Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere
Ouă, Făină de arahide, Smântână 10% grăsime, Apă, Unt de unt, Psyllium, Pudră de copt fără amidon, Sare Himalayană, Ulei de măsline
Amestecați ingredientele uscate.: 5 min, Amesteca: 5 min, A coace în cuptor: 35 min, Răcoriți: 10 min
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere
$$$
Preîncălziți cuptorul la 180 °C.
Într-un castron, combinați toate ingredientele uscate:
Într-un alt recipient, amestecați toate ingredientele lichide:
Combinați conținutul ambelor castronele și amestecați bine până obțineți o compoziție omogenă.
Dacă nu aveți o tavă de copt din silicon, tapetați-o cu hârtie de copt. Apoi, turnați cu grijă aluatul în tava pregătită și nivelați-l cu o spatulă.
Puneți tava în cuptorul preîncălzit și coaceți timp de 30–40 de minute.
Verificați dacă pâinea este gata folosind un băț de lemn sau o scobitoare: aceasta ar trebui să iasă uscată.
După coacere, lăsați pâinea să se răcească puțin.