Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Deserturi și dulciuri Mousse de ciocolată cu cocos și afine Mousse de ciocolată cu cocos și afine IngredientePorții: 12345678 IngredientCant, grLapte de cocos (nesărat) Afine Cacao rasăEritritol Ulei de cocos Agar-agar Scorțișoară Output produsului:660 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minuteAmesteca5A încălzi pe plită5A fi adus la punctul de fierbere1Racorire în frigider1 1 11 Macroelemente în 100 gProteine3.9 Proteinele asimilate 1.7 Grăsimi17.9 Carbohidrați simpli 5 Calorii190 kcalIndiciIndexul glicemic 41.7Încărcare glicemică 2.8Indexul glicemic, II 15.2Indexul inflamator, DII -0.21Antioxidant, ORAC 11 238Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet20%14%12%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană⇩ 34 din 5%⇧ 12 din 20%⇧ 54 din 75%19%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiCarouriRecomandări (3)Reduceți cantitatea carbohidrațiAdăugați mai mult proteineAdăugați mai mult grăsimiDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Вitămine Nutrient% din DZR B955310? B55548?Minerale Nutrient% din DZR Acid palmitic (saturată)939393144? Fierul39171231? Mangan25322838? Magneziul18242158? Fosfor18181826? Fibre11171517? Potasiul810912? Zinc8118172 Seleniul776134 Acid stearic (saturat)5779?Lipide Nutrient% din DZRNu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%Mâncăruri veganeA citiVideoclipuri pe temaRecenziiPermis în dieteKetoMarea MediteranăDificultate: simplu 400 Porții: 4 (1 porție ≈ 165 gramă)Timpul de digestie: 3 ora Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Lapte de cocos (nesărat), Afine, Cacao rasă, Eritritol, Ulei de cocos, Agar-agar, Scorțișoară Amesteca: 5 min, A încălzi pe plită: 5 min, A fi adus la punctul de fierbere: 1 min, Racorire în frigider: 1 h Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ În cratiță puneți: lapte de cocos (400 g); cacao pudră (80 g); eritritol (15 g); ulei de cocos (10 g); agar-agar (4 g); cinnamon (1/2 linguriță). Amestecați bine toate ingredientele. Puneți cratița pe foc mediu și încălziți amestecul, amestecând constant. Odată ce începe să fiarbă, lăsați să fiarbă timp de 30 de secunde. După aceasta, turnați masa obținută în cupe. Lăsați mousse-ul să se răcească puțin, apoi decorați partea de sus cu afine (150 g). Puneți desertul în frigider timp de 1 oră pentru a se întări complet. Se păstrează în frigider. Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "Mousse de ciocolată cu cocos și afine", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Mousse de ciocolată cu cocos și afine": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Mousse de ciocolată cu cocos și afine", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzieÎncă mâncăruri vegane:Mai multe rețeteLapte de cocosPanna cotta cu cocos și afineRatatouilleSare de țelinăÎncă budinci și jeleu:Mai multe rețeteCheesecake cu căpșuni fără coacereDesert fără coacerePască de căpșuniPudding de chia (versiune vegană)Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:Bomboane „Raffaello”Brioșe de ciocolată cu avocadoCheesecake-uri din făină de cocos cu afineDulciuri din brânză cremoasăRecomandăm să citiți:Toate articoleleCe băuturi sunt permise în post intermitent (PI, PG)Tracțiunea blocului la abdomen. Descriere și tehnica de execuțieÎmpingerea românească. Descriere și tehnica de execuțieÎmpins cu gantere pe bancă. Descriere și tehnica de execuțieSecțiune:Deserturi și dulciuriDistribuiți: