Budincă picantă de brânză

Două tipuri de brânză și ouăle oferă proteine și o textură consistentă, iar ardeiul iute adaugă iuțeală. Făina de migdale înlocuiește făina de grâu, iar stevia 1:1 păstrează o notă ușor dulce fără zahăr.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Mixer
1 kg 52 gramă
Porții: 8 (1 porție ≈ 174 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Brânză tare, Ouă, Brânză moale, Făină de migdale, Ardei iute chili, Ulei de măsline, Stevia, Pudră de copt fără amidon, Sare de bucătărie, Piper negru
Tăiați: 5 min. Amesteca: 3 min. A se bate cu mixerul: 3 min. Amesteca: 4 min. Coacere: 45 min. A încălzi pe plită: 5 min. A da ocazia să stea: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Preîncălziți cuptorul la 175°C și ungeți o formă adâncă termorezistentă cu ulei de măsline (15 g).

Amestecați făina de migdale (90 g) cu pudră de copt fără amidon (5 g).

Bateți ouăle (450 g), apoi adăugați brânza tare (500 g), brânza moale (300 g), ardeiul iute tocat fin (20 g), stevia (6 g), sarea de bucătărie (3 g), piperul negru (1 g) și amestecul de făină. Omogenizați.

Turnați compoziția în forma pregătită și coaceți fără capac aproximativ 45 de minute, până se încheagă complet.

Lăsați budinca să se odihnească 5–10 minute, tăiați-o în pătrate și serviți-o caldă. Salsa și sosul iute separat din sugestia originală sunt omise, deoarece budinca este completă ca atare.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Budincă picantă de brânză", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Fosfor: NOW Foods, Bone Strength™, 240 Capsules
Cumpărare
≈ $25.58
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Încă budinci coapte:Mai multe rețete
Budincă de cod cu conopidă
Rețete keto: Budincă de cod cu conopidăBlenderMediu1 / 4
Budincă de curcan cu broccoli și smântână
Rețete keto: Budincă de curcan cu broccoli și smântânăCuptorSimplu1 / 4
Budincă de curcan cu iaurt grecesc
Rețete keto: Budincă de curcan cu iaurt grecescMediu1 / 4
Budincă de dovlecei cu dovleac
Rețete keto: Budincă de dovlecei cu dovleacMixerCuptorFoarte simpluCald1 / 4
Încă brânză:Mai multe rețete
Aperitiv de septembrie cu roșii Inimă de bou și brânză
Rețete keto: Aperitiv de septembrie cu roșii Inimă de bou și brânzăFoarte simpluRăcite1 / 4
Curcan la cuptor cu smântână și mozzarella
Rețete keto: Curcan la cuptor cu smântână și mozzarellaCuptorSimpluCald1 / 4
Rulouri de vinete cu brânză și roșii
Rețete keto: Rulouri de vinete cu brânză și roșiiFoarte simpluRăcite1 / 4
Tobă din cap de porc
Rețete keto: Tobă din cap de porcFoarte simpluRăcite1 / 4
Încă picant:Mai multe rețete
Cotlete de pui în marinadă dulce-picantă
Rețete keto: Cotlete de pui în marinadă dulce-picantăSimpluDulcePicant1 / 4
Pâine de post condimentată cu soia
Preparate veganeRețete keto: Pâine de post condimentată cu soiaSimpluPicant1 / 4
Sos de agrișe cu ardei și usturoi
Preparate veganeRețete keto: Sos de agrișe cu ardei și usturoiBlenderSimpluPicant1 / 4
Supă cremă picantă de dovleac
Rețete keto: Supă cremă picantă de dovleacSimpluPicant1 / 4
Încă cald:Mai multe rețete
Champignoni prăjiți cu smântână
Rețete keto: Champignoni prăjiți cu smântânăSimpluCald1 / 4
Omletă de dovlecei cu paltus, capere și spanac
Rețete keto: Omletă de dovlecei cu paltus, capere și spanacMixerCuptorMediuCald1 / 4
Piure de dovlecei cu ghee și somon la abur
Rețete keto: Piure de dovlecei cu ghee și somon la aburBlenderAparat de gătit cu aburiSimpluCald1 / 4
Supă cremă de dovleac și morcov cu lapte de cocos și creveți
Rețete keto: Supă cremă de dovleac și morcov cu lapte de cocos și crevețiBlenderSimpluCald1 / 4
Uitați-vă la altele brânză și lactate:
Chiftele megreliene cu branza sulguni si coriandru
Rețete keto: Chiftele megreliene cu branza sulguni si coriandruMixerCuptorSimplu1 / 4
Ciuperci champignon coapte cu branza sulguni
Rețete keto: Ciuperci champignon coapte cu branza sulguniMixerCuptorSimplu1 / 4
Dovleac copt cu feta si rodie
Rețete keto: Dovleac copt cu feta si rodieBlenderMixerFoarte simplu1 / 4
Pasta de branza de vaci cu marar si usturoi
Rețete keto: Pasta de branza de vaci cu marar si usturoiMixerFoarte simplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa