogat în vitamine și minerale datorită legumelor și condimentelor. Are un gust bogat datorită combinației de carne de porc și condimente, fiind perfect pentru o masă consistentă de prânz sau cină.
Cuptor
simplu
6 porții
A fi adus la punctul de fierbere10
Gătiți40
Răcoriți10
Amesteca10
A coace în cuptor40
10
50  - 2 
Pui cu nuci de caju și ardei
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în antioxidanți datorită legumelor și nucilor de caju, ceea ce contribuie la îmbunătățirea metabolismului. Combinația delicioasă de dulceața ardeiului și nota de nucă îl face ideal pentru diversificarea meniului keto.
simplu
3 porții
Amesteca5
15
Prăjire12
Preparare2
34 
Ardei umplut cu curcan și ciuperci
Din carne și puiCarne tocată
Sursă de proteine și vitamine, acest ardei umplut combină carnea fragedă de curcan cu ciuperci hrănitoare, creând un gust bogat. Ideal pentru menținerea energiei și sănătății datorită conținutului scăzut de carbohidrați și conținutului ridicat de fibre.
simplu
3 porții
Ardei bulgăresc 6 buc.
Apă 500
Curcan300 
Ciupercă 200 
Morcov 1.4 buc.
Ceapă verde 1 buc.
Pastă de roșii 2.8 lingură
Ulei de măsline 2 lingură
Sare Himalayană pe gust
Piper negru pe gust
2 60
Tăiați10
Prăjire5
Amesteca5
Preparare5
Stingere40
Afișează mai mult
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Întrebați
AI-nutriționist