Din carne și pui pag. 5

Numărul rețetelor găsite: 86
Căcapul de miel
Din carne și pui
Sursa de proteine și fier, carnea de miel contribuie la menținerea masei musculare și a sănătății sângelui. Pruna și verdețurile adaugă antioxidanți și vitamine, creând un gust vibrant și bogat, perfect pentru o alimentație echilibrată.
simplu
Tăiați15
Preparare10
A fi adus la punctul de fierbere10
Stingere
35 
Osso buco
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitamine și minerale datorită legumelor, ceea ce contribuie la întărirea sistemului imunitar. Carnea fragedă, combinată cu condimente aromate, creează un gust bogat, perfect pentru o cină confortabilă.
Cuptor
simplu
6 porții
Vitelă1 200
Morcov 4 buc.
Roșie 4 buc.
Vin alb sec 250
Țelină 2/3 buc.
Ceapă verde 1 buc.
Ulei de măsline 2 lingură
Sare de bucătărie 1 c.l.
Piper negru 1 c.l.
Ardei iute 3/4 c.l.
Ardei iute cayenne 1/2 c.l.
2 611
Tăiați10
Prăjire15
A coace în cuptor
25 
Pântece de porc gătit sous-vide
Din carne și pui
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, burta de porc gătită în sous-vide are un gust bogat datorită condimentelor, cum ar fi ghimbirul și anasonul. Acest fel de mâncare este ideal pentru dieta keto, oferind o bogăție de nutrienți și satisfăcând preferințele gustative.
Cuptor, Sous-vide
simplu
6 porții
Carnea de porc1 300
Ceapă verde 4 buc.
Sare de bucătărie 1.3 lingură
Ghimbir 2.3 lingură
Anason 1.2 lingură
Stevia 1 c.l.
Semințe de fenicul 2 c.l.
Pudră de usturoi 1 c.l.
Piper negru 1 c.l.
Cardamom 1 c.l.
1 841
Preparare15
Gătire la sous-vide.
A coace în cuptor15
Preparare5
35 
Ruladă de carne cu spanac și ciuperci
Din carne și puiCarne tocată
Sursă de proteine și fier, acest rulou de carne cu spanac și ciuperci susține sănătatea mușchilor și a sistemului imunitar. Spanacul adaugă antioxidanți, iar ciupercile îmbogățesc gustul și textura. Ideal pentru o alimentație echilibrată.
Cuptor
simplu
4 porții
Tăiați15
Prăjire7
Preparare10
A coace în cuptor40
12 
Pui țărănesc
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în antioxidanți datorită condimentelor, ceea ce contribuie la întărirea sistemului imunitar. Gustul și aroma sa bogată îl fac ideal pentru cinele de familie.
simplu
Amestecați ingredientele uscate.10
Preparare10
Prăjire18
38 
Carne de porc cu nuci și legume
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în antioxidanți și fibre datorită legumelor și nucilor. Gustul său bogat și textura îl fac ideal pentru o alimentație echilibrată.
simplu
4 porții
Carnea de porc500 
Mazăre verde 240 
Nuci de migdale 240 
Ciorbă de pui 180
Dovlecei 1 buc.
Ardei bulgăresc 1 buc.
Morcov 1 buc.
Apă 2 lingură
Ulei de măsline 1 lingură
Usturoi 3 buc.
Stevia 1 lingură
Cămașă de guar 1 lingură
Ulei de susan 1 c.l.
1 616
Tăiați10
Amesteca5
Prăjire20
Stingere10
45 
Chiftele din curcan și spanac
Din carne și puiChifteleCarne tocată
Sursă de proteine și fier, aceste chifteluțe din curcan și spanac sunt bogate în antioxidanți și fibre, ceea ce contribuie la îmbunătățirea digestiei. Gustul delicat al curcanului se îmbină cu aroma ierburilor, creând un preparat armonios.
Cuptor
simplu
2 porții
Curcan450 
Spanac120 
Ouă 1 buc.
Ulei de cocos 1 lingură
Usturoi 2 buc.
Făină sau fulgi de cocos 1 lingură
Busuioc uscat 1 lingură
Sare de usturoi 1 c.l.
Oregano 1 lingură
Piper negru 1/2 c.l.
671.5
Gătiți7
Amesteca5
Tăiați5
A coace în cuptor20
37 
Pui cacciatore
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în antioxidanți din roșii și ardei, ceea ce contribuie la întărirea sistemului imunitar. Ierburi aromatice oferă un gust și un parfum bogat, făcându-l ideal pentru o alimentație echilibrată.
simplu
Preparare5
Prăjire10
Tăiați5
Prăjire11
Stingere 30 
Gulaș cu carne de vită tocată
Din carne și puiCarne tocată
Sursa de proteină de înaltă calitate și fier, acest fel de mâncare este, de asemenea, bogat în antioxidanți datorită roșiilor și ardeiului gras. Gustul și aroma sa bogată îl fac ideal pentru o cină sățioasă.
simplu
4 porții
Carne de vită900 
Roșie 8 buc.
Pastă de roșii 800
Apă 470
Supă de oase 450
Ardei bulgăresc 3 buc.
Ulei de măsline 1 lingură
Sare de mare 2 c.l.
Usturoi 2 buc.
Ierburi italiene 1 lingură
Piper negru 1/2 c.l.
3 820
Prăjire1
Prăjire10
Tăiați5
Gătiți15
31 
Pui cu curry de cocos
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea inimii și întărește sistemul imunitar datorită antioxidanților. Gustul delicat al puiului se armonizează cu curry-ul bogat de cocos, creând o combinație unică. Ideal pentru dieta keto și menținerea energiei.
simplu
4 porții
Piept de pui (file) 1.8 buc.
Roșie 4 buc.
Smântână de cocos 200
Ceapă verde 1/2 buc.
Ciorbă de pui 4 lingură
Ulei de măsline 2 lingură
Usturoi 4 buc.
Curry 1.5 lingură
Ardei iute 1 c.l.
Sare de mare 1/2 c.l.
Ghimbir măcinat 1 c.l.
1 238
Tăiați5
Prăjire15
Amesteca5
Gătiți20
45 
Legume cu porc în stil asiatic
Din carne și puiCarne tocată
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat oferă organismului vitaminele și mineralele necesare datorită legumelor și condimentelor. Gustul picant cu note de iuțeală și prospețime îl face apetisant și sățios. Ideal pentru menținerea energiei și sănătății.
simplu
4 porții
Carnea de porc450 
Morcov 3 buc.
Varză 1/8 buc.
Ceapă verde 100 
Ulei de măsline 1.5 lingură
Oțet de mere 1.5 lingură
Ghimbir 2.5 lingură
Sos iute Sriracha15 
Usturoi 2 buc.
Susam 1 c.l.
1 62
Tăiați10
Prăjire15
25 
Picioare de pui crocante la cuptor
Din carne și pui
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, aceste pulpe de pui sunt bogate în vitamine și minerale, având în același timp un gust bogat datorită condimentelor. Sunt ideale pentru dieta keto și menținerea energiei.
Cuptor
foarte simplu
3 porții
Pui550 
Ulei de cocos 3.7 lingură
Sare de mare 1/2 c.l.
Pudră de usturoi 1/2 c.l.
Ardei iute 1/2 c.l.
Piper negru 1/4 c.l.
610.8
Tăiați5
Preparare10
A coace în cuptor35
50 
Gulaș de carne de vită cu varză
Din carne și pui
Sursă de proteine și colagen, acest preparat susține sănătatea articulațiilor și a pielii datorită bulionului de oase. Varza și roșiile adaugă vitamine și antioxidanți, iar condimentele oferă un gust bogat. Ideal pentru menținerea dietei keto și pentru hrănirea organismului cu nutrienți benefici.
simplu
4 porții
Supă de oase 1 350
Carne de vită450 
Varză 2/3 buc.
Roșie 4.25 buc.
Ceapă verde 1 buc.
Ulei de avocado 1 lingură
Sare de mare 1 c.l.
Pudră de usturoi 1/2 c.l.
Piper negru 1/4 c.l.
2 817
Tăiați15
Prăjire25
Gătire
40 
Tocăniță de curcan și conopidă
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea sistemului cardiovascular și contribuie la sațietate. Conopida adaugă fibre și vitamine, iar smântâna de cocos oferă o textură cremoasă și un gust bogat. Ideal pentru dieta keto și menținerea energiei.
Cuptor, Mixer
mediu
Tăiați10
Prăjire30
Amesteca5
A se bate cu mixerul5
A coace în cuptor55
45 
Cârnați din piept de pui
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea mușchilor și contribuie la sațietate. Usturoiul și condimentele adaugă o aromă vibrantă și proprietăți antioxidante, ceea ce îl face ideal pentru dieta keto.
Mașină de tocat carne
foarte simplu
6 porții
Tăiați10
Preparare5
Amesteca5
Prăjire15
35 
Afișează mai mult
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Întrebați
AI-nutriționist