Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Deserturi și dulciuri Pudding de chia (versiune vegană) Pudding de chia (versiune vegană) IngredientePorții: 12345678 IngredientCant, grLapte de migdale (neîndulcit) Pasta de arahide Seminte de chia Vanilie Eritritol Output produsului:318 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minuteAmesteca58 8 5 Macroelemente în 100 gProteine6.1 Proteinele asimilate 4.1 Grăsimi10.7 Carbohidrați simpli 3.5 Calorii152 kcalIndiciIndexul glicemic 19Încărcare glicemică 1.2Indexul glicemic, II 24.5Indexul inflamator, DII -0.32Antioxidant, ORAC 2 546Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet16%11%9%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană⇩ 34 din 5% 24 din 20%⇧ 42 din 75%21%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiCarouriRecomandări (2)Reduceți cantitatea carbohidrațiAdăugați mai mult grăsimiDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Вitămine Nutrient% din DZR E36363678? B318201636? B112131023? B61010722? B278614? B766516? B55548?Minerale Nutrient% din DZR Prebiotice48484896? Mangan23292635? Fosfor23232332? Calciul22222222? Fierul198615? Cuprul19191739? Fibre16242124? Magneziul16211851? Seleniul776124 Zinc7107162 Potasiul5667? Luptă5559? Acid palmitic (saturată)5558?Lipide Nutrient% din DZR Acidul alfa-linolenic (Omega-3)158229180280? Acidul arahidonic (AA, Omega-6)60181121362? Acidul linoleic (Omega-6)37534991? Acidul oleic (Omega-9)19232133?Mâncăruri vegane Colecție de rețete pentru protecția împotriva virusurilor Gratuit A citiA ascultaVideoclipuri pe temaRecenziiPermis în dieteKetoPaleoMarea MediteranăDificultate: foarte simplu 571 Porții: 2 (1 porție ≈ 159 gramă)Timpul de digestie: 2 ora Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Lapte de migdale (neîndulcit), Pasta de arahide, Seminte de chia, Vanilie, Eritritol Amesteca: 5 min, A da ocazia să stea: 8 h Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ Amestecați laptele de migdale (220 g) și untul de arahide (2 linguri). Adăugați semințele de chia (3 linguri), extractul de vanilie (1 linguriță) și eritritolul (1 lingură). Amestecați bine toate ingredientele. Apoi, lăsați amestecul să se infuzeze timp de minimum 4-5 ore. Cel mai bine este să-l lăsați peste noapte la frigider. Beneficiul pentru sănătatePentru sănătatea intimă (circulația sângelui) Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "Pudding de chia (versiune vegană)", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Titlu ▶️Rețetă ▶️Ingrediente ▶️Macronutrienți în felul de mâncare ▶️Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Pudding de chia (versiune vegană)": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Pudding de chia (versiune vegană)", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzieÎncă mâncăruri vegane:Mai multe rețeteLapte de cocosMousse de ciocolată cu cocos și afineRatatouilleSare de țelinăÎncă budinci și jeleu:Mai multe rețeteCheesecake cu căpșuni fără coacereDesert fără coacerePanna cotta cu cocos și afinePască de căpșuniUitați-vă la altele deserturi și dulciuri:Biscuit argentinianBiscuit din făină de cocosJelee de brânză și smântână cu fructe de pădureÎnghețată de căpșuni din smântânăRecomandăm să citiți:Toate articoleleCe produse sunt bogate în acizi grași omega-3Superalimentul pe care ți-l ascundÎmpinsul francez. Descriere și tehnica de execuțieÎndreptări. Descriere și tehnica de execuțieSecțiune:Deserturi și dulciuriDistribuiți:
