Julienne de calamari cu roșii

Calamarii și două tipuri de brânză formează o bază consistentă, bogată în proteine, iar roșiile adaugă suculență. Sosul cremos cu făină de migdale leagă umplutura și o păstrează fragedă sub crusta rumenă. Serviți preparatul cald, în vase individuale.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
625
Porții: 6 (1 porție ≈ 261 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Calamari, Roșie, Ceapă galbenă, Brânză tare, Smântână 30%, Lapte, Brânză topită, Unt, Făină de migdale, Ulei de măsline, Sare de bucătărie, Piper negru
A fi adus la punctul de fierbere: 2 min. Tăiați: 10 min. A coace în cuptorul cu microunde: 5 min. Amesteca: 5 min. Amesteca: 5 min. A coace în cuptor: 15 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Curățați calamarii (500 g), puneți-i în apă clocotită cu sare timp de 2 minute, răciți-i și tăiați-i fâșii subțiri.

Tăiați ceapa (200 g) în jumătăți de rondele și căliți-o într-un amestec de unt (25 g) și ulei de măsline (15 g) timp de 10 minute.

Adăugați calamarii, roșiile (250 g) și brânza topită (100 g) și încălziți 5 minute, până când brânza se distribuie uniform.

Amestecați făina de migdale (20 g) cu smântâna (150 g) și laptele (150 g), încălziți sosul 5 minute până se îngroașă și asezonați cu sare (4 g) și piper negru (1 g).

Împărțiți compoziția de calamari în vase individuale, turnați sosul și presărați brânza tare (150 g).

Coaceți la 240 °C timp de 15 minute, până se rumenește.


Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Julienne de calamari cu roșii", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare
Încă aperitive:Mai multe rețete
Carne de vită condimentată pentru tacos
Rețete keto: Carne de vită condimentată pentru tacosSimplu1 / 4
Imam bayildi
Preparate veganeRețete keto: Imam bayildiCuptorSimplu1 / 4
Khorovats armenesc de legume
Preparate veganeRețete keto: Khorovats armenesc de legumeCuptorSimplu1 / 4
Salată cu pui condimentat, varză chinezească și castravete
Rețete keto: Salată cu pui condimentat, varză chinezească și castraveteSimplu1 / 4
Încă cald:Mai multe rețete
Champignoni prăjiți cu smântână
Rețete keto: Champignoni prăjiți cu smântânăSimpluCald1 / 4
Curcan la cuptor cu smântână și mozzarella
Rețete keto: Curcan la cuptor cu smântână și mozzarellaCuptorSimpluCald1 / 4
Spaghete de dovlecei cu pui
Rețete keto: Spaghete de dovlecei cu puiSimpluCald1 / 4
Supă cremă de dovleac și morcov cu lapte de cocos și creveți
Rețete keto: Supă cremă de dovleac și morcov cu lapte de cocos și crevețiBlenderSimpluCald1 / 4
Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Macrou la cuptor cu legume si verdeata
Rețete keto: Macrou la cuptor cu legume si verdeataMixerCuptorSimplu1 / 4
Marinada de rosii si ierburi pentru peste
Rețete keto: Marinada de rosii si ierburi pentru pesteBlenderMixerFoarte simplu1 / 4
Navaga cu maioneza din conopida
Rețete keto: Navaga cu maioneza din conopidaCuptorMixerSimplu1 / 4
Peste cu sos de nuci bazhe
Preparate veganeRețete keto: Peste cu sos de nuci bazheBlenderCuptorSimplu1 / 4
Încă marinade pentru pește și fructe de mare:
Chermola – marinada pentru peste
Preparate veganeRețete keto: Chermola – marinada pentru pesteBlenderFoarte simplu1 / 4
Marinada pentru pește
Preparate veganeRețete keto: Marinada pentru peșteFoarte simplu1 / 4
Marinată citrică pentru pui, porc sau pește
Preparate veganeRețete keto: Marinată citrică pentru pui, porc sau peșteBlenderSimplu1 / 4
Marinată pentru file
Preparate veganeRețete keto: Marinată pentru fileSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa