Din carne și pui pag. 5
Numărul rețetelor găsite: 81

Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în antioxidanți și fibre datorită legumelor și nucilor. Gustul său bogat și textura îl fac ideal pentru o alimentație echilibrată.
simplu
4 porții
Carnea de porc | 500 | |
Mazăre verde | 240 | |
Nuci de migdale | 240 | |
Ciorbă de pui | 180 | |
Dovlecei | 1 buc. | |
Ardei bulgăresc | 1 buc. | |
Morcov | 1 buc. | |
Apă | 2 lingură | |
Ulei de măsline | 1 lingură | |
Usturoi | 3 buc. | |
Stevia | 1 lingură | |
Cămașă de guar ↺ | 1 lingură | |
Ulei de susan | 1 c.l. | |
1 616 |
Tăiați | 10 |
Amesteca | 5 |
Prăjire | 20 |
Stingere | 10 |
45 |
---|

Din carne și puiChifteleCarne tocată
Sursă de proteine și fier, aceste chifteluțe din curcan și spanac sunt bogate în antioxidanți și fibre, ceea ce contribuie la îmbunătățirea digestiei. Gustul delicat al curcanului se îmbină cu aroma ierburilor, creând un preparat armonios.
Cuptor
simplu
2 porții
Curcan | 450 | |
Spanac | 120 | |
Ouă | 1 buc. | |
Ulei de cocos | 1 lingură | |
Usturoi | 2 buc. | |
Făină sau fulgi de cocos | 1 lingură | |
Busuioc uscat ↺ | 1 lingură | |
Sare de usturoi | 1 c.l. | |
Oregano | 1 lingură | |
Piper negru | 1/2 c.l. | |
671.5 |
Gătiți | 7 |
Amesteca | 5 |
Tăiați | 5 |
A coace în cuptor | 20 |
37 |
---|

Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în antioxidanți din roșii și ardei, ceea ce contribuie la întărirea sistemului imunitar. Ierburi aromatice oferă un gust și un parfum bogat, făcându-l ideal pentru o alimentație echilibrată.
simplu
5 porții
Pui | 1 | |
Roșie | 4 buc. | |
Ardei bulgăresc | 1 buc. | |
Ceapă verde | 1/2 buc. | |
Ulei de avocado | 2 lingură | |
Usturoi | 2 buc. | |
Sare de bucătărie | 3/4 c.l. | |
Rozmarin proaspăt | 1 | |
Cimbru proaspăt | 1 | |
Piper negru | 1/4 c.l. | |
Frunza de dafin | 1 buc. | |
1 627 |
Preparare | 5 |
Prăjire | 10 |
Tăiați | 5 |
Prăjire | 11 |
Stingere | 1 30 |
2 1 |
---|

Din carne și puiCarne tocată
Sursa de proteină de înaltă calitate și fier, acest fel de mâncare este, de asemenea, bogat în antioxidanți datorită roșiilor și ardeiului gras. Gustul și aroma sa bogată îl fac ideal pentru o cină sățioasă.
simplu
4 porții
Carne de vită | 900 | |
Roșie | 8 buc. | |
Pastă de roșii | 800 | |
Apă | 470 | |
Supă de oase | 450 | |
Ardei bulgăresc | 3 buc. | |
Ulei de măsline | 1 lingură | |
Sare de mare | 2 c.l. | |
Usturoi | 2 buc. | |
Ierburi italiene ↺ | 1 lingură | |
Piper negru | 1/2 c.l. | |
3 820 |
Prăjire | 1 |
Prăjire | 10 |
Tăiați | 5 |
Gătiți | 15 |
31 |
---|

Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea inimii și întărește sistemul imunitar datorită antioxidanților. Gustul delicat al puiului se armonizează cu curry-ul bogat de cocos, creând o combinație unică. Ideal pentru dieta keto și menținerea energiei.
simplu
4 porții
Piept de pui (file) | 1.8 buc. | |
Roșie | 4 buc. | |
Smântână de cocos | 200 | |
Ceapă verde | 1/2 buc. | |
Ciorbă de pui | 4 lingură | |
Ulei de măsline | 2 lingură | |
Usturoi | 4 buc. | |
Curry | 1.5 lingură | |
Ardei iute | 1 c.l. | |
Sare de mare | 1/2 c.l. | |
Ghimbir măcinat | 1 c.l. | |
1 238 |
Tăiați | 5 |
Prăjire | 15 |
Amesteca | 5 |
Gătiți | 20 |
45 |
---|

Din carne și puiCarne tocată
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat oferă organismului vitaminele și mineralele necesare datorită legumelor și condimentelor. Gustul picant cu note de iuțeală și prospețime îl face apetisant și sățios. Ideal pentru menținerea energiei și sănătății.
simplu
4 porții
Carnea de porc | 450 | |
Morcov | 3 buc. | |
Varză | 1/8 buc. | |
Ceapă verde | 100 | |
Ulei de măsline | 1.5 lingură | |
Oțet de mere | 1.5 lingură | |
Ghimbir | 2.5 lingură | |
Sos iute Sriracha | 15 | |
Usturoi | 2 buc. | |
Susam | 1 c.l. | |
1 62 |
Tăiați | 10 |
Prăjire | 15 |
25 |
---|

Din carne și pui
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, aceste pulpe de pui sunt bogate în vitamine și minerale, având în același timp un gust bogat datorită condimentelor. Sunt ideale pentru dieta keto și menținerea energiei.
Cuptor
foarte simplu
3 porții
Pui | 550 | |
Ulei de cocos | 3.7 lingură | |
Sare de mare | 1/2 c.l. | |
Pudră de usturoi | 1/2 c.l. | |
Ardei iute | 1/2 c.l. | |
Piper negru | 1/4 c.l. | |
610.8 |
Tăiați | 5 |
Preparare | 10 |
A coace în cuptor | 35 |
50 |
---|

Din carne și pui
Sursă de proteine și colagen, acest preparat susține sănătatea articulațiilor și a pielii datorită bulionului de oase. Varza și roșiile adaugă vitamine și antioxidanți, iar condimentele oferă un gust bogat. Ideal pentru menținerea dietei keto și pentru hrănirea organismului cu nutrienți benefici.
simplu
4 porții
Supă de oase | 1 350 | |
Carne de vită | 450 | |
Varză | 2/3 buc. | |
Roșie | 4.25 buc. | |
Ceapă verde | 1 buc. | |
Ulei de avocado | 1 lingură | |
Sare de mare | 1 c.l. | |
Pudră de usturoi | 1/2 c.l. | |
Piper negru | 1/4 c.l. | |
2 817 |
Tăiați | 15 |
Prăjire | 25 |
Gătire | 3 |
3 40 |
---|

Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea sistemului cardiovascular și contribuie la sațietate. Conopida adaugă fibre și vitamine, iar smântâna de cocos oferă o textură cremoasă și un gust bogat. Ideal pentru dieta keto și menținerea energiei.
Cuptor, Mixer
mediu
4 porții
Ouă | 500 | |
Curcan | 450 | |
Ardei bulgăresc | 1 buc. | |
Smântână de cocos | 8 lingură | |
Varză colorată | 1/8 buc. | |
Ceapă verde | 1/2 buc. | |
Ulei de avocado | 2 lingură | |
Drojdii inactivate alimentare | 2 lingură | |
Usturoi | 4 buc. | |
Sare de bucătărie | 1.5 c.l. | |
Rozmarin proaspăt | 1 | |
Cimbru proaspăt | 1 | |
1 402 |
Tăiați | 10 |
Prăjire | 30 |
Amesteca | 5 |
A se bate cu mixerul | 5 |
A coace în cuptor | 55 |
1 45 |
---|

Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea mușchilor și contribuie la sațietate. Usturoiul și condimentele adaugă o aromă vibrantă și proprietăți antioxidante, ceea ce îl face ideal pentru dieta keto.
Mașină de tocat carne
foarte simplu
6 porții
Piept de pui (file) | 4 buc. | |
Slănină | 300 | |
Sare de bucătărie | 2.5 c.l. | |
Pudră de usturoi | 1 c.l. | |
Ardei iute | 1/2 c.l. | |
Piper negru | 1/2 c.l. | |
1 320 |
Tăiați | 10 |
Preparare | 5 |
Amesteca | 5 |
Prăjire | 15 |
35 |
---|

Din carne și puiCarne tocată
Sursa de proteine și fier, acest preparat susține sănătatea mușchilor și a sistemului circulator. Roșiile adaugă antioxidanți, iar ouăle oferă un gust bogat și grăsimi sănătoase. Ideal pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
Ingrediente
Carne de vită | 150 | |
Ouă | 2 buc. | |
Roșie | 1/2 buc. | |
305 |
Prăjire | 12 |
A coace în cuptor | 10 |
22 |
---|

Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest fel de mâncare este bogat în vitamine și minerale datorită legumelor, cum ar fi broccoli și ardeiul gras. Gustul și aroma sa bogată sunt date de usturoi și condimente, ceea ce îl face ideal pentru o alimentație echilibrată.
Cuptor
simplu
4 porții
Carnea de porc | 600 | |
Ardei bulgăresc | 3 buc. | |
Broccoli | 1/2 buc. | |
Ciupercă | 6 buc. | |
Ulei de măsline | 1.3 lingură | |
Sos de soia (fără zahăr) | 1 lingură | |
Muștar (fără zahăr) | 1 c.l. | |
Usturoi | 1 buc. | |
Sare de bucătărie | 1/2 c.l. | |
Amestec de piper | pe gust | |
1 299 |
Preparare | 5 |
4 | |
A coace în cuptor | 40 |
A coace în cuptor | 20 |
Răcoriți | 10 |
5 5 - 5 15 |
---|

Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest fel de mâncare este bogat în vitamine și minerale datorită legumelor și condimentelor. Are un gust bogat datorită combinației de carne de porc și condimente, fiind perfect pentru o masă consistentă de prânz sau cină.
Cuptor
simplu
6 porții
Pasternak | 1 800 | |
Carnea de porc | 1 300 | |
Ceapă roșie | 2 buc. | |
Ulei de măsline | 3 lingură | |
Miere de trifoi | 1 lingură | |
Muștar (fără zahăr) | 1 lingură | |
Cuțitul | 1 c.l. | |
Frunza de dafin | 3 buc. | |
3 386 |
A fi adus la punctul de fierbere | 10 |
Gătiți | 40 |
Răcoriți | 10 |
Amesteca | 10 |
A coace în cuptor | 40 |
10 | |
1 50 - 2 |
---|

Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în antioxidanți datorită legumelor și nucilor de caju, ceea ce contribuie la îmbunătățirea metabolismului. Combinația delicioasă de dulceața ardeiului și nota de nucă îl face ideal pentru diversificarea meniului keto.
simplu
3 porții
Pui | 400 | |
Ceapă verde | 1 buc. | |
Ardei bulgăresc | 1 buc. | |
Caju | 50 | |
Sos de soia (fără zahăr) | 2 lingură | |
Ulei de măsline | 2 lingură | |
Ardei iute (chili) | 3.3 lingură | |
Oțet 9% | 1 c.l. | |
Usturoi | 1 buc. | |
Sare de bucătărie | pe gust | |
Piper negru | pe gust | |
Ardei iute cayenne | pe gust | |
770 |
Amesteca | 5 |
15 | |
Prăjire | 12 |
Preparare | 2 |
34 |
---|

Din carne și puiCarne tocată
Sursă de proteine și vitamine, acest ardei umplut combină carnea fragedă de curcan cu ciuperci hrănitoare, creând un gust bogat. Ideal pentru menținerea energiei și sănătății datorită conținutului scăzut de carbohidrați și conținutului ridicat de fibre.
simplu
3 porții
Ardei bulgăresc | 6 buc. | |
Apă | 500 | |
Curcan | 300 | |
Ciupercă | 200 | |
Morcov | 1.4 buc. | |
Ceapă verde | 1 buc. | |
Pastă de roșii | 2.8 lingură | |
Ulei de măsline | 2 lingură | |
Sare Himalayană | pe gust | |
Piper negru | pe gust | |
2 60 |
Tăiați | 10 |
Prăjire | 5 |
Amesteca | 5 |
Preparare | 5 |
Stingere | 40 |
1 5 |
---|
Afișează mai mult