Sosuri și Dressinguri pag. 2

Numărul rețetelor găsite: 75
Pesto din semințe de dovleac
Sosuri și Dressinguri
O sursă de grăsimi sănătoase, vitamine și minerale, acest preparat susține sănătatea inimii și sistemul imunitar. Gustul vibrant al coriandrului și usturoiului cu o ușoară iuțeală îl face o completare excelentă pentru diverse feluri de mâncare.
Gustări, Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Pizza, Pește, Salate
Blender, Cuptor
simplu
6 porții
Seminte de dovleac 80 
Lămâie 1/2 buc.
Ulei de măsline 3.3 lingură
Apă 3.3 lingură
Cimbru50 
Usturoi 2 buc.
Sare Himalayană 1/3 c.l.
Chimen 1/8 c.l.
Piper negru 1/8 c.l.
Ierburi provençale 1/8 c.l.
307.8
A coace în cuptor50
A mixa cu blenderul10
Tăiați5
A mixa cu blenderul5
20  - 4  10 
Sos din ardei gras
Sosuri și Dressinguri
Sursă de vitamine A și C, acest sos are proprietăți antioxidante și susține sistemul imunitar. Gustul și aroma sa bogată conferă preparatelor o notă rafinată, completând perfect mâncărurile din carne și legume.
Gustări, Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Pizza, Pește, Legume înăbușite
Blender
simplu
6 porții
Ardei bulgăresc 3 buc.
Ceapă verde 1 buc.
Vin alb sec 4.7 lingură
Ulei de măsline 2 lingură
Chimen 1/8 c.l.
Ierburi provençale 1/8 c.l.
580.5
Tăiați5
Prăjire10
Stingere15
A mixa cu blenderul5
35 
Sos de roșii cu anșoa
Sosuri și Dressinguri
Sursă de antioxidanți și acizi grași omega-3, acest sos are un gust bogat datorită anșoa și caperelor. Ideal pentru îmbunătățirea digestiei și menținerea sistemului cardiovascular.
Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Pizza, Pește, Legume înăbușite
simplu
4 porții
Roșie 3 buc.
Unt de unt 5.3 lingură
Capere 3.3 lingură
Ceapă verde 1/3 buc.
Anșoașe 1.7 buc.
Eritritol 1.3 lingură
Usturoi 2 buc.
Rozmarin proaspăt
531
Tăiați10
Prăjire5
Prăjire3
Stingere2
20 
Sos de icre
Sosuri și Dressinguri
Sursă de grăsimi sănătoase și proteine, acest sos combină textura cremoasă a smântânii cu gustul bogat al icrelor roșii, făcându-l o completare ideală pentru preparatele cu conținut scăzut de carbohidrați.
Gustări, Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Pește, Salate
simplu
6 porții
Smântână 350
Icre roșie 6.7 lingură
Vin alb sec 4.7 lingură
520
A fi adus la punctul de fierbere2
Gătire2
Preparare5
Sos gorgonzola
Sosuri și Dressinguri
Sursă de grăsimi saturate și proteine, acest sos este bogat în calciu și vitamine, ceea ce contribuie la întărirea oaselor. Textura sa cremoasă și gustul său picant vor completa perfect preparatele din carne.
Aripioare de pui, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Salate
simplu
6 porții
A încălzi pe plită5
Gătire3
Sos Persilad mousse lichid (din verdeață)
Sosuri și DressinguriRefrigerate
Sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest sos este bogat în vitamine și minerale datorită pătrunjelului și lămâii. Gustul său proaspăt cu note de usturoi completează perfect preparatele, adăugând strălucire și aromă.
Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Pește, Salate, Legume înăbușite
Blender
simplu
4 porții
Ulei de măsline 4 lingură
Pătrunjel50 
Lămâie 1/8 buc.
Usturoi 2 buc.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Guma xantan 1/8 c.l.
136.225
Tăiați5
A mixa cu blenderul15
Preparare5
25 
Salsa de merișor
Sosuri și DressinguriGustăriAcruRefrigerate
Sursa de antioxidanți și vitamine, salsa de merișor susține imunitatea și îmbunătățește digestia. Dovleceii adaugă ușurință și textură, iar uleiul de susan conferă un gust bogat. Perfect pentru aperitive răcoritoare.
Gustări, Aripioare de pui, Mâncăruri de carne, Pește
simplu
2 porții
Dovlecei 1/4 buc.
Cimbru20 
Merișor 15 
Ulei de susan 1 lingură
Sos de soia (fără zahăr) 1/2 c.l.
Sos de pește 1/2 c.l.
Ardei iute (chili) pe gust
105
Tăiați10
Amesteca5
15 
Hummus din conopidă
Sosuri și DressinguriGustări
Sursă de fibre și vitamine, acest hummus din conopidă are un conținut scăzut de carbohidrați și un nivel ridicat de antioxidanți. Gustul său bogat și textura cremoasă îl fac ideal pentru gustări și alimentație dietetică.
Gustări, Aripioare de pui, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Pește, Salate
Blender
simplu
4 porții
Varză colorată 1/4 buc.
Lămâie 1/4 buc.
Ulei de susan 1 lingură
Tahini 3/4 c.l.
Usturoi 1 buc.
Uțho-suneli 1/2 c.l.
Sare de bucătărie pe gust
Șofran pe gust
209
Tăiați5
Gătiți15
A mixa cu blenderul5
25 
Confite din usturoi
Sosuri și DressinguriGustări
Sursa de antioxidanți și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea inimii și sistemul imunitar. Gustul delicat al usturoiului, combinat cu aroma uleiului de măsline, îl face o completare ideală pentru diverse feluri de mâncare.
Gustări, Garnituri de legume, Salate, Legume înăbușite
foarte simplu
10 porții
Ulei de măsline 250
Usturoi 200 
Sare de mare 1/2 c.l.
452.5
Preparare10
Gătiți
30
10  - 1  40 
Tkemali din merișoare și afine
Sosuri și DressinguriDin fructe de pădureAcru
Sursă de antioxidanți și vitamine, acest sos din merișor și afine are un gust vibrant și se potrivește perfect pentru îmbunătățirea digestiei. Uleiul de măsline și usturoiul adaugă grăsimi sănătoase și proprietăți antibacteriene.
Gustări, Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Pește, Legume înăbușite
simplu
5 porții
Merișoare 50 
Merișor 50 
Ceapă verde 1/4 buc.
Ulei de măsline 1 lingură
Usturoi 2 buc.
Pătrunjel10 
Khmeli-suneli 1/8 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Uțho-suneli 1/8 c.l.
166.5
Tăiați5
Prăjire10
Stingere15
20
Preparare5
50  - 55 
Sos de merișor
Sosuri și DressinguriDin fructe de pădureAcru
Sursa de antioxidanți și vitamine, sosul de merișor susține imunitatea și îmbunătățește digestia. Uleiul ghee adaugă un gust bogat și grăsimi sănătoase, iar usturoiul și rozmarinul intensifică aroma și au proprietăți antiinflamatorii.
Aripioare de pui, Mâncăruri de carne, Garnituri de legume, Pește, Legume înăbușite
simplu
2 porții
Merișoare 50 
Ghee 1 lingură
Usturoi 1 buc.
Rozmarin proaspăt
Scorțișoară 1/4 c.l.
Sare de bucătărie pe gust
71.6
Tăiați5
Preparare2
Prăjire2
Stingere15
Preparare5
29 
Sos olandez (Hollandez)
Sosuri și Dressinguri
Sursă de grăsimi sănătoase și vitaminele A și D, acest sos are o textură cremoasă și un gust vibrant de lămâie, completând perfect legumele și preparatele proteice, susținând dieta keto.
Gustări, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Pește
Mixer
simplu
2 porții
Gălbenușul unui ou 2 buc.
Ghee 2 lingură
Lămâie 1/8 buc.
Sare de bucătărie pe gust
69
A încălzi pe plită5
Baie de aburi10
A se bate cu mixerul5
Amesteca3
23 
Sos de merișor
Sosuri și DressinguriDin fructe de pădureAcru
Sursa de antioxidanți și vitamina C, sosul de merișor susține imunitatea și sănătatea inimii. Uleiul ghee adaugă grăsimi sănătoase, iar ghimbirul și usturoiul intensifică proprietățile antiinflamatorii, oferind preparatului un gust bogat.
Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Garnituri de legume, Pește
simplu
2 porții
Merișor 50 
Ghee 1 lingură
Ghimbir 1.7 lingură
Usturoi 1 buc.
80
A încălzi pe plită3
Prăjire2
Stingere15
Preparare5
25 
Sare de țelină
Sosuri și Dressinguri
Sursa de fibre și antioxidanți, sarea de țelină ajută la menținerea echilibrului hidric și salin și îmbunătățește digestia. Are un gust intens, care accentuează alte preparate, fiind perfectă pentru condimente.
Mâncăruri de carne, Pește, Salate
Blender, Cuptor, Râșniță de cafea
simplu
Ingrediente
Țelină 1/8 buc.
Sare Himalayană 1.7 lingură
75
Preparare5
A coace în cuptor
A mixa cu blenderul2
Amesteca5
12 
Marinată dulce-acrișoară pentru pește și fructe de mare
Sosuri și DressinguriMarinate
Sursă de antioxidanți și omega-3, această marinadă îmbunătățește digestia și susține sănătatea inimii. Gustul dulce-acrișor cu note picante o face ideală pentru a adăuga strălucire peștelui și fructelor de mare.
simplu
2 porții
Sos de soia (fără zahăr) 4 lingură
Ulei de măsline 4 lingură
Eritritol 2.4 lingură
Lămâie verde 1/3 buc.
Sos de pește 2 lingură
Cimbru20 
Usturoi 2 buc.
Ardei iute (chili) 1 c.l.
247
Tăiați10
Amesteca5
15
30 
Afișează mai mult
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Întrebați
AI-nutriționist